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[饮食常识]6种红烧系列家常菜,软嫩爽口,鲜嫩多汁,酱汁拿来拌饭巨香 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 9小时前

要说中国菜里最让人欲罢不能的做法,红烧绝对能排进前三!那红亮的色泽、浓郁的酱香,还有软嫩多汁的口感,光是想想就让人流口水。今天给大家带来6道红烧系列家常菜,保证每一道都能让你多吃两碗饭,连盘子都想舔干净!

1. 红烧狮子头:肉食者的终极享受

狮子头可不是真的狮子脑袋(笑),而是用猪肉做的大肉丸。这道菜的精髓在于三分肥七分瘦的完美配比,咬下去满口肉香,软嫩不柴。

👉 做法

猪肉剁成肉馅(别太碎,保留颗粒感),加入马蹄碎增加爽脆口感

肉馅摔打上劲,团成大肉丸,先煎至金黄定型

用生抽、老抽、冰糖调出红亮酱汁,小火慢炖1小时

💡 秘诀:炖的时候在肉丸上盖一片白菜叶,既能防止干裂,又能吸收肉香!

拌饭绝招:剩下的酱汁千万别浪费,浇在米饭上拌匀,香到能让人忘记减肥这回事~

2. 红烧肉:国民下饭菜的王者

说到红烧菜,怎么能少了红烧肉?肥而不腻、入口即化,简直就是米饭杀手!

👉 做法

五花肉切块焯水,一定要炒糖色(这是红亮的关键!)

加入八角、桂皮等香料,小火慢炖40分钟

最后大火收汁,让每块肉都裹满酱汁

🍖 升级版:加几个煮熟的鸡蛋一起炖,卤蛋比肉还香!

软嫩秘诀:炖的时候加一小块陈皮,肉质会更加软嫩,还能解腻哦~

3. 红烧鱼:鲜掉眉毛的秘诀

很多人怕做鱼,其实红烧鱼超级简单!鱼肉鲜嫩,酱汁浓郁,连不爱吃鱼的人都能干掉半条。

👉 做法

鱼身划刀,用姜片擦锅防粘(不破皮的秘诀!)

两面煎至金黄,加入葱姜蒜爆香

调味用生抽+老抽+料酒+糖,最后撒一把香菜

🐟 选鱼技巧:鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼都适合红烧,但刺少的鱼更受欢迎~

鲜嫩关键:不要频繁翻动鱼,等一面完全煎好再翻,这样鱼肉不会散!

4. 红烧排骨:啃着吃的快乐

排骨红烧后连骨头都想嚼碎!肉质软烂脱骨,酱香浓郁,绝对是下酒下饭的神器。

👉 做法

排骨焯水去血沫,炒糖色要耐心(小火慢炒)

加入豆瓣酱增加风味,炖煮时间要够(至少40分钟)

最后撒上白芝麻,颜值瞬间提升

🍖 懒人版:用高压锅压15分钟,再收汁,省时又入味!

脱骨秘诀:炖的时候加几片山楂干,排骨更容易软烂~

5. 红烧肥肠:重口味爱好者的狂欢

虽然肥肠让一些人望而却步,但红烧后的肥肠简直香到犯规!软糯弹牙,越嚼越香。

👉 做法

肥肠用面粉和醋反复揉搓清洗(去异味的关键!)

先卤后烧,加入大量蒜瓣去腥增香

最后淋一勺花椒油,麻辣鲜香全都有

⚠️ 处理技巧:清洗时把肥肠翻过来,去掉多余的油脂,这样不会太腻~

终极吃法:肥肠炖到软糯后,加一份面条进去,秒变豪华肥肠面!

6. 红烧鸡翅:小朋友的最爱

鸡翅红烧后连骨头都入味!肉质细嫩,酱汁甜咸适中,绝对是哄娃神器。

👉 做法

鸡翅两面划刀,用料酒和姜片腌制去腥

不用油炸,直接煎至金黄更健康

加入可乐或啤酒炖煮(肉质更嫩,还有特殊香气)

🍗 创意版:最后撒一把花生碎,口感层次更丰富!

入味秘诀:炖煮中途给鸡翅翻个身,让两面都均匀入味~

红烧菜万能公式大公开

其实所有红烧菜都遵循一个黄金公式:

✅ 炒糖色= 红亮色泽的关键

✅ 小火慢炖= 入味软烂的保证

✅ 最后收汁= 浓郁酱香的灵魂

记住这个公式,你就能举一反三,红烧全世界!

文末互动

这6道红烧硬菜,哪道是你的最爱?我家小朋友最爱红烧鸡翅,而我能用红烧肉的酱汁拌三碗饭!

快来评论区告诉我,你最想学哪一道?或者分享你的独家红烧秘诀,让我们互相馋哭对方吧!

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只看该作者 沙发  发表于: 7小时前
红烧狮子头
基本信息
红烧狮子头(Braised pork ball in brown sauce)是一道汉族特色名菜,有肥有瘦的肉红润油亮,配上翠绿青菜掩映,不仅味道值得称赞,还寓意着鸿运当头、吉祥如意。它存在不同的菜系版本,既属正宗淮扬菜系,也有鲁菜做法。

历史渊源
据说它的远祖是南北朝《食经》上所记载的“跳丸炙”(见《齐民要术》,炙法第八十)。当年隋炀帝沿大运河南下,对扬州四大名景十分留恋,回到行宫后吩咐御厨以上述四景为题制作四道菜肴,其中就有葵花斩肉。后来郇国公宴客,府中名厨做了这四道名菜,当葵花斩肉端上来时,因其巨大肉团子如雄狮之头,宾客劝酒提议改名为“狮子头”,从此扬州便有了这道名菜。

食材选择
肉类
通常选用猪前腿夹心肉,按照七分瘦肉、三分肥肉的比例,这种搭配能让狮子头口感鲜嫩多汁,肥而不腻。也可以使用猪五花肉,肉质鲜嫩,肥瘦相间,能保证狮子头的口感和风味。

其他配料
荸荠或嫩藕:增加狮子头的爽脆口感和清甜味道,使其口感层次更加丰富。
鸡蛋:增加狮子头的黏性和嫩滑口感,使肉质更加紧实。
葱姜:去腥增香,为狮子头增添独特的风味。
淀粉:增加肉馅的黏性,使狮子头成型,不易破碎。
其他调料:如盐、糖、料酒、酱油、胡椒粉、冰糖等,用于调味,提升狮子头的味道。

制作方法
鲁菜做法
调料准备:色拉油、食盐、冰糖、葱、姜、料酒、老抽、胡椒粉、白糖适量。
制作步骤:
猪肉馅中放1个鸡蛋,加入一些淀粉、胡椒粉、盐、糖、料酒、葱姜末,混合均匀。
用筷子朝一个方向搅打上劲。
戴上一次性手套,抓取适量肉馅,在两手之间反复摔打,使其越来越有粘性,自然成漂亮的球形。
入油锅炸制,表面金黄形成硬壳状即可捞出控油。
锅中留底油,下葱姜片爆香,加稍多一些的开水烧开。
倒入老抽,放入盐、冰糖调味。
放入炸好的狮子头,大火烧开转小火,加盖炖煮20分钟,最后焯几根菜心搭配摆盘。

常见做法
前期准备:葱、姜洗净切末,油菜洗净,胡萝卜洗净切丝。
制作步骤:
猪肉馅和葱、姜末、淀粉、胡椒粉、酱油充分拌匀,并摔打至有弹性,做成大小相同的肉丸。
烧热半锅油,将肉丸倒入油锅炸至金黄。
炒锅内留少许食用油,略炒油菜及胡萝卜丝,再将炸好的肉丸倒入,并加入酱油、清水、料酒同烧,中火焖煮10多分钟至熟透,用水淀粉勾芡,淋明油盛盘即可。

营养价值
猪肉:含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效,但由于胆固醇含量偏高,肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
荸荠:能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有好处,可促进体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,还具有抑制细菌、降低血压、防治癌肿等效果,能促进大肠蠕动,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者有一定辅助治疗作用,其水煎汤汁能利尿排淋,含有抗病毒物质可抑制流脑、流感病毒。
油菜:含有丰富的钙、铁和维C。

食用建议
扬州红烧狮子头高脂肪和高热量,食用时要注意适量,建议搭配蔬菜和粗粮一起食用,保证营养均衡,避免过多摄入油脂。也可以选择瘦肉比例更高的版本,或者减少每次食用的数量。除了直接加热食用,还可以切成小块,搭配蔬菜或蘸酱,作为零食小吃享用。

挑选建议
查看生产日期和保质期:确保产品新鲜度。
查看配料表:尽量选择添加物少、成分简单的品牌。
实地品尝:有机会可去扬州当地品尝原汁原味的扬州红烧狮子头
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只看该作者 板凳  发表于: 3小时前
红烧菜系以其独特的色泽和风味深受人们喜爱,不仅在中国,甚至在世界各地都有很多粉丝。从你提供的6道红烧家常菜中,我们可以看到红烧菜的多样性和其独特的烹饪技巧。以下是对这些红烧菜的简要总结和烹饪要点:

1. 红烧狮子头:
   - 肉的选择:三分肥七分瘦的猪肉,保持肉丸的多汁和口感。
   - 烹饪技巧:肉馅摔打上劲,慢炖1小时以确保肉质软嫩。
   - 小贴士:使用白菜叶覆盖肉丸,防止干裂并吸收肉香。

2. 红烧肉:
   - 炒糖色:红亮色泽的关键步骤。
   - 香料使用:八角、桂皮等香料增加风味。
   - 肉质软嫩:加入陈皮使肉质更加软嫩。

3. 红烧鱼:
   - 防粘技巧:用姜片擦锅,保持鱼皮完整。
   - 调味:生抽、老抽、料酒和糖的经典搭配。
   - 鱼肉鲜嫩:不要频繁翻动鱼,确保鱼肉完整。

4. 红烧排骨:
   - 炒糖色:小火慢炒至糖色红亮。
   - 风味增强:加入豆瓣酱增加风味。
   - 脱骨秘诀:加入山楂干使排骨更容易软烂。

5. 红烧肥肠:
   - 清洗技巧:用面粉和醋反复揉搓清洗,去除异味。
   - 去腥增香:加入大量蒜瓣和花椒油。
   - 处理技巧:清洗时去掉多余的油脂,减少油腻感。

6. 红烧鸡翅:
   - 腌制去腥:用料酒和姜片腌制鸡翅。
   - 健康烹饪:直接煎至金黄,避免油炸。
   - 肉质细嫩:加入可乐或啤酒炖煮,增加特殊香气。

这些红烧菜的烹饪技巧和秘诀可以帮助你在家中轻松制作出美味的红烧菜肴。无论是红烧狮子头的肉香四溢,还是红烧肉的肥而不腻,或是红烧鱼的鲜嫩多汁,每一道菜都有其独特的风味和魅力。选择你最喜欢的一道,或者尝试新的烹饪方法,让红烧菜成为你餐桌上的亮点。
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