[已解答]手淫多了 [复制链接]

手淫多了，感觉硬度不怎么好，而且比较容易消退。。。
各位有啥办法。。
小弟期待大家给我的建议

禁欲或减少次数并吃些补药，去中医门诊就说调理下身体就可以了

谢楼上的兄弟
什么补药呢？

引用第2楼止战于2009-02-20 18:33发表的  :
谢楼上的兄弟
什么补药呢？

报纸上的壮阳药还少么？

闭上眼睛 选一个 就成。

补药对身体百害无一利。。。短期可能有效果，但是对身体机能的破坏是很厉害的，还是要多锻炼身体

手淫与真正意义上的性交有很大的区别，手淫过多的是借助 手或其他的辅助性具，从而达到高潮，主体主要是本人一个人，而性交是男女两个人的事情，包含了感情的交流、抚摸、插入、高潮等多种因素。所以手淫多了，对阴茎的刺激比真正意义上的要大，频繁了会导致阴茎的不敏感、早泄等不利问题。建议不要把过多的精力放在手淫上，多参加户外运动，如打球、慢跑、游泳等等，缓解性压抑，多看看有意义的书籍，不要穿过紧的内裤，减少多阴茎的刺激，多于朋友交流、聊天，忘记手淫对自己的影响，慢慢的就会改善手淫的次数，从而保持健康的活力，同时你的阴茎也会慢慢的恢复强壮坚挺的样子。祝你周末愉快！

多看看有意义的书籍，不要穿过紧的内裤，减少多阴茎的刺激，多于朋友交流、聊天，忘记手淫对自己的影响，慢慢的就会改善手淫的次数，从而保持健康的活力，同时你的阴茎也会慢慢的恢复强壮坚挺的样子。

我也很频繁的，一天一次，算频繁把？没啥硬度不够的问题，你自己多担心了，有心理压力就不好了，先把心态方正，慢慢戒掉，我也正在努力戒呢。虽然很多医学表明SY和以后生活没太大影响，也不能放纵了自己，这是个不好的习惯

每天没事时做提肛运动

不要自己吓唬自己，手淫几次是没有关系的，只要正确对待，思想压力太大往往就会出现问题。

手淫过度不好的，适度的手淫还是必需的，生理的一种释放（尤其是无性伴侣）

经常手淫还是必需的，外国人也是这样教育的，不然性功能会退化的。人的每个器官不常用都会退化。。。

把握度的问题，只要次日精神好，身体感觉良好，这应该是对应个体的度吧。

一句话就是心理压力不要太大了，SY的次数慢慢减下来吧

什么东西多了都不好，你尽量不要去想下半身，全身心投入工作中去，转移一下注意力就好了

恐怕主要是认识不够，如果适度的话，是不会影响硬度的。硬度不够可能是器官有了问题，不能乱吃补品，要去医院检查。心理上不要有压力，要积极寻找另一半。

必须慢慢地减少手淫的次数，直到不再手淫。性成熟的男孩儿，手淫是正常的，不必为此而烦恼，但必须要有决心克服掉，克服之后就不会有任何不良后果。"

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还是减少手淫，过度了还是不好的，