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也里村菜农 2025-12-19 10:00



1）大量吃冷食，交感神经会被紧急激活，全身小血管收缩，导致血液循环系统“受阻”，多器官会出现“一过性”缺血。大脑会出现“冰淇淋头痛”，神经递质合成会受阻。同时，血压会突然增高，给心脑血管带来额外负担。

2）需提醒的是，有些食物的表面温度合适，但是“隐形烫食”，比如拉丝芝士、饺子、汤圆、烤红薯、微波炉加热的饭菜、保温杯里的热粥，局部温度较高，一定要晾一晾。如果是吃冷饮，要“细品慢咽”，让口腔、食道提前“预热”，减轻对消化道的刺激。


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