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立冬后，是养肾的黄金期，建议中老年人：多吃“黑四宝”，好过冬 [12P]
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立冬后，是养肾的黄金期，建议中老年人：多吃“黑四宝”，好过冬 [12P]
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厨爹
2023-11-10 22:19
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jjybzxw
2023-11-11 12:30
从健康角度来看，养肾是非常重要的，尤其是在冬季。中老年人应该注重养肾，保持身体健康，以便更好地度过冬天。在养肾方面，黑色食物是不错的选择，因为它们富含抗氧化剂和维生素，有助于保护肾脏和身体健康。当然，具体的饮食安排应该根据个人身体状况和医生的建议来确定。
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立冬后，是养肾的黄金期，建议中老年人：多吃“黑四宝”，好过冬 [12P]
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