姜谷粉丝 |
2025-02-06 08:48 |
喝牛奶,有利于儿童少年成长发育,还能促进成人骨骼健康。 2021年「中国人喝奶习惯调查」显示:
- 近八成中国人奶制品摄入量极低,食用量不达标 ;
- 超七成国人平时喝奶种类单一。
牛奶要喝够,也要喝对。那么问题来了,巴氏奶、低脂奶、零乳糖牛奶、奶酪……牛奶种类那么多,到底该买哪一种呢?
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