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xiaomizha88	2011-10-02 13:42
小小年级，才二十多岁，头发全白了。真不知道怎么！有偏方不？求助

airming	2011-10-02 14:59
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qiushui3000	2011-10-02 19:36
不要太担心的说白发有可能是因为用脑过度的说可以适当劳逸结合一下结合自身情况如果不是可以就医诊断一下

sailbutter	2011-10-02 19:43
我听大人说过好像是什么因为血热但也不清楚是什么情况上学的时候看到有不少男生女生都有这样的。但是经常染发肯定是对头皮和头发不好的建议楼主还是到正规的中医院去看看大夫从体内调理一下说不定能治本

plam

2011-10-03 11:12

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

3.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

4.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

zhenxiang	2011-10-03 12:42
用野生的何首乌我的朋友用过有一定作用但必须是野生的

捉鱼人	2011-10-03 19:34
不要染，最好食疗

pangpangfqy

2011-10-04 20:16

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。可以吃一些黑豆、黑芝麻、何首乌之类的食物，平时要注意劳逸结合

24476	2011-10-07 23:15
同病相怜啊都是少年白头

wanghui3155	2011-10-09 11:51
我的朋友也是一样吃药也不好啊

szwone

2011-10-09 12:16

引起少白头的原因：

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当

衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白

发，俗称“少白头”。

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结

核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状

腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都

是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，

头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

少白头的食疗

1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30

克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2.枸杞子性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥何首乌30～60克红枣5枚红糖10克粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内煎取汁液去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣加水适量煮粥粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之

功适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂分两次食用连食7-10天为一疗程间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

少白头的临床表现

1、在青少年或青年时发病。

2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

4、一般无自觉症状。

5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。

6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

合理饮食预防白发

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、

紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑

椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色

泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要

及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累

子涵他爹	2011-10-13 19:11
其实最直接的办法就是去染发，个人觉得效果最明显，速度最快了，我周边就有好几个朋友都是这样情况，他们都是直接去染发的。

85185061	2011-10-19 15:30
血热所致，用脑过度啊

xiaomizha88

2011-10-23 21:28

引用第4楼plam于2011-10-03 11:12发表的 :
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。
.......

cyjvv	2011-10-26 12:55
白发有遗传的，即天生的，没有办法，也有后天的，但白了的头发就很难再变成黑发，只有极少数能治好。生活好，没有压力，就去染发。

gonegonegone	2011-10-30 12:58
心事不要多。吃芝麻、核桃。

ni_cola	2011-11-02 20:20
何首乌，芝麻，都能起点作用的，祝楼主好运

zengzm2007	2011-11-02 22:52
同求，还好我只有少量白发。

mottoliang

2011-11-09 14:01

（1）精神因素
　　如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
（2）营养状况
　　毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传
　　疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累

young_ag2o	2011-11-11 09:30
这个不是怎么办的问题了，一下子全白了肯定要去医院看的！而且皮肤有没有白斑块呢？

小三精灵	2011-11-12 21:01
多多吃一些黑色食品。

hotkiss	2011-11-12 21:12
如果不是疾病，那么就是饮食结构有问题。

xiaomizha88	2011-11-12 21:17
没有了，皮肤正常。

stjamesdean	2011-11-12 23:16
全白了就得去看医生了

jsmcc111	2011-11-17 07:44
少年白头到老不愁嘛！LZ心态心态啊。。

zoca	2011-11-22 16:35
同病相怜啊！

seyouok

2011-11-28 23:09

我提供一下我的经验，够你参考：
我是北京人，从12岁开始有白头发，一直白到35岁，后来因出差常驻唐山海边，吃了将近一年的海鲜，在后来又去张家口，吃了3个月的土豆，然后就莫名奇妙的白头发开始变黑，现在我已经42了，头发还是很黑的。。
我觉得是身体因地域的饮食结构差别进行的互补，才造成白头发变成黑发

足球少年	2011-11-29 22:36
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枇杷果果	2011-12-06 14:42
注意营养，锻炼身体，少忧虑

yvw1232004	2011-12-08 17:07
中草药何守乌。

woalong5	2011-12-11 20:43
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