| 天人地 | 2024-10-26 08:36 |
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“性”是一件自然而美好的事情，也是夫妻关系的润滑剂，规律而又高质量的夫妻生活，可以增进男女双方的感情，愉悦身心，也有利于生理健康。 但是不少老年人却认为，夫妻生活似乎是年轻人的专利，上了年纪之后，即使那方面还是有需求，但总是觉得不好意思，有些人还会特意疏远夫妻生活。 其实，这种想法是不对的。  有研究表明：随着年纪的增加，男女双方虽然衰老，性激素分泌会有所下降，但这并不会削弱他们对性生活的需求和渴望。 老年男性依然具备年轻时的高潮能力，而女性虽然绝经，却会保持对“性”的兴趣和能力，况且一次“性”福的体验再也不用为意外怀孕而担心。 话说回来，老年性生活不仅会安抚彼此，其实一定频率的性生活上，对自身健康还有不少好处。  老年人性生活的好处有哪些： 一、预防前列腺疾病 男性朋友们上了年纪之后，前列腺增生、前列腺肥大等疾病容易找上门来，严重影响男性朋友们的健康。 而在进行性生活的时候，男性前列腺处于兴奋的状态中，可以加速此部位的血液循环，加强前列腺功能。 故而对于老年男性朋友们来说，性生活可以预防前列腺疾病。  二、保护心脏 人上了年纪之后，身体的各项机能和器官都在走下坡路，就连心脏也不例外。性生活的时候，身体处于兴奋的状态，身体血液循环也会加快，这对于促进血液回流、加强心肌功能具有很重要的作用。 老年人进行夫妻生活可以起到滋养心脏的功效。 不过需要注意的是，高血压患者在进行性生活的时候千万不要过度激烈，否则会导致血压上升，加重病症。  三、延缓衰老 性生活可以促进性激素分泌，并且起到调节内分泌的作用，尤其是对于女性朋友们来说，性激素的重要性更是不言而喻。 体内雌激素缺乏容易造成子宫萎缩、皮肤变差、骨质疏松，甚至还能使女人提前绝经。 老年女性朋友们保持有节律的性生活，还可以有效延缓衰老，美丽不请自来。  不过由于老年人体力有所下降，在进行夫妻生活的时候需要注意一些事项。 老年人进行夫妻生活之前需要做好4个准备： 1、做好清洁卫生 随着年纪的增长，人体的抵抗力会比年轻的时候下降很多，如果在性生活时没有做好清洁卫生工作，有可能导致细菌、病毒趁虚而入，引发生殖器官炎症甚至是一些疾病。 老年朋友们在进行夫妻生活之前，一定要做好个人卫生，避免伴侣之间因生殖器不洁而感染、发炎。  2、选择合适的时机 老年朋友们在进行夫妻生活时，一定要选择合适的时机。 当感觉身体疲惫不堪，最好不要进行性生活，而是应该在双方身体状态比较好，精力旺盛，并且有性欲的时候适当进行性生活。 双方状态不好的情况下，容易导致性生活失败，增加男方的受挫心。  3、多交流 老年人普遍没有年轻人的激情，故而前戏很重要,老年朋友们在进行夫妻生活之前，双方应该进行充分、舒心的交流，多关心和爱护对方，帮助对方获最愉悦的体验。 4、动作不要太激烈 随着年龄的增长，老年人的体能会有所下降，故而在进行性生活的时候一定要根据自己的情况，量力而行，动作不要太激烈。 尽量柔和缓慢，避免动作太大而导致一些不必要的伤害。  总的来说，含蓄或传统思想禁锢了几代中国人，随着时代的进步，年轻人对“性”开始慢慢放开。 而老年人对“性”的需求也应该与时俱进，毕竟传统的不一定全都是对的。 老年人也有过性生活的权利，当欲望来临的时候，一定要诚实的面对自己的需求，表达给对方，希望得到对方的理解。 没有必要感到不好意思，更不要逃避，保持适量的夫妻生活，对伴侣双方身心都有好处。 同时在性生活的过程中，伴侣双方还需要密切关注自己的身体状况，如果身体出现异常，必要时候及时中断性生活，切忌大意。 但据数据统计，在我国55-61岁的老年人中，有53％的人每月有一次性生活，而有39％的老年人可以每月达到性生活3次。  事实上，性欲并不会随着器官的衰老而褪去 从生理层面分析，人的性欲并不会随着年龄的增长而消失。 潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》中写道：比起年轻的自己，老年人性生活的确减少，但现在的老年人比起15年前的老年人，性生活次数却明显增加了将近一半。 中老年人依然有相当的性行为能力，也有要求享受性生活的权利与追求性快感的欲望。  只要保持规律的性生活，即便步入老年，女性的生理上依然就能保持有效的阴 道润滑与扩张。 而对于男性，导致勃起功能障碍并不是年龄，而是长期不良的生活方式，例如吸烟、饮酒以及高血压、糖尿病等生理性疾病更为直接。  年龄大了，性生活的享受3大健康益处 对比年轻时的“激情四射”，步入中年后从前戏逐渐开展的“细水长流”，实际上更令人享受。那么，老年人享受性生活到底会有哪些好处呢？ 第一，有助于保持身体年轻 全世界各类关于衰老以及生殖健康的研究发现：对于中老年人来说，进行适当的性生活可以减缓他们衰老的速度，这样能增加身体内激素分泌，激素分泌有助于肌肉，骨骼，还有心脑血管各项机能的调节，是非常有好处。  第二，能够锻炼身体机能，延长寿命 对很多人来说，性生活只要适当是有好处的，当然具体性生活的知识，大家可以多加了解一下，尤其是性生活能够有效的刺激心脏和血管，对于心脏和血管是最好的锻炼。 第三，有助于预防疾病 据研究证实，每两次或者是一次以上性生活的人，能够避免出现心脑血管疾病，对脑血栓疾病也非常有好处。  没有谁，能有权剥夺老年人享受性 爱的权利 事实上，即便我们这代人自认为性观念逐渐开放。但一谈及性，自认为是年轻人的。 为一个人基本需求之一的性需求，社会文化默许老年人不需要也不想要，导致原本正当的性需求不得不被迫压抑下来。  谁说年纪大了，就不配拥有性生活？ 尽管思想逐渐开放，我们这一代人对性的观念也比较开放，当我们谈及到年过花甲的老人也能“正常地”进行性生活，不少小伙伴还会感到震惊，甚至会难以接受。 因为在我们文化中，甚至是全社会，性这个词属于年轻人，毕竟它与生育、力量、年轻荷尔蒙等，都与老年并不太大沾边。 性学博士Stephanie A. Sanders就曾调查一项数据，50-80的人，超过一般的人依然拥有性的渴望。电影《女王》的扮演者 Helen Mirren 表示，她最棒的一次性经历发生在 60 多岁。  误区一：年龄大了，性功能能力下降？ 很多人会认为，随着年龄增长，男性的勃起功能就会下降，而女性会因更年期后身体激素的改变而无法享受性生活。 但事实上，年龄并不是勃起功能障碍的直接原因，并不是所有的老年男性都有勃起功能障碍。长期的不良生活方式，如抽烟酗酒，又或者本身生理性疾病---高血压、糖尿病等，这些才是引发男性生殖器的神经、动脉与肌肉功能受损。  而对于更年期之后的女性，虽说雌激素水平下降会让她们无法享受。但在性生活中，可借助润滑剂等辅助工具，依然在很大程度提高她们的性欲。 影响人们是否能够拥有性生活或享受性生活，年龄并非是关键因素，它只不过是改变了性的表达方式。  误区二：年龄大了，性生活就没有那么重要？ 从医学角度分析，性欲并不会随着年龄的衰老而褪去，性行为并不存在任何的年龄的限制。 在美国一项针对65岁以上的老年人调查显示：每个月至少有一次性生活的老人当中，有60％觉得生活很幸福，有80％都认为婚姻很美满。  性不仅仅只是主观认为上给的重要性，它实质上与人们的婚姻满意度、生活幸福感依依相关。 年龄并不会完全改变我们获得幸福感来源，又或者帮助我们享受生活的方式。 曾经年轻时候所热爱，能够从中获得愉悦的事物，并不随着年龄而消亡。这些事物不仅仅是伴侣与性，还有与友人的陪伴、旅行、美食、阅读等。  老年人的性 爱，更是一个亟待关注的射虎问题 性，原本就是一个人的基本需求之一，正因为我们对老年人性 爱的约束，“老色鬼”、“老不正经”等标签让原本正当性需求被压抑下来。 一方面社会默许老人不需要性，而老人本身性需求又不会因压抑而消失，自然导致老年人的婚外情的几率也就大幅度增加。 另一方面，这些老人年轻时缺乏良好的性教育，自我保护意识薄弱，老年人不安全性行为成为一个普遍的问题。  如今，我国现有老年人已达1.32亿，已进入老龄化国家。 每个人都会终将老去，若我们此时不太讨论与老年有关一切，那势必在未来也不得不以当事人角度去面临这残酷的事实。 |
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