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wangzhewu 2020-09-03 21:22
2020年9月3日午饭：馒头、玉米、烤虾、小油菜炒鸡肉、凉拌黄瓜[attachment=2116404]

hhshiwo 2020-09-04 12:11
日期：9月4日 （连续第27天发图）
主食：疫情影响，没机会去大西北看看，只有吃一次大西北的食物肉夹馍，羊肉.....
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兵马大元帅 2020-09-04 13:08
日期：9月4日 （连续第29天发图）
主食：面
点心：牛肉煎包
描述：爆鱼金丝面，乃苏沪传统面食，将酸、咸、甜三味完美融合，加上鱼鲜、葱香，真的是浓而不腻，食而不厌 ，配以牛肉煎包，更是美不堪言。
饮料：面汤


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wangzhewu 2020-09-04 19:40
2020年9月4日午饭：玉米、栗子南瓜、凉拌藕片、烤虾、辣椒炒鸡肉（连续第五天上图）[attachment=2116920]

kkndd 2020-09-04 21:32
9月4日午饭：公司边上的一家老面馆吃片儿川面条，这是一种江南面条吃法，雪菜汤加肉片和笋片。味道好又容易消化。[attachment=2116921]

tz9001 2020-09-04 23:29
9-4
今天快餐：土豆烧肉+茄子肉末
做的还不错
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hhshiwo 2020-09-05 11:01
日期：9月5日 （连续第28天发图）
主食：中午早餐一起吃，砂锅鱼汤、花蟹粥
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兵马大元帅 2020-09-05 13:52
日期：9月5日 （连续第30天发图）
主食：早上汤粉、午饭是米饭
点心：无
描述：家常菜，千万佳肴都敌不过家常味道，或小葱豆腐，或青菜萝卜，均是美味。
饮料：白开水



早餐
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午餐
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kkndd 2020-09-05 15:09
9月5日午餐：简易自助餐，有小龙虾，海虾，寿司、蔬菜、面包，喝了苏打水饮料。[attachment=2116999]

tz9001 2020-09-05 19:10
9-5
一碗馄饨。。。最简单的一餐
偶尔少吃点，可以减轻体重压力

wangzhewu 2020-09-05 20:09
2020年9月5日午饭：炸薯条、烤南肠、西芹炒猪肉、米饭、稀饭[attachment=2117027]

kkndd 2020-09-05 20:50
9月5日午餐：简易自助餐，有小龙虾，海虾，寿司、蔬菜、面包，喝了苏打水饮料。[attachment=2117028]

hhshiwo 2020-09-06 11:17
日期：9月6日 （连续第29天发图）
主食：周日，睡得比较晚，起的也晚，也是中午早餐一起吃，鱼香茄子、白灼虾，蒜蓉鲍鱼、盐焗东风螺
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kkndd 2020-09-06 13:25
9月6日，跟朋友一起聚会，吃大餐。菜品有烤鸡、螺、海鱼、炒菜等。主食吃小笼包。[attachment=2117096]

wangzhewu 2020-09-06 19:50
2020年9月6日午饭：烤鸡腿、凉拌黄瓜、炒豆角、玉米、馒头稀饭、葡萄、黄桃[attachment=2117100]

兵马大元帅 2020-09-06 20:15
日期：9月6日 （连续第31天发图）
主食：早餐米粉，午饭米饭
描述：家常菜，走遍千山万水，最难以割舍的，就是这家常味道。每个人有每个人自己喜爱的味道。
饮料：白开水
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hhshiwo 2020-09-07 12:05
日期：9月7日 （连续第30天发图）
主食：工作日，工作比较多，简单对付一下，米粉米线加上花生米和腊肠，对付一顿
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兵马大元帅 2020-09-07 14:36
日期：9月7日 （连续第32天发图）
主食：生煎馒头 （上海生煎）
描述：生煎包，这个是上海本地特色小吃，包皮柔软，包基酥脆，馅鲜汤美，吮里面的汁液那种体验感很好，好几天没吃了，有点想念，专门叫了三两吃起来。
水果：大黄梨


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kkndd 2020-09-07 15:21
9月7日午餐，继续吃麦当劳，简单方便：麦乐鸡、鸡腿堡、甜点。

wangzhewu 2020-09-07 21:37
2020年9月7日午饭：炒西芹、凉拌黄瓜、酥带鱼、炒丝瓜、虎皮凤爪、黄桃[attachment=2117341][attachment=2117342]

hhshiwo 2020-09-08 12:12
日期：9月8日 （连续第31天发图）
主食：连续的雨天，没有渔船出海，海货不多，只能吃些干货和熟食，牛肝菌和烧鸭。
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kkndd 2020-09-08 15:28
9月8日午餐，今天工作餐去旁边的咬不得生煎的特色生煎包和酸梅汤。说实话，它家的生煎包味道不算很好，估计是猪肉骚味比较大的原因。[attachment=2117391]

兵马大元帅 2020-09-08 15:29
日期：9月8日 （连续第33天发图）
主食：米饭
描述： 浓汁鸡煲饭，浓浓的汁液，浓浓的良家味道，山东鲁系菜品，配以青椒、香菇等焖制，香味浓郁。
水果：大黄梨



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wangzhewu 2020-09-08 21:03
2020年9月8日午饭：烤虾、藕片炒肉、绿豆芽炒鸭血、米饭、南瓜、地瓜[attachment=2117393][attachment=2117394]

hhshiwo 2020-09-09 13:00
日期：9月9日 （连续第32天发图）
主食：下雨天，钱尽粮绝，只能咸鱼和番薯叶送白粥了，弄点捻子泡酒试试祛风湿效果
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兵马大元帅 2020-09-09 13:03
日期：9月9日 （连续第34天发图）
主食：面
点心：牛肉煎包
描述： 还是同样的纸条，改了一下日期而已。爆鱼金丝面，鱼味好比熏鱼，甜中有咸，百吃不腻，配以牛肉煎包，更是妙不可言。
这是我常吃的搭配，爆鱼要点大份儿的，食量大的煎包可以点两到三个。


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kkndd 2020-09-09 13:31
9月9日，主菜为咖喱排骨、主食米饭，再加上一杯巧克力饮料。[attachment=2117570]

keller9999 2020-09-09 16:22
日期：9月9日
点心：水煮带壳花生
主食：米饭
主菜：红烧猪蹄、小炒藕条、炒菠菜
水果：苹果一个
汤：西红柿蛋汤

wangzhewu 2020-09-09 19:37
2020年9月9日 出门在外，简单的午饭：鱼香肉丝、宫保鸡丁、米饭（第十天连续照片、文字）[attachment=2117734]

兵马大元帅 2020-09-10 13:04
日期：9月10日 （连续第35天发图）
主食：米饭
水果：黄梨和酸橘
饮料：洋派冰红茶
描述： 纸条提前准备错了，本来是叫食堂做鸭的，结果只能叫鸡。不过无所谓，鸡鸭同吃。好久也没吃鸡了，今天的鸡味道也还不错。


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hhshiwo 2020-09-10 14:31

日期：9月10日 （连续第33天发图）
主食：香煎豆腐 韭黄炒蛋 简简单单
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kkndd 2020-09-10 16:38
9月10日，到知味观吃东坡肉套餐，肉、蛋、蔬菜、米饭，全有了。[attachment=2117965]

wangzhewu 2020-09-10 19:51
2020年9月10日午饭：凉拌黄瓜、煎鲳鱼、拌鱼皮、黄豆芽炒鸡腿、大米绿豆稀饭[attachment=2118037][attachment=2118038][attachment=2118039][attachment=2118040][attachment=2118041]

hhshiwo 2020-09-11 12:14
日期：9月11日 （连续第34天发图）
主食：周五了，工作太忙，早餐没吃，中午也赶不上了，将就这将早餐当做午饭，豆浆配粽子，
猪杂面一碗，勉勉强强够个饱
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kkndd 2020-09-11 14:02


日期：9月11日 （连续第10天发图）
主食：新丰小吃，它的特色是大肉包、小笼包和鲜虾大馄饨。早上吃了大肉包，中午就吃另两样。
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兵马大元帅 2020-09-11 16:15
日期：9月11日 （连续第36天发图）
主食：面
点心：牛肉煎包
描述： 爆鱼面配牛肉煎包，有鱼有肉，确实不错，酥香的包子，可口的鲜汤，满嘴的鱼味，就是很多人喜欢的山庄午食味道。


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wangzhewu 2020-09-11 20:48
2020年9月11日午饭：忙碌了一上午，简单吃点，冷冻水饺、煮花生、大米绿豆稀饭、橘子[attachment=2118273]

hhshiwo 2020-09-12 11:26
9月12日（连续35天发帖）
周末，出去外面觅食，现场做个烧鸡试试味道
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a200 2020-09-12 12:40
9月12日
中午点的外卖：菠菜粉丝，西红柿鸡蛋，八宝粥，米饭。

兵马大元帅 2020-09-12 12:51
日期：9月12日 （连续第37天发图）主食：米饭
点心：粥
水果：香蕉、葡萄
描述： 快过中秋了，家里的鸭肉开始多了起来。到了丰收的季节，各种时令水果也便宜了，自家买的就够吃了。
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kkndd 2020-09-12 15:05
9月12日的午餐，去一家披萨店吃。
菜品有：肉丸披萨、牛肉煎饼、土豆沙拉和水果。[attachment=2118449]

wangzhewu 2020-09-12 20:26
2020年9月12日，带孩子爬山归来，简单午饭，鸡米花、煎水饺、凉拌黄瓜[attachment=2118524][attachment=2118525][attachment=2118526]

hhshiwo 2020-09-13 11:36
日期：9月13日 （连续第36天发图）
主食：和曾经的老师同学聚一聚，花甲螺，豆腐，白灼虾，木耳，白斩鸡
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a200 2020-09-13 12:18
9月13日（第2天）
主食：米饭
菜：豆角，红烧肉。
还是点的外卖，省事。

hmydxf 2020-09-13 13:14
9月13日 第一天
刚发现有这个帖子，第一天发今天的午餐
中午吃了卤鸭翅，炸小鱼，芹菜香干炒肉丝和青椒炒鸡蛋
生酮饮食，拒绝主食
不知道山庄里有生酮的道友否

wangzhewu 2020-09-13 14:21
2020年9月13日午饭：逛了一上午，KFC解决，鸡肉卷、蛋挞、炸鸡翅、油条、皮蛋粥、汉堡[attachment=2118604][attachment=2118605]

kkndd 2020-09-13 15:30
9月13日去临安西天目山玩，中午农家乐。
主菜：竹签羊肉、青椒肚丝、辣子炒腊肉、空心菜。
主食：米饭。[attachment=2118613]

兵马大元帅 2020-09-13 21:30


日期：9月13日 （连续第38天发图）
主食：酒席，米饭
描述： 场合比较正规，不能上纸条了，请见谅。同僚的朋友的小孩大学开学，同僚招待朋友，我作陪。
只能点什么就吃什么，另外负责帮同僚把场面要维持住。


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hmydxf 2020-09-14 13:12
9月14日 第二天
中午吃火锅，左边小碗里的涮牛肉吃了5碗
右边盘子里随便吃了点虾子、青椒炒鸡蛋、鱼块
吃撑了

兵马大元帅 2020-09-14 13:15
日期：9月14日 （连续第39天发图）
主食：米饭
点心：月饼，中秋临近了，这个东西开始满天飞，不吃都不行
描述： 蓬莱卤肉饭，源于清道光年间，后传至大陆，甚受欢迎，此物肥而不腻，浓香四溢，味道独特，不失为一道传统山庄午食。


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