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厨爹	2024-05-25 15:29
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2024-05-25 22:02

随着立夏节气的到来，为了促进身体排毒，推荐八道健康美食：番茄肉片汤、苋菜豆腐汤、葱烧海参、凉拌豇豆、菠菜拌金针菇、清炒芦笋虾仁、虎皮青椒以及丝瓜炒肉。这些菜品分别提供了丰富的营养成分，如番茄富含维生素C，苋菜含有多种矿物质，海参是高蛋白低脂肪的食材，豇豆有助于消化，菠菜和金针菇富含有益物质，芦笋虾仁清淡鲜美，虎皮青椒和丝瓜炒肉则提供了不同的口感和营养元素。通过这些美食，可以帮助身体排毒养颜，润肠通便，达到健康养生的目的。

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