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[保健养生]高温天气,没食欲,这几道下饭菜,酸辣过瘾,连吃三天都不腻 [9P] [复制链接]

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在线厨爹

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泡椒牛肉食材:牛肉,泡椒 做法: 1,牛肉切成小片,放入胡椒粉、盐、蚝油、淀粉。抓匀腌制15分钟2,切多多的泡椒,一些泡姜蒜,小米辣,来几粒花椒,再来一点香菜梗3,起锅烧油,大火将牛肉滑熟,盛出备用。锅里底油将准备好的泡椒、姜、蒜、花椒炒出香味。炒出乳酸味,放入一点生抽、蚝油翻匀,加入牛肉、香菜梗、鸡精翻匀即可出锅香辣猪蹄食材: 猪蹄、葱姜蒜、小米辣、青辣椒 做法: 1,猪蹄切块后焯水备用。把冰糖炒化,直至变成焦糖色,再放入猪蹄翻炒均匀,接着加葱姜蒜、八角、桂皮、花椒继续翻炒2, 加1勺老抽、1勺蚝油,煮开后转小火炖1小时(用高压锅的话半小时就行)3,葱姜蒜末和小米辣炒香,放入猪蹄块翻炒,再倒入炖猪蹄的汤,翻炒到汤汁浓稠,撒上辣椒碎就出锅凉拌粉丝食材:豆皮,粉丝,黄瓜,胡萝卜,花生米 做法: 1,将粉丝煮熟,捞出控干水分,胡萝卜、豆皮焯水1分钟,捞出控干水分备用,再切入黄瓜丝。来点花生米和香菜段。将以上食材放入碗中2,切一点小米辣、一点蒜末和一点葱白,淋上一点热油。激发出蒜香味,再放入2勺远老味钵钵鸡调料当红油,这依然不是广哈,老粉知道我多爱这个红油。再加入一勺半生抽,一勺醋,小半勺蚝油,小半勺花椒油,适量的盐糖,鸡精,放入香菜、花生米拌匀即可,这样做出的凉拌菜真的是巨好吃柠檬鸡食材:鸡腿、柠檬、葱姜蒜、香菜、芝麻、辣椒粉、小米椒 做法: 1、鸡腿冷水下锅,加入米酒、葱姜、桅子,大火煮开转小火焖20分钟 2、碗中放葱蒜、芝麻、辣椒粉、小米椒,淋上热油,加入盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖、柠檬汁拌匀 3、鸡腿撕成条,放入柠檬、香菜,倒入调好的料汁,搅拌均匀即可#下饭菜
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只看该作者 沙发  发表于: 07-04
根据您提供的泡椒牛肉的做法,这里是一个简化的步骤和食材列表:

泡椒牛肉食材:
- 牛肉
- 泡椒
- 胡椒粉
- 盐
- 蚝油
- 淀粉

做法:
1. 牛肉切成小片,加入胡椒粉、盐、蚝油、淀粉,抓匀腌制15分钟。
2. 切多多的泡椒,一些泡姜蒜,小米辣,来几粒花椒,再来一点香菜梗。
3. 起锅烧油,大火将牛肉滑熟,盛出备用。锅里底油将准备好的泡椒、姜、蒜、花椒炒出香味,炒出乳酸味,放入一点生抽、蚝油翻匀。
4. 加入牛肉、香菜梗、鸡精翻匀即可出锅。

这是一个快速且美味的泡椒牛肉做法,希望对您有帮助!
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