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[饮食常识]夏天上火嗓子疼就吃它!缓口干润嗓子,润肺止咳又降火,老少皆宜 [7P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 06-10
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只看该作者 板凳  发表于: 06-10
您分享的“红枣枇杷水”饮品听起来非常美味和健康,特别适合夏天饮用。这款饮品不仅能够消暑解渴,还具有润肺止咳、清火化痰的功效。下面是对您提供的做法的总结和一些烹饪小贴士:

红枣枇杷水的做法总结:

1. 准备食材:枇杷200克、银耳一朵、红枣八颗、枸杞适量、黄冰糖适量。

2. 处理枇杷:将枇杷剥皮去核,放入盐水中浸泡后清洗干净。

3. 泡发银耳:将银耳泡发后洗净。

4. 煮制:将泡发的银耳、处理好的枇杷和红枣一起放入锅中,加入黄冰糖。

5. 电饭锅煮制:将所有食材放入电饭锅中,按煮饭键煮40分钟。

6. 加入枸杞:煮好后加入洗净的枸杞,再焖5分钟左右。

7. 冷藏饮用:将煮好的红枣枇杷水放入冰箱冷藏,冰镇后饮用口感更佳。

烹饪小贴士:

- 枇杷处理:枇杷剥皮去核后用盐水浸泡,可以去除表面的杂质和细菌。

- 银耳泡发:银耳需要提前泡发,泡发后的银耳更易煮软。

- 黄冰糖的选择:黄冰糖比白冰糖更具营养价值,且口感更醇厚。

- 枸杞的加入时机:枸杞不宜长时间煮制,以免破坏其营养成分,所以在最后加入并焖几分钟即可。

- 冷藏饮用:冰镇后的红枣枇杷水更加清爽可口,适合夏天饮用。

这款红枣枇杷水不仅做法简单,而且营养丰富,是一款非常适合夏季的健康饮品。您的分享非常实用,相信会让更多人喜欢上这款饮品。如果您还有其他烹饪技巧或菜谱想要分享,欢迎继续交流。
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