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[美食做法]玉米亚麻籽豆浆--花样健康豆浆[12P] [复制链接]

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在线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-01-02
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-01-19) —
          
  

  

  豆浆作为最方便快捷的早餐饮品,
  出了黄豆浆之外,可根据自己手边食材搭配变换花样,
  我经常会用到亚麻籽打豆浆,
  
  打出的豆浆会有较多的渣滓,
  爷们每次喝豆浆都会抱怨几句,
  而对于具有破壁免虑的豆浆机来说,
  什么样的硬质食材都不在话下,
  对于具有预约功能的豆浆机,
  更是给主妇带来更多的方便;
  

  

  食材:黄豆60克,熟玉米粒60克,亚麻籽15克,清水1000毫升
  制作过程:
  1、准备好所有的食材
  2、 亚麻籽、黄豆淘洗一下,亚麻籽买的散装的,每次都会清洗一下
  

  3、所有的食材放入豆浆机杯体中,加入清水至上下刻度之间
  

  4、合上机头,接通电源,选择豆纤醇浆功能,按一下“时间”按键,选择预约时间的长短,设定预约4个小时,4个小时后肯定能喝到豆浆
  

  5、到时间后,豆浆机有提示音响起
  

  6、舀一勺看看,亚麻籽也粉碎的非常细腻,玉米粒一点碎渣也不见,确实无需过滤;
  

  

  小贴士:
  1、预约的时间是指结束的时间,比如预约4个小时,4个小时后豆浆机就结束工作,直接就可以饮用,如果不断电,会继续保温
  2、破壁免虑豆浆机的效果,渣滓都是非常细腻,搅匀了直接喝,无需过滤
  3、玉米粒是煮熟的玉米棒子掰下来的,在冰箱冷冻,随用随取
  4、黄豆就不用提前浸泡,预约的时间就是浸泡了
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smlz 金币 +18 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-02-16
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