肝火旺一般是体内的气血和器官功能出现了问题，肝火旺的人，脸上往往会变得异常的红，或者出现脑袋疼，心情烦躁等症状。
肝火旺会出现什么问题？
容易失眠
如果你的生活作息正常，早睡早起，但是晚上还是出现了失眠的症状或者睡眠质量不好，那你就有可能是因为肝火旺的原因，而肝火旺的人，在晚上也会出现头疼和冒汗的症状，很容易在梦中惊醒，这样就会影响到睡眠的质量。

有容易胖的体质
其实一般肝火旺，是说明肝功能下降，这样就不能有效的分解体内的脂肪，脂肪越积越多，就可能会导致肥胖的效果，肝脏合成的氨基酸，能够有效的分解脂肪，而肝功能的不好，就会导致脂肪的堆积，所以容易肥胖的人就要注意，一定要及时的降肝火。

这几种茶可以让肝火降下来
薄荷茶

其实薄荷不仅能够清新口气，还可以起到清热解毒的作用，对于肝火比较旺盛的人，喝一杯薄荷茶，可以更有效的降低肝火，并且可以安抚由肝火引起的暴躁情绪，但是婴儿和孕妇并不适合喝薄荷水，这样只有害无益。

蒲公英茶

蒲公英是一种比较常见的药材，它有去肝火、增强肝脏功能的作用，如果长期的服用蒲公英水，不仅能够降肝火，还可以有保护肝脏的作用。

菊花茶
菊花的具有降肝火和增强肝功能的作用，肝火旺盛的人，可以试着多喝菊花茶，这样不仅可以降肝火，还可以保护肝脏。当然你也可以加上枸杞一起喝，这样的不仅口感更好，就连效果也会变得更佳。

柠檬水
柠檬中维生素C的含量高。如果肝火旺盛，那就要常喝柠檬水，这样体内摄入的维生素C就有助于肝脏解毒排毒，可以协助清除肝脏分解出的废弃物质，对肝脏有着很好的养护作用。

柴胡生姜茶
柴胡是一种非常珍贵的中药材，有着很高的营养价值，而它含有的碳水化合物等营养元素，可以起到疏肝解郁、补气益中的作用，如果肝火旺盛，那就要多食用柴胡，它可以降低肝脏中酶的含量，能够起到保护肝脏的在作用。而生姜和柴胡一起泡水喝，就能更有效的起到降肝火的作用，所以肝火旺的人，就要多喝柴胡生姜水。