| 天人地 | 2024-08-04 09:21 |
|
炎热的夏天，胃口随着气温的节节升高而下降。 这时端上一碗素净淡雅、韧劲十足的凉拌面，心、口、胃顿感无比的契合～  荞麦面味甘，性凉，素有“降暑神器”的美誉，营养也很能打，拯救夏天没胃口，做为主食再合适不过了！  说要控制淀粉摄入，要减肥，不敢吃太多面食。 作为一个碳水控，想保持身材又不敢吃太多主食的，强烈建议你们尝一尝这款能大口放心吃的——「七年五季0脂荞麦魔芋面」！ 荞麦+魔芋，营养好吃，0脂肪高饱腹，非油炸！ 一冲一泡5分钟get夏日快手美味，巨方便～  七年五季0脂荞麦魔芋面 荞麦+魔芋 健康粗粮 0脂肪 好吃无负担 说到粗粮养生，荞麦格外受欢迎，比如荞麦茶、荞麦馒头、荞麦面... 早在《神农书》中，荞麦就被列为八谷之一，是非常重要的粮食和救荒作物，距今已有2000多年！ 在肥胖率仅为3%的日本，很多人都选择荞麦面作为日常主食！  据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能益气力，续精神。 当然这款0脂荞麦面，更值得一提的是它还很营养。 荞麦粉的原料是不去壳的荞麦，膳食纤维和其他营养素保留得更完整。含有氨基酸等多种活性物质。  蛋白质含量很高！每100g普通面条的蛋白质是8.3g；而这款荞麦面对比换算下来，每100g蛋白质含量约是11.8g！  不仅荞麦粉，七年五季还加入了魔芋粉。 魔芋热量低，含有膳食纤维，主要成分葡甘露聚糖增强饱腹感，在很多轻食中都有它的身影。  中和黑全麦粉，做出Q弹爽口的面，不仅解油腻，又能当做健康轻食，真正0脂肪，吃起来也没负担！  同时这款面是非油炸的，采用热风干燥生产工艺，没有额外添加油脂，是真正的0脂肪，放心吃，没负担。  而且吃起来不是魔芋的那种塑料感，和方便面一样是酥脆面饼，吃起来甚至比泡面更胜一筹。 还是粗粮制作，非油炸，健康又营养！  撕开一包，荞麦面的深色，卷卷的圆面饼，第一次见和方便面长的一样的荞麦面，还能看到粗粮的颗粒感。   靠近闻一闻能嗅到淡淡的粮食香味，忍不住马上就搞一包尝尝。 一撕一泡，等个5分钟，追求方便，倒上料包，直接像泡面一样吃~  追求多样美味，就随你发挥了！  放点喜欢的小青菜、西红柿再配个煎蛋……调一个酸辣汁（各种调料大杂烩），搅搅拌拌，一碗酸汤荞麦面就ok了。 鲜香！味美！浓郁！酸酸甜甜，好吃哭了！  蒜末辣椒芝麻再爆炒个葱油，浇上料汁，放点生抽和盐，配上炒焦的葱段，搅一搅拌一拌，销魂荞麦拌面，吃到停不下来！   起锅烧油，炒火腿、青菜、鸡蛋等等，倒进煮好的面和调料，翻翻炒炒就能get一份荞麦炒面，毫不夸张！几口秒光！秒杀路边摊！   除了煮、拌、炒三种基本吃法，任何面食吃法它都适合，焖着吃、凉调吃、甚至还能做低脂麻辣拌！  Q弹的面在锅里咕嘟咕嘟煮沸，搅拌着汤汁，吸溜一口，咸香滑嫩的面被整根吃进嘴里，不管什么吃法都是大口的满足幸福。   |
|