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厨爹 2024-05-18 14:08
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jjybzxw 2024-05-18 20:00
小满节气将至，标志着夏季繁忙的农事活动即将开始。此时，南方雨水充沛，北方小麦丰满。小满养生应注意调整饮食，多吃苦味食物如苦瓜，可清热利湿、强身健体。同时，推荐喝绿豆汤和冬瓜汤以消暑降温、祛湿利水。此外，小满时节应食三鲜，其中黄瓜和鸭肉是不错的选择，它们分别能消暑解渴、清热解毒，以及补充营养而不引起上火。


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