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厨爹 2025-01-17 10:51

自己在家炒菜,图个简单实惠,讨厌太复杂的

最近很喜欢一些简单的炒菜。一来方便,二来也是清淡一点。我们家的饮食习惯一直这般,不太喜欢大鱼大肉。很多时候更偏爱简单的家常菜,当然我自己也喜欢做这些简单的,太复杂的菜我是真的没有太多耐心呢。

辣椒炒香干。这菜很下饭,青红椒切成丝,香干也切成丝。起油锅,先把辣椒炒断生倒后香干丝炒至变软,加一点生抽,一点盐炒均匀就可以出锅了。

五花肉炒花菜。锅里不放油,把五花肉煸炒至出油脂,倒入花菜,大火翻炒至花菜表层呈现焦黄色,加一点生抽继续翻炒,加一点开水焖一下,等花菜软烂,加盐提味就可以出锅了。

蒜泥山芋藤。山芋藤去筋切成段,起油锅,加蒜泥炒出香味,把山芋藤倒进去炒至断生,加一点盐,一点猪油,炒均匀之后就可以出锅了。

韭菜豆芽。起油锅,倒入豆芽炒至断生,把韭菜放进去,简单炒几个,加一点生抽,一点盐,炒均匀就可以出锅了。

青椒炒藕。藕切成条状,起油锅倒入藕条炒至断生,加一点猪油,把青椒倒进去,炒几个,加盐提味就可以出锅了。

青椒炒鸡腿肉。鸡腿去骨之后切成小块,加生抽,盐,蚝油腌制一下。起油锅,倒入腌制好的鸡肉,炒至变色,加一点开水烧至鸡肉熟透,把青椒放进去,加盐提味就可以出锅了。


jjybzxw 2025-01-17 10:56
  您分享的这些家常炒菜看起来既美味又简单,非常适合日常烹饪。以下是对您描述的菜肴的一些点评和建议:

  1. 辣椒炒香干:这道菜色彩鲜明,辣椒的香辣味与香干的豆香相结合,确实很下饭。您可以在炒辣椒时加入一点蒜末,增加菜肴的香味。

  2. 五花肉炒花菜:无油煸炒五花肉能减少油腻感,同时让花菜吸收肉香。这道菜的关键在于火候控制,确保花菜炒得焦黄而不糊。

  3. 蒜泥山芋藤:山芋藤的清脆口感与蒜泥的香味相得益彰,加入猪油提升了菜肴的醇厚感,是一道健康的家常菜。

  4. 韭菜豆芽:这道菜简单快捷,韭菜的鲜嫩与豆芽的清爽完美结合,是道不错的素菜。

  5. 青椒炒藕:藕条与青椒的搭配,口感丰富,色彩诱人。炒制时可以适当加点醋,增加藕的脆嫩感。

  6. 青椒炒鸡腿肉:腌制鸡腿肉能让肉质更加入味,青椒的加入不仅丰富了口感,也让菜肴看起来更加诱人。

  您的烹饪方法简单实用,注重原材料的自然味道,非常适合追求健康饮食的朋友。在家烹饪不仅可以享受美食,还能体验烹饪的乐趣,非常棒!


天人地 2025-01-17 11:34
五花肉炒花菜的做法
食材准备
准备适量的花菜、五花肉。还可以准备一些配料,如大蒜、小米椒(根据个人口味选择是否添加)、盐、鸡精、蚝油、生抽等。
处理食材
花菜:将花菜用冷水冲洗干净,切成小朵,放入清水中过滤掉多余残渣,控干水分备用。也可以把花菜放入沸水中焯30秒左右捞出,控干水分,这样能让花菜口感更鲜嫩脆爽且更容易吸收料汁味道。
五花肉:如果是生的五花肉,把五花肉清洗干净;如果是熟的五花肉则切成薄片备用。若是生的五花肉,在烹饪时,锅里不放油,直接将五花肉放入锅中煸炒至出油脂。
炒制过程
起锅烧油(如果是煸炒生五花肉则不需要额外加油),油热后,放入五花肉片小火炒香,炒出油脂。接着放入准备好的蒜瓣和小米椒(如果有),转大火翻炒均匀,炒出蒜香味。然后倒入焯好的花菜,同时转小火,放入适量的盐、鸡精、生抽、蚝油调味,再转大火快速颠炒片刻。如果家中有蒜苗,可在此时加入并炒至断生。出锅前,可淋入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅装盘



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