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厨爹 2024-05-22 17:29
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jjybzxw 2024-05-22 22:25

扁豆被称为“天然祛湿菜”，尤其在小满节气后，具有健脾祛湿的功效，是夏季的理想食材。扁豆富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，能有效调节体内水分管理和肠道健康。文章介绍了四个扁豆的烹饪食谱：扁豆炒肉片、扁豆烧豆腐、扁豆排骨汤和凉拌扁豆，旨在通过这些简单美味的菜肴，让人们在享受美食的同时，也能获得健康益处。


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