猪肉炖粉条
菜品简介
猪肉炖粉条是东北菜的代表之一,也是东北四大炖的第一炖,有顺口溜称“猪肉炖粉条,馋死野狼嚎”,深受南北方人的喜爱。它发源于四川,唐朝期间被发配至东北的人把四川菜带到东北,并根据当地的风格将其发展成了东北菜系。由于东北地区各家口味不同,在保留猪肉炖粉条菜品优点的同时,也衍生出了一些味道层次更加丰富的菜品,例如白菜猪肉炖粉条、猪肉粉条炖豆腐、萝卜白菜炖猪肉粉条等。
营养价值
猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,粉条则富含碳水化合物和膳食纤维,这些营养物质对于身体抵抗寒冷、增强体力都有很好的效果,尤其适合在寒冷的冬天食用
食材选择
猪肉
可以选择带有一定肥瘦相间的部位,如五花肉,这样做出来的炖菜更加鲜美。也可根据个人喜好选择瘦肉。
粉条
可以选择土豆粉或者红薯粉,口感更加滑嫩。也可选择质量好、口感劲道的粉条。
家常做法
做法一
准备食材和调料:主要食材包括猪肉、粉条、葱姜蒜等。调料有盐、酱油、料酒、胡椒粉、姜片、葱段等。
处理食材:将猪肉切成大小适中的块状,用料酒和胡椒粉腌制一下去腥味;粉条用温水泡软备用;葱姜蒜分别切成末备用。
炒制猪肉:锅中倒入适量的油,烧热后放入葱姜蒜爆香,接着将腌制好的猪肉块倒入锅中,翻炒至表面微黄。
调味炖煮:加入适量的盐、酱油和料酒调味,继续翻炒均匀,然后加入适量的清水,水量刚好没过猪肉块,盖上锅盖,转小火慢慢炖煮,保持锅内的汤汁微沸状态。
加入粉条:当猪肉炖煮至七八成熟时,将泡软的粉条放入锅中,继续炖煮几分钟,粉条会吸收锅中的汤汁,变得更加滑嫩可口,此时可根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
出锅装盘:当粉条炖煮至熟透,汤汁收浓时,即可关火出锅,撒上一些葱花或者香菜叶作为装饰
做法二
准备食材和调料:猪肉、粉条、清水、料酒、酱油、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、肉蔻、草果、白芷、小茴香、陈皮、山楂干。
处理食材:粉条提前用清水泡软;把葱姜蒜、桂皮、八角、白芷、草果、肉蔻、香叶、陈皮、山楂干、花椒、小茴香等配料准备好(配料可随个人口味灵活调整,但至少要有葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶这几样);五花肉入水煮几分钟,加一勺料酒去腥味,捞出后切成大小适宜的肉块(三厘米左右)。
炒制猪肉:锅中倒油烧热,下入肉块煸炒至出油,肉块变成金黄色,盛出来备用。
炒香配料并炖煮:锅中留底油,下入葱姜蒜爆出香味,下入肉块,加入酱油翻炒一下,向锅里倒入适量的水(以没过肉块为宜,可多加点,因为粉条很吸水),再加入所有配料,中火炖40分钟2。
加入粉条并调味:加入粉条,粉条快炖熟时加入适量的盐,继续炖几分钟至粉条完全成熟,出锅装盘。
做法三(白菜猪肉炖粉条)
准备材料:白菜洗净,切成块状;猪肉300克(可根据个人喜好选择瘦肉或五花肉)切成薄片或块;大蒜和生姜切片;葱切段;八角2颗、桂皮、香叶适量。
炒猪肉:锅中加油烧热,加入猪肉片翻炒至变色,炒出油分后盛出备用
炒香料:锅中留底油,加入葱段、大蒜、生姜、八角、桂皮和香叶炒香。
加入白菜翻炒:将切好的白菜放入锅中,快速翻炒至白菜变软。
加入猪肉回锅:将之前炒好的猪肉片重新加入锅中,翻炒均匀。
加水煮沸:加入适量清水(足以没过食材),大火煮沸后转小火慢炖。
加入粉条:将泡发好的粉条放入锅中,继续炖煮。
调味出锅:盖上锅盖,小火慢炖约20分钟至粉条熟透,白菜和猪肉炖至入味,加入适量盐和白胡椒粉调味,调整味道后继续炖煮几分钟,使汤汁更加浓郁,然后出锅装盘。
烹饪技巧
猪肉切成块后放入冷水中浸泡一段时间,可去除血水。
炒制猪肉时用中火煸炒至表面微黄,可以锁住肉中的水分,使肉质更加鲜嫩。
炖煮粉条的过程中,要不时地搅拌一下,以免粉条粘锅底。
配料可根据个人口味灵活调整,但葱姜蒜、花椒、八角、桂皮、香叶是常用的提香配料