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[医学杂谈]为什么人的血脂会升高?哪些人会患高脂血症 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-11-25
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2015-12-01) —

        高血脂可加剧其他心血管类疾病的病发,所以我们应该了解清楚它的病发原因然后做好相应的预防措施。接下来一起看看高血脂病因及常见人群。
  血脂升高的原因:
  脂肪来源于体内和体外两个突进,前者主要在肝内合成,而后者从饮食中摄取。脂肪主要通过肝脏来代谢清楚,所以体内脂肪来源过多和肝脏清楚减少都可导致血脂升高。遗传、某些疾病的影响及环境因素等原因,都可能引起血脂升高而患上高胆固醇症。
  1、遗传与某些因素
  少数病人是由遗传性因素决定的,或继发某些疾病如肾病综合症、肝胆疾病、糖尿病等后出现。绝大多数病人属遗传缺陷加上环境因素影响而患疾病。
  2、环境因素
  环境因素包括生理因素、饮食不当以及某些药物的影响等,其中饮食不当可能是最普遍的因素。
  ①、生理因素:妊娠、绝经、进入老年期。
  ②、饮食因素:高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,时间长了,血脂就悄悄升上去了。
  3、不良生活方式
  不良生活方式也是重要的影响因素,如长期不运动或者少运动、酗酒、吸烟、精神紧张或者焦虑等,都可能引起血脂升高。
  高脂血症常见于哪些人群:
  1、已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化疾病者;
  2、有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者;
  3、有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者;
  4、有皮肤黄色瘤者;
  5、有家族性高脂血症者;
  6、饮食习惯不良、喜食高脂、高糖、高盐、夜宵者及缺乏运动者。
  高血脂如何检查判断
  1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。
  2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。
  3、腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
  4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。
  5、看东西一阵阵模糊,这是血液变粘稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
  高血脂如何防治:
  1、多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
  2、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
  3、多食用蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、粗粮(粗粮食品)等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素(维生素食品)B6等丰富的食品。
  4、节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。
  5、用植物油烹调,尽量减少动物油(油食品)脂摄入。

[ 此帖被疾风-劲草在2015-12-01 00:27重新编辑 ]
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疾风-劲草 金币 +12 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2015-12-01
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-25
现在的人三高的比例越来越多了,确实应该注意
1条评分金币+3
疾风-劲草 金币 +3 鼓励一下 2015-12-01
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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