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沙漠之虎 2020-05-28 10:31

别秋暖冬煲



别秋暖冬煲



在一日三餐中适当地加些食性更加温润，同时还可以滋补气血的食物，比如最常被大家提起莲藕。它味甘，祛燥，入心和脾，切成块后和养气补血 的大骨一起放入电压力锅中炖煮，它会给予食材最合适的压力，将食材中的营养全部保留。在寒冷的霜降天和全家喝上暖暖的一碗，一起温润饱满地迎接冬天的到来。

食材清单

  • 猪大骨300g

  • 莲藕200g

  • 盐8g

  • 姜片3片

  • 葱适量

制作步骤
  • 步骤1莲藕洗净，切滚刀块。猪大骨洗净。
  • 步骤2将莲藕块、猪大骨、姜片一同放入电压力煲中，选择【养生汤】模式进行煲煮。
  • 步骤3煲煮完成后，加入盐调味，点缀适量葱段，即可食用。


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