切换到宽版
  • 1022阅读
  • 0回复

[巧手DIY]简单易做,营养丰富的快手菜【上汤娃娃菜】 [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69926
金币
2126
道行
5638
原创
799
奖券
5791
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25670(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-30
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-12-21




  【上汤娃娃菜】

  天气冷了,就想吃一点汤汤水水的热菜,可是水煮类的热菜很费时费事,下班回到家,光是想想那么多的食材要收拾,再加上繁琐的工序就有点头大了,即使是再怎么想吃,也不敢去想啦。为了满足咱们吃货的胃,怎么样既能吃的丰盛,又能吃的舒坦呢,小麦今天就奉上一盘热腾腾,食材丰富,但做起来非常简便的家常菜,作为一名上班族,下班回到家后绝对可以实践,还可以变着花样吃不不同的口味来。

  这道菜的食材全部都是普通食材,只是花了一点点小心思,就能将其融合在一起,既有蔬菜,又有肉类、蛋类等等,可谓是一盘解决一顿饭。  

  



  【上汤娃娃菜】

  食材:娃娃菜2棵,香菇2个、咸鸭蛋1个,红椒半个,青椒半个、蒜瓣2个。

  调料:植物油2 勺,盐1 勺,酱油半勺,水淀粉半碗

  做法:

  1、香菇洗净,泡发取出切细丁,水留下备用。

  2、娃娃菜洗净,切半,然后切成细条状,青红椒、咸蛋切丁,蒜和香葱切沫。

  3、烧一锅开水,放入切好的娃娃菜,汆烫半分钟左右捞出沥水。

  4、另取一口炒锅,油热后加入香菇丁、青红椒丁、蒜等爆香,

  5、出香味后加入泡发蘑菇的水和半碗水淀粉,加盐和酱油调味,煮开后加入咸蛋。

  6、娃娃菜码整齐放在盘子中,倒入煮好的调味料汁即可。

  Tips:

  1、娃娃菜易熟,焯烫时间要控制好,喜欢脆嫩的就尽量时间短一些,反之亦然。

  2、浇头菜可以根据各家食材任意搭配,烹制的时候注意多放一点汤汁,味道也要稍微重一些,因为娃娃菜是清淡的,正好可以中和一下。  


1条评分金币+16
妞妞乐乐 金币 +16 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-12-22
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个