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[美食做法]春天滋补,它有丰富的蛋白质及微量元素,老少兼宜[7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-03-09
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-03-17) —


  今年老爸带着全家不远千里来看我,朋友们都开玩笑,嫁出去的闺女不回家给老爸拜年,反而是老爸去给闺女拜年。玩笑归玩笑,主要也是远嫁六年,亲家之间还未曾坐一起吃饭。老爸来了,我开心极了~和天下所有的父母一样,老爸来一趟,也是恨不得把整个家带过来。全都是我爱吃的家乡特产,以及老爸亲手做的各种小吃。像是闽南腊肠,还有牛肉贡丸。老爸的手艺那可是杠杠的。

  青蟹,是我最爱吃的海鲜之一。家乡的青蟹是养在海水与淡水结合处的地方,所以它应该算是海蟹,但却比海蟹味道更鲜美。曾经吃过广西那边的青蟹,个头虽大,但口感不行,煮后蟹壳也没这么好看。从厦门到天津,二千多公里的路程。下了飞机后,青蟹从短暂的冬眠中醒来,依然张牙舞抓活灵活现的。那天的晚餐,老爸用家乡做法烹了几只青蟹,切两段煎,再加入适量米酒小火煨到刀口结成硬皮。不放盐不放任何调料,青蟹自带鲜味,肉嫩味足。老爸自己不舍得吃,尽夹给我们。他说怕胆固醇高。

  第二天早晨,跟爸说,今早咱们煮蟹粥,总觉得青蟹煮粥最营养,鲜美蟹汁蟹膏溶入粥里。拌着稻米的香气,超赞。冬天的早晨吃上一碗,热呼呼的。爸说,嗯,青蟹还是得煮粥才不浪费,确实是。



  需要准备食材:青蟹3只,大米1.5杯,芹菜末适量,盐适量,米酒1汤匙



  蟹钳相当有力,草绳捆绑。解绳之前,先用筷子扎进蟹嘴,一会儿就不动了。再来解绳子



  已经奄奄一息的青蟹,用刷子刷净表面海泥。



  打开蟹壳,去掉蟹腮,蟹肚。剁成两半。蟹钳用刀稍稍拍碎。因天冷青蟹都是钻进海泥里,所以里面有泥要好好洗



  煎锅适量油,煎熟青蟹两面。烹入1汤匙米酒。煎到金黄。



  淘洗好大米。倒入煎熟的青蟹,注入水。高压锅压熟。一般上汽后3分钟差不多了。有时间的可以用砂锅慢慢煲。



  煮熟后撒点小芹菜末增加香气,再根据口味调入适量盐。
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smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2017-03-17
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离线fzw999

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-03-09
疼爱闺女的心,都知道的
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2017-03-17
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-03-28
做法很讲究啊要是清蒸是不是好一点啊
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在线沙漠之虎

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只看该作者 地板  发表于: 2019-06-30
蟹煮粥,味道是相当的棒
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