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[美食做法]整理29款菜肴分享,味道独特久吃不够,赶紧做给家人尝尝吧[29P] [复制链接]

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吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!
虾米肉饼

材料:猪肉,虾米,盐适量,生粉适量,鸡粉适量,清水适量,生抽适量,生油适量
做法:
1.虾米洗净后用清水浸软。
2.将猪肉及虾米剁碎。
3.用适量盐、生粉、鸡粉、清水腌制2小时。
4.蒸之前再淋上适量生抽和生油,然后隔水蒸6分钟即可。
传统喜饼

材料:小麦粉330克,细砂糖50克,蛋清18克,花生油50克,酵母粉5克,黑芝麻馅适量
做法:1.提前准备好所需原料
2.面包桶中先放入粉类
3.再放入其余食材(除去黑芝麻馅哦)
4.开启和面功能揉至成光滑的面团,室温发酵涨至2-2.5倍大
5.取出面团,在工作台上撒少许的干粉,继续揉成光滑的面团
6.将面团平均分成9份,滚圆后在案板上松弛5分钟
7.包入黑芝麻馅
8.放在烤盘上进行最后发酵,大约20分钟
9.当面团涨至如图约1.5倍大时即可
10.喜饼上盖一层锡纸,再放一个同样大小的烤盘,里面装上小石头(这样做烤好的喜饼是扁平的)
11.烤箱上下火预热180度,烘焙28分钟
12冷却后即可享用。
大虾炖冬瓜

做法:1、主要食材:冬瓜、大虾、香菜、葱、姜、蒜。
2、冬瓜去皮、去瓤切块。香菜洗净切段。葱丝、姜丝、蒜片备好。
3、将虾洗净,背部剪开,抽出虾线,冲洗干净。再将虾头与虾身分离。
4、起锅放油,油热后放入葱、姜、蒜爆香,放入虾头煸炒,放入少许料酒、白糖,炒出虾油。
5、放入切好的冬瓜块翻炒均匀,放入适量清水,烧开,放入去头后的大虾。大火烧开,转中火盖上盖子焖炖,炖至冬瓜呈透明状,放入盐、香油,撒上切好的香菜段,出锅即可。
果酱抹面包

材料:牛油果 一个、吐司或法棍适量、盐1/3小匙、黑胡椒粉一点点、小柠檬半个
做法:用刀沿着牛油果切一圈,要切到核为止,然后两只手拿着牛油果扭一下,就是图上这样了
用勺子挖出果肉,捣碎,加上盐、胡椒粉、柠檬汁拌匀即可
抹在用平底锅小火烤过的面包上,开吃~
尖椒茄子馅饼

材料:茄子一根、尖椒一个、自发粉250g、姜末1小匙、盐1/2小匙、糖1/2小匙、金兰酱油1大匙、油2大匙、温水140ml
做法:茄子切小丁,尖椒切碎,姜切末
茄子丁、尖椒、姜末与酱油、盐、糖和两大匙油拌匀
下入锅中小火炒至茄子变软即可
温水和自发粉和匀揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布醒半个小时左右)
面团擀成条,切成六等分
取一份擀成圆饼,将两大匙馅料放在中间,包裹住,封口,再用手轻压成饼,封得不是太严也没关系,煎熟后就好了~
包好的饼表面涂少许清水,然后沾上熟芝麻~
锅烧热下一点油,把饼放入小火煎2分钟再翻面煎2分钟即可,因为馅料是熟的,所以只需要把面皮煎熟就行了
苹果小甜点

材料:苹果2个、面粉半碗、鸡蛋1个、食用油适量
做法
1、鸡蛋打碎搅匀,放入面粉和少许水调成鸡蛋面糊状
2、将苹果刮去外皮,切成多瓣后去中心种子部分
3、将每一片苹果瓣挂糊
4、锅烧热后,倒入2碗油,烧至六七分热后,将苹果放入慢炸,记得一定要勤翻动,防止焦掉
5、炸至金黄捞出即可,喜欢脆脆的感觉,可以二次复炸
宫保鸡丁

食材鸡胸肉,花生仁,白糖,酱油,水淀粉,花椒,姜末,蒜茸,大葱,料酒,油、盐,干辣椒
做法1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。
2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。
3、继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。
4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。
狼牙土豆

食材:土豆3个,小葱、香菜、干辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、味精、白砂糖、醋各适量。
做法:
1.土豆去皮清洗干净,切为厚度约一厘米的片,用特制刀具切成波浪形长条。土豆切好放入清水中除去淀粉。
2.小葱和香菜洗净,小葱切葱花,香菜切小段。
3.锅内入较多油,大火烧热,然后转温火,放入土豆条炸3-4分钟,尝一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以关火捞起了。
4.将土豆捞入一个较大的盘,加入切好的小葱、香菜。
5.根据自己口味加入适量的干辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、味精、白砂糖和醋即可。
西兰花炒杂菇

材料:口蘑150克,香菇100克,蟹味菇70克,秀珍菇70克,西兰花250克,油20克,蚝 油1大勺15毫升,盐少许,淀粉3小勺
做法:1、各种菌菇类都洗干净,香菇和口蘑切大块,西兰花去掉根部,剪成小朵,充分洗净
2、西兰花入锅焯水2分钟,捞出过凉水
3、热锅里加适量油,加入香菇和口蘑翻炒,这两种食材烧的时间略久,可以先下锅
4、稍炒1-2分钟加入秀珍菇和蟹味菇
5、加入一大碗水,加入一大勺蚝油,加半小勺盐调味
6、烧开后,加入西兰花略煮
7、2小勺淀粉和小半碗水调成水淀粉,淋入锅内勾芡
8、煮至自己想要的浓度。
排骨焖饭

用料排骨;东北大米;圆糯米;盐;油;海天淡口酱油;海天拌饭酱;老抽;白糖;料酒;香葱;大蒜;生姜
做法主料备用。
调料备用。
排骨斩大块。
焯水后备用。
油锅烧热,倒入适量的食用油。
下入焯好的排骨。
加入白糖,炒到微微发黄。
调入料酒,淡口酱油。
适量的老抽上色,拌均匀。
加入生姜和大蒜片。
据个人口味量的拌饭酱和盐。
然后注入适量的水稍炖。
米淘洗干净。
把锅中的排骨,连同汤汁,和米一起倒入电饭锅中。
按下标准煮饭键,把饭煮熟后再焖十几分钟。
出锅时用饭勺搅拌均匀,撒上葱花即可。
豆豉青椒

材料:青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g。
做法:
1.青椒用刀拍扁,把蒜子与豆豉剁成茸备用。
2.热锅热油,下青椒煎制,两面都煎出虎皮纹为宜。
3.然后加入少量的盐,糖调味,再来点生抽提提鲜。
4.接着把豆豉与蒜茸放入一起煸香即可。
子姜焖鸡煲

食材:鸡肉半只;新鲜子姜3两;青;红椒适量;葱段;蒜片;食用油;盐;糖;郫县豆瓣酱;料酒;冰糖;味精
做法:1、将鸡肉洗净,剁成小块(不要太大,大概比大拇指头稍微大一点就可以)。新鲜子姜、青红椒全部洗净。子姜切片。准备葱段、蒜片和郫县豆瓣。
2、将青红椒切成马蹄状、葱切段、蒜切片、各种材料全部准备妥当。锅内少许油,一点点即可(也可以不放油干炒,因为鸡子本身会出很多水和油)。
3、油温5成热时,下葱段和蒜片,煸出香味儿。然后倒入鸡块用小火慢慢炒。当炒至肉色开始发白时,淋入三勺料酒。翻炒均匀。一勺半郫县豆瓣。一勺酱油。(主要是为了让鸡肉上色)
4、适量冰糖。(加冰糖的目的不是为了甜,而是为了提鲜和提亮,焖出来肉不是死咸,而是咸鲜,色彩上也会靓丽很多)。
5、最后根据个人口味加盐。(因为之前的郫县豆瓣酱和酱油都有咸味)。盖上锅盖,转小火,开始焖鸡肉。焖20——30分钟。
6、揭盖,汤汁变得浓稠,鸡肉也焖得差不多了。把子姜片放进,继续焖三、五分钟。最后放入青红椒段,略翻即可上桌。
蜜汁山药

1.山药削皮洗净
2.切块放在盘子里!隔水蒸二十分钟!
3.平底锅洗净放入蜂蜜和冰糖!融化
4.等冰糖全部融化时就可以了!
5.把蒸好山药码在自己喜欢的餐具里!
6.把熬的蜂蜜汁均匀地倒在山药上
7.撒些桂花做装饰!一道美味的甜品就做好了!不管是热吃!还是放凉都是一样的美味!
干锅腊肉茶树菇

食材: 茶树菇 300g、青椒 2个、腊肉 1小块、姜 4片、花椒 适量、蒜 1个、豆豉 5g、干辣椒 3个、食用油、盐 适量、鸡精 适量、老抽 1小勺、糖 1小勺
做法:
1、茶树菇洗干净后,斩腰切一刀。让长度变成之前的2分之一;
2、姜切丝,蒜切末备用。豆豉也剁成末。干辣椒切小段;腊肉切片,青椒切丝备用;
3、锅烧热后,倒油。油温7成热时,依次放入姜蒜,豆豉花椒和干辣椒。翻炒;
4、倒入腊肉片,转中火,让腊肉的肥肉部分爆一下油;
5、转大火,倒入茶树菇,放一勺老抽和一勺白糖。翻两下,再放少许盐;
6、炒2分钟左右,放入切好的青椒丝,再放适量鸡精炒匀即可。
黄鳝煲仔饭

材料:黄鳝肉、鲜冬菇、红椒丝、葱段、青菜、白米
做法1、洗好黄鳝切成段,冬菇切片
2、放进姜丝、盐、鸡精、白糖、生粉、胡椒粉、料酒、麻油调味,适当搅拌后放边备用。
3、把泡过的米放进煲仔内加进水后加热,待到米饭收水时将腌制好的黄鳝放进煲仔饭面上,沿煲边淋上少许酱油,盖上煲盖,将火调小煮几分钟后直接关火继续焗十分钟。
4、另起炒锅煮熟准备好的青菜,等到焗饭时间足够放进青菜即可。
香辣卤鸡爪

用料:鸡爪、生姜 葱白、蚝油、花椒 八角 干辣椒、桂皮 香叶、生抽 老抽、料酒、糖
做法:
1.鸡爪洗干净用冷水煮开后过凉水沥干
2.准备好几片生姜 两根葱白 两粒八角 一把花椒 一些干辣椒 桂皮 香叶(这些调料可以用茶包袋装起来 也可以直接放锅里煮)
再加上两大勺老抽 两大勺生抽 两勺蚝油 两大勺糖 两勺料酒 加水没过鸡爪中小火煮(我用了高压电饭锅直接煮烂了)
煮到筷子可以把鸡爪轻易戳动 转大火把卤汁收干一些 不要全收干啊 这个带些卤汁好吃
小贴士:
1、调料方面我是有啥搁啥, 不需要太讲究。
2、高压锅做得比较软糯 ,如果喜欢有点韧性还是用小火慢煮比较好 。
3、如果高压锅煮熟也需要用大火收一下卤汁, 主要是为了上色, 糖可以用冰糖, 颜色会漂亮一些 。
梅干菜卤肉

材料:猪肉(五花肉) 梅干菜(乌干菜 霉干菜) 鸡蛋 老姜 桂皮 八角 冰糖 料酒 老抽
做法:
1、去皮猪肉或五花肉洗净切丁
2、炒锅烧热放入肉丁煸炒出油 放姜 料酒 桂皮 八角 老抽翻炒 加水没过肉丁大火烧开 改小火煮50分钟
3、梅干菜用淡盐水浸泡开 反复清洗至水变清无杂质挤掉水份
4、煮锅加水烧开改小火 放入鸡蛋(蛋皮冲洗干净)改中火煮15分钟 捞出用冷水冲一下剥去蛋皮
5、把鸡蛋和梅干菜放入煮肉锅 加入冰糖 盐继续小火煮40分钟即可
蒜蓉蒸丝瓜

原料:丝瓜、大蒜、花生油、生抽王。
做法:
1. 将丝瓜刨皮,然后切成一段段的,然后一块块地码再碟子上。将大蒜掰开蒜皮,剁成蒜蓉。
2. 起一个蒸锅,把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面,大概蒸3-5分钟。
3. 热锅,放一勺花生油下去,等到油热,有点冒烟之后,把蒜蓉放进去,用小火慢慢地爆,等蒜蓉变黄以后把准备好的生抽王倒下去,把蒜蓉生抽王淋在丝瓜上即可。
酱香茶树菇

做法1、茶树菇洗净处理好,沥水控干
2、姜切丝,蒜切片,青红椒切条,五花肉薄片
3、炒锅烧热倒入少许油,烧五成热放入五花肉煸至发黄
4、煸好的五花肉拔一边,放入姜蒜炒香
5、放入茶树菇翻炒3,5分钟
6、放入大半勺豆瓣酱,翻炒均匀
7、中火焖几分钟,中途也翻一次(茶树菇炒下会出水,不用另外加水)
8、然后转大火,加入青椒翻炒均匀
9、加入少许老抽上色,少许糖提鲜,翻匀关火即可
素鸡烩豆角

材料:素鸡200克、豆角200克、姜1块、蒜3瓣、食盐1克、生抽10克、蚝油3克、油20毫升
做法:
1.素鸡洗净切片,豆角去老筋洗干净切小段,生姜洗干净切片,大蒜洗净切碎
2.起锅烧油,放入姜片,蒜碎,素鸡翻炒
3.加入豆角小炒断生,再加点食盐翻炒调味
4.放入生抽,蚝油,一小碗清水,翻炒入味,出锅,开吃
韭菜虾仁炒鸡蛋

材料:韭菜150克、鸡蛋2个、虾仁80克、盐4克、料酒1汤匙、黑胡椒粉少许。
做法:1、虾仁中放入一汤匙料酒和少许黑胡椒粉,戴上一次性手套抓均匀腌制十分钟,韭菜洗净切成小段。
2、鸡蛋磕入碗中,加一克盐搅拌均匀,切好的韭菜放入蛋液中搅拌均匀。
3、热锅热油放入虾仁翻炒变红后盛出。
4、锅中余油放入韭菜蛋液,稍作凝固后翻炒均匀,锅中放入炒好的虾仁和三克盐,大火翻炒均匀即可出锅。
凉拌木耳

材料:黑木耳20克、大蒜2瓣、干辣椒1个、香菜适量、花椒少许、生抽2勺、香醋1勺、芝麻油1勺、糖少许、盐少许、熟白芝麻适量。
做法:1、木耳用清水泡发,洗净后撕成小朵。大蒜切末,辣椒和香菜切成小段。
2、取一小锅加适量水烧开,入黑木耳焯烫1分钟左右捞出,过凉水洗去表面粘液,沥干后待用。
3、炒锅内倒少许橄榄油加热,放花椒爆出香味后滤出花椒,将热油淋在蒜末辣椒上烹香,倒入生抽,香醋,盐和糖调匀成味汁。
4、将调好的味汁倒入木耳,再淋上芝麻油,加适量香菜和白芝麻拌匀即可。
带鱼扒白菜

做法:1、带鱼切段去内脏洗净备用,白菜洗干净备用,掰成小块,葱姜蒜切好备用,锅中放油,多放一些,后面要炒白菜用,油热放入带鱼,一面煎成金黄色翻面煎另一面,
3、把所有的带鱼都煎好,用锅里的余油炒白菜,把白菜炒软,摆入煎好的带鱼,放入葱姜蒜,加入花椒大料和干辣椒,
3、加入白糖,烹入白醋料酒生抽,加入盐,把鱼籽也放进去,加入适量清水,不要加太多,白菜会出很多水,盖上盖子大火炖20分,最后大火收汁即可!
香辣回锅猪蹄

食材:熟猪蹄、尖椒、小米椒、郫县豆瓣酱、生抽、葱、姜、大蒜、料酒
做法
1、清水猪蹄一个掰成小块,尖椒、小米椒切块,锅里注油烧热,爆香葱、姜、大蒜
2、加郫县豆瓣酱,小火炒出红油,下猪蹄,煸炒一会儿,加生抽、料酒,翻炒几下
3、下辣椒,翻炒至断生加少许盐,炒匀即可
红烧日本豆腐

食材:日本豆腐3袋,香菇5-6朵,胡萝卜小半根,鲜虾6只,蟹棒3-4个,冷冻豌豆适量,色拉油适量,蚝油适量,生抽适量,糖少许,盐少许,水淀粉少许。
做法:
1.干香菇用温水泡发,泡香菇的水不要倒,留着备用。
2.胡萝卜洗净切薄片,冻豌豆化冻后开水焯一下备用。
3.日本豆腐的包装从中间切开,切成均等段,用玉米淀粉包裹。
4.鲜虾洗净去皮去脑去虾线,然后用开水焯,变色后捞出,切段备用。也可以加一些火锅用的蟹棒备用。
5.裹豆腐的玉米淀粉不能太少,热锅后倒入色拉油,小火煎豆腐,一定要一面煎好后再翻面,炸至金黄后捞出备用。
6.用蚝油、生抽、糖、盐,还有刚才的适量香菇水,调成一碗调料汁。热锅后加入少许油,放入胡萝卜和香菇翻炒。
7.再加入备用的鲜虾和豌豆。这时倒入刚才炸好的日本豆腐,由于易碎,最好是颠勺,而不是翻炒,如果最后汤汁比较多,要放入少许水淀粉,汤汁稍微粘稠后最好。
培根杏鲍菇

做法:1、杏鲍菇切长条,放入滚水锅中煮滚后捞出放入冷水中降温;
2、挤干水分,培根切长条,热锅冷油爆香蒜片;
3、放入杏鲍菇翻炒,加入蚝油,加入生抽,盐和鸡粉,翻炒均匀后盛出备用;
4、最后加入杏鲍菇翻炒均匀即可。
西兰花油豆腐

做法步骤:1.西兰花洗净掰成小朵,油豆腐过量
2.葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块
3.水中放入少量盐,西兰花焯水后捞出过凉水
4.葱姜爆锅
5.放入油豆腐翻炒少焉
6.倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅前淋入少量喷喷鼻油便可
淮杞蜜枣煲瘦肉汤

瘦肉;淮山片;枸杞; 蜜枣;小葱;姜;
步骤1准备材料。
2瘦肉洗净、切成短粗条状;锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至瘦肉变色;捞出瘦肉,用清水冲去浮沫;姜去皮、切片,葱切段;
3将瘦肉放入汤煲;加入洗净的淮山片和蜜枣;加入葱段和姜片;加入足量水(800ml左右);中火滚开后,转小火煲二个半小时左右,放入枸杞,继续煲半小时;出锅前加少许盐调味即可。
干锅辣白菜

食材:大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许
做法:1)准备好所有的食材
2)五花肉洗净切薄片,青红椒切圈,葱切碎
3)炒锅倒油爆香葱花和红辣椒
4)倒入五花肉翻炒
5)炒至五花肉吐油微黄
6)再放入青辣椒炒香
7)淋入黄酒炒香
8)再加入老抽
9)加入蚝油
10)炒至五花肉上色
11)放入切片的大白菜翻炒
12)加少许盐
13)在加入白糖继续翻炒
14)白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火
15)把白菜盛入干锅,边加热边吃
泡椒鸡胗

材料:鸡胗、野山椒、泡椒、大葱、油、盐、姜片、青椒;
做法1.鸡胗切片用刀在鸡胗片上划十字,切好后用料酒白胡椒腌制一会会,然后在沸水里煮至变色后马上捞出。野山椒、泡椒、大葱切小段,姜片也切好,还有青椒有切好。
2.热锅热油,放入大葱、野山椒、泡椒、姜片大火炒香,尽量多炒一会把泡椒里面的味道逼出来,
3.锅中倒入青椒翻炒30秒,加入过水的鸡胗大火注意!!一定要大火翻炒,这时加入鸡精、生抽调味捞出。
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 17:20
美食佳肴分享:从经典家常到创意小吃

美食不仅是味蕾的享受,更是生活的艺术。今天我们将围绕您提供的多道美食做法,详细介绍其食材、步骤及特色,让您在家也能轻松复刻餐厅级美味。

一、经典家常菜篇

1. 虾米肉饼
这道菜鲜嫩可口,虾米的鲜香与猪肉的醇厚完美结合,蒸制而成更显健康。

食材:猪肉、虾米、盐、生粉、鸡粉、清水、生抽、生油。

做法:
1. 虾米洗净用清水浸软,与猪肉一起剁碎。
2. 加入盐、生粉、鸡粉、清水腌制2小时,让肉质更入味。
3. 蒸前淋上生抽和生油,隔水蒸6分钟即可。蒸制时间不宜过长,以免肉质变老。

2. 大虾炖冬瓜
清淡鲜美,冬瓜吸饱了虾的鲜味,是一道低脂健康的家常汤菜。

食材:冬瓜、大虾、香菜、葱、姜、蒜、料酒、白糖、盐、香油。

做法:
1. 冬瓜去皮切块,虾处理干净去虾线并分离虾头。
2. 热油爆香葱姜蒜,煸炒虾头出虾油,加料酒、白糖调味。
3. 放入冬瓜块翻炒,加清水烧开后放入虾身,中火焖炖至冬瓜透明。
4. 最后加盐、香油,撒香菜段即可出锅。冬瓜炖至透明时口感最佳,鲜美多汁。

3. 豆豉青椒
简单快手的下饭菜,青椒的微辣与豆豉的咸香碰撞出独特风味。

食材:青椒500g、油、盐、白砂糖、生抽、蒜子、豆豉。

做法:
1. 青椒拍扁煎至虎皮纹,加盐、糖、生抽调味。
2. 放入蒜茸和豆豉煸香,翻炒均匀即可。煎制青椒时火候要适中,避免焦糊。

二、传统点心与主食篇

1. 传统喜饼
外皮酥脆,内馅香甜,是节日或喜庆场合的经典点心。

食材:小麦粉330克、细砂糖50克、蛋清18克、花生油50克、酵母粉5克、黑芝麻馅。

做法:
1. 面包桶中先放粉类,再放其余食材(除黑芝麻馅),揉成光滑面团发酵至2-2.5倍大。
2. 发酵好的面团分割成9份,包入黑芝麻馅,二次发酵20分钟。
3. 烤箱180度预热,喜饼上盖锡纸并压重石(保持扁平),烘焙28分钟。冷却后口感更佳。

2. 排骨焖饭
一锅搞定主食与荤菜,米饭吸收了排骨的油脂与酱香,香气扑鼻。

食材:排骨、东北大米、圆糯米、盐、油、酱油、拌饭酱、生姜、大蒜。

做法:
1. 排骨焯水后炒至微黄,加酱油、老抽、拌饭酱调味,稍炖出香味。
2. 米淘洗干净,将排骨连汤汁与米一起放入电饭锅,按标准煮饭键。
3. 煮熟后焖10分钟,撒葱花拌匀即可。可根据喜好加入胡萝卜丁等蔬菜增加营养。

三、创意小吃与甜品篇

1. 果酱抹面包
健康轻食选择,牛油果的绵密与面包的松软结合,清新不腻。

食材:牛油果1个、吐司或法棍适量、盐1/3小匙、黑胡椒粉少许、柠檬半个。

做法:
1. 牛油果切开去核,挖出果肉捣碎,加盐、黑胡椒、柠檬汁拌匀。
2. 吐司用平底锅小火烤至微焦,抹上牛油果泥即可食用。柠檬汁可防止牛油果氧化变黑,并增添清香。

2. 苹果小甜点(炸苹果)
外酥里嫩,苹果的甜香与面糊的酥脆结合,是受欢迎的街头小吃。

食材:苹果2个、面粉半碗、鸡蛋1个、食用油适量。

做法:
1. 苹果去皮切瓣去核,鸡蛋打散加面粉和水调成面糊。
2. 苹果瓣挂糊,热油六七成热时下锅炸至金黄,勤翻动避免焦糊。
3. 喜欢脆感可二次复炸,捞出沥干即可。趁热吃口感最佳。

3. 蜜汁山药
简单易做的甜品,山药软糯搭配蜂蜜的香甜,老少皆宜。

食材:山药、蜂蜜、冰糖、桂花(装饰用)。

做法:
1. 山药去皮切块,隔水蒸20分钟至软烂。
2. 平底锅放蜂蜜和冰糖熬化,淋在蒸好的山药上。
3. 撒桂花点缀,热吃或放凉均可。冰糖可增加甜度层次感。

四、地方特色与干锅系列

1. 狼牙土豆
四川特色小吃,土豆切条后外酥里嫩,调料丰富有层次。

食材:土豆3个、小葱、香菜、干辣椒面、花椒粉、孜然粉等。

做法:
1. 土豆切波浪形长条,清水浸泡去淀粉。
2. 热油炸土豆至金黄捞出,与葱花、香菜及各种调料拌匀。
3. 根据口味调整调料比例,突出麻辣鲜香。炸制时油温控制在温火,避免外焦里生。

2. 西兰花炒杂菇
清淡爽口的素食佳肴,多种菌菇与西兰花搭配营养均衡。

食材:口蘑、香菇、蟹味菇、秀珍菇、西兰花、蚝油、盐、淀粉。

做法:
1. 西兰花焯水2分钟后过凉水保持脆嫩,菌菇洗净切块。
2. 热油炒香菇和口蘑至出香味,加入其他菌菇翻炒。
3. 加蚝油和水烧开,放入西兰花勾芡即可。勾芡能让汤汁更好地附着在食材表面。

3. 干锅腊肉茶树菇
腊肉的咸香与茶树菇的鲜美结合,干锅形式越煮越入味。

食材:茶树菇、腊肉、青椒、姜蒜、豆豉、干辣椒等。

做法:
1. 茶树菇切段焯水,腊肉切片煸炒出油。
2. 加姜蒜、豆豉、干辣椒爆香,放入茶树菇翻炒。
3. 加老抽、糖调味,最后放青椒丝炒匀即可。腊肉可提前泡发去除部分咸味。

五、主食创新:黄鳝煲仔饭

煲仔饭的魅力在于锅巴的香脆与食材的鲜美融合。

食材:黄鳝肉、鲜冬菇、红椒丝、葱段、青菜、白米。

做法:
1. 黄鳝切段用姜丝、盐等调料腌制;白米泡发后煮至收水。
2. 放入黄鳝沿煲边淋酱油,小火焗10分钟。
3. 另起锅炒青菜铺在饭上即可。黄鳝的鲜嫩与米饭的焦香相得益彰。

美食心得

正如文中所说,“吃食是一种幸福”,每一道菜都承载着生活的温情。无论是简单的家常菜还是精致的点心,在制作过程中用心挑选食材、掌握火候细节,都能让平凡的食物焕发出独特的魅力。希望这些详细的食谱能为您的餐桌增添更多美味与乐趣,在“一日三餐”的平淡生活中品味出不平凡的滋味。
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wowoni 金币 +6 - 昨天 20:33
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