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[健康饮食]橘子是能美容的水果 [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-05-02
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-05-12) —

今年最火的水果,据说就是那个其丑无比的丑橘。说到底就是橘子,其实用不着任何广告,小孩子们最喜欢的水果,就是橘子。橘子的味道酸甜可口,外形红艳可爱,像一个红红的元宝,过年时家里摆放几个橘子,尤为喜庆添彩。
  中医认为橘子味甘酸,性温,入肺。具有开胃、止渴润肺的功效,所以橘子亦药亦果的特性,吸引了绝大多数人的喜爱。
  橘子除了酸甜可口,还有丰富的营养物质,橘子中丰富的营养成分,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为柠檬苦素的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。
  橘子含丰富的果酸和维生素A、维生素B族,可以营养皮肤的上皮细胞,使皮肤的抵抗力增强,保持水分,减少皮肤干燥,嫩肤美容。
  橘子中维生素C的含量比苹果、梨、桃子要高。一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量,其充足的营养成分能帮助肌肤抗氧化,促进胶原蛋白的形成,皮肤更有弹性,祛斑并抑制色素生成。
  维生素P这个名字很少被人提及,它又称芦丁,在橘子中含量很高,能防止维生素C被氧化而受到破坏,帮助对维生素C的吸收,增强维生素C的效果。它在体内无法自身合成,只能从食物中摄取。通过增强维生素C的活性而改善红肿皮肤。
  橘子还富含柠檬酸,柠檬酸具有消除疲劳的作用;而且能促进通便,排出体内的毒素,让皮肤远离黑斑。
  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。
  将橙瓣切成薄片贴在眼睛上,当成眼贴膜来使用,用手指轻轻地按压几分钟,能有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
  沐浴泡汤时如果加入少量橙皮汤或柑橘精油,能带来沁人心脾的芬芳,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,适合在比较干燥的季节使用。
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妞妞乐乐 金币 +7 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-05-02
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