| 527801728 | 2024-08-12 19:03 |
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红龙果是我们一年四季都可以在超市看见的水果，火龙果甜味清淡，是一种常见的热带水果，由于它的营养价值丰富，口感美味，所以深受人们的喜爱。 火龙果营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等，除了具有预防便秘、保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、防黑斑的功效外，还具有瘦身、解除重金属中毒、抗自由基等功效。 没有烤箱，不会做面包蛋糕没关系，简单一做甜点照样漂亮好吃，跟着哈妹一起看看颜值高味道佳的红龙果香蕉寿司的具体烹饪步骤，老少皆宜，不要错过哦！ 红龙果香蕉寿司  配料:  2.红龙果去皮，实际用量为1/3。  3.盛入容器，压成泥。  4.倒入剩米饭一碗。  5.搅拌均匀。  6.准备寿司卷帘，用保鲜膜裹起来防粘。  7.铺上寿司海苔1张。  8.倒入红龙果米饭。  9.铺平压实，留白1/5。  10.放入香蕉一根，我买的这根香蕉有点粗。香蕉有弯度，但是很软，可以强制捋直。  11.一边卷，一边退寿司卷帘。  12.完成。  13.去掉两头不实在的部分。  14.一分为六，切成均匀的段，盛入盘里即可食用。  15.美味做好啦。  |
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