| 厨爹 | 2025-03-29 09:38 |
有一些人，可能会忽视身体的异常信号，而不知不觉地让自己的健康状态恶，比如，许多人会认为早上起床时感觉头晕、眼花或者胸闷是疲劳过度的表现，结果等到问题变得严重时，才知道血压已经飙升到危险的程度。 所以，如果你早上经常出现某些不舒服的症状，这很可能是在向你发出警告：你的血压已经很高了，需要重视。
身为在医院工作多年的医生，我见过无数因为忽视早期症状而最终导致高血压的病人，血压高不仅仅是一个小问题，它可能引发更严重的心血管疾病，如心脏病、脑卒中等，甚至可能威胁生命。 所以，掌握一些早期的信号，及时采取措施，才能避免情况进一步恶化。
早晨头晕或眼花 头晕和眼花是高血压患者常见的早期症状之一，尤其是早晨醒来时，身体正从休息状态迅速转为活动状态，血液循环还没有完全恢复正常，高血压的影响会在这个时候更加明显。 有位患者，她常常在早晨醒来时，感到头晕眼花，甚至一度失去平衡，差点摔倒，她的工作压力大，常常加班备课，晚上休息不好，因此觉得这些症状可能只是身体疲劳的表现。 直至某日，她在家中忽感胸闷气短，这才决意前往医院检查，结果，医生发觉其血压已达180/110，远超正常范围。
根据研究，高血压患者早晨会出现头晕、眼花等症状，主要是因为在早晨血压波动较大。清晨时，人体的交感神经活跃，血压会自然升高，而高血压患者的血管弹性差，容易受到这些波动的影响，造成血压过高，进而引发头晕、眼花等不适症状。
早晨时，血压会达到一个高峰，这时候如果已经有高血压的人，身体对这些波动的适应能力较差，容易出现大脑供血不足，从而出现头晕眼花的症状。 因此，这种情况如果没有得到及时干预，长期下去会加重心脑血管的负担。 这类症状出现后，一定不要忽视，尤其是已经有高血压的患者，应该定期监测血压，并采取相应的控制措施。
早上起床心慌气短 有一位患者，他经常在早晨起床后感觉胸口憋闷，心慌意乱，甚至有时候会感觉到呼吸困难。 因为他没有其他明显的不适，所以他并未放在心上，直到有一天，这种心慌气短的症状加重，开始持续一整天，甚至影响了日常生活，他才决定去医院检查。 经过一系列检查后，医生告诉他，他的血压已经飙升至180/110，而且长期血压波动较大，可能是导致他心慌气短的根本原因。
根据研究，清晨起床后，交感神经会变得非常活跃，这时身体会自然升高血压以应对一夜的休息状态。 然而，高血压患者的心脏和血管系统由于长时间处于高压状态，可能导致心脏负担过重，甚至引发心慌、气短等症状。
这个过程主要是因为高血压会引起心脏功能逐渐衰退，心脏的泵血能力受损，尤其在早晨时，由于体位的变化，血压的波动可能更加剧烈，导致心脏无法及时适应这种压力，产生胸闷、气短等不适。
如果你经常在早晨起床后感觉到这种症状，特别是在过度劳累或情绪紧张的情况下，这时就需要引起高度警觉，虽然很多人可能将其归结为一时的疲劳或睡眠不足，但千万不要低估了高血压的潜在危害。
早晨恶心呕吐 有一位患者，因为经常喝酒、熬夜，生活作息不规律，早晨起床后常常感到头晕和恶心，有时候，他甚至会呕吐不止，以为只是由于昨晚喝酒过多。 起初并没有放在心上，直到某天早晨醒来，他发现自己完全失去知觉，家人急忙将他送往医院。 经过检查，他被诊断出高血压，血压高达160/100，并且长时间没有得到控制，已经引发了头晕、恶心等一系列症状。
医学研究发现，高血压引发的恶心呕吐，一方面是因为高血压造成了脑血管的压力过大，导致脑部血流不畅，进而出现头晕、恶心等症状。 另一方面，高血压患者血压的波动或许会对胃肠道功能产生影响，致使胃液分泌失常，进而出现恶心、呕吐等不适症状。 因此，如果你在早晨起床后常常感觉恶心或有呕吐的倾向，不妨考虑去医院检查血压，这可能是高血压正在悄悄影响你身体的一个警示信号。
早晨胸痛 有一位患者，他早晨起床时经常感到胸口有压迫感，甚至会痛到无法呼吸，由于长时间面对高强度的工作，他并未重视这种症状，认为可能只是疲劳引起的。 当他有一天在早晨感到胸痛加剧，并伴随着呼吸困难，最终选择去医院检查，结果医生发现他已经有高血压，并且血压波动较大，导致他出现了心脏负担过重的症状。
胸痛通常是由于高血压导致的动脉硬化、心脏供血不足等问题引起的，研究表明，长期高血压会加速动脉硬化，增加心脏的负担，最终导致胸痛、心绞痛等症状的发生。 如果早晨起床后经常感到胸痛，尤其是伴随着呼吸困难、心慌等症状时，务必引起重视，及时就医检查血压，避免心脏病等更严重问题的发生。
早晨出现头晕、心慌、恶心、胸痛等症状，可能是高血压的早期信号，及时关注这些异常，监测血压并调整生活方式，可以有效预防心脑血管疾病的发生，避免严重健康风险。
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参考文献 [1]罗铁华.运动健身法联合饮食调节对高血压患者的降压降脂效果研究,辽宁中医药大学学报,2014-07-01
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