如今，经济持续下行，钱越来越难挣了，作为60岁以上退休族，不论男女，未来三年要做到这10条，你就是妥妥的赢家， 受益匪浅：
1、继续勒紧裤腰带过日子，多多存钱。60岁以上的60后，年轻的时候都吃过苦，退休了，虽然有退休金，但是日子依然过得节俭。
未来三年，经济持续走低，钱越来越难挣了，60后要继续缩紧支出，继续勒紧裤腰带过日子，多多存钱，给自己多存养老钱，给自己晚年一个保障。
不要指望子女养老，不现实，他们收入不高，开销大，没有存钱概念，一旦子女需要钱，老人可以赞助，多存一分钱，就多一分的底气，钱多多益善，60岁退休族，就算你手里存100万都不算多。
2、只要没有外债就不去打工挣钱。60多岁了，子女结婚可能花光了积蓄，我告诉你，只要没有外债就不要轻易打工。
因为60多岁了，身体各个器官都老化了，呈现断崖式的衰老，过于奔波劳累，压力大，劳累过度，容易生病。身边不少的60多岁的朋友退休后去打工，最后，身体累垮了，把打工挣的钱送医院了，得不偿失。
3、坚持健康第一，身体好你就赢了。健康是最大的资本，失去健康就失去了一切，吃不香，睡不好，还得总往医院跑，吃药就能吃半饱，何谈享受晚年生活？自己找罪不说，还拖累子女。
听说我国推出住院免家属陪护试点，不需要子女陪护，不知道是免费还是收费，收费是不是纳入医保范畴给予报销？
就算不拖累子女，自己有病也得自己看着，别人无法替代。
退休后坚持健康第一，适度运动，营养均衡，不熬夜，不劳累，你就赢了。
3、捂住钱袋子，牢记五个不买。一是不买股票，二是不买基金，三是不买保险，四是不买保健品，五是不买名牌。
老年人缺乏金融专业知识，有钱就存银行，坚决不买股票、基金、保险，就算0利率也存银行，至少本还在。不要跟风买名牌，衣服干干净净就可以了，退休了，没有场合，买名牌意义不大，可以说是一种浪费。
保健品被吹得神乎其神，包治百病，老年人有小毛病不是病了，是老了，譬如血糖高了，血脂高了，血压高了，这都是身体老化的表现，吃药和运动控制就可以了。
保健品不是药品，不会降压降糖降血脂，说降血压血脂血糖是夸大其词，不要上当了。
4、不轻易换大房子。老年人如果住的楼层高，爬楼费劲可以换低一点的楼层，但是，不要换大房子。
大房子一是浪费钱，不要把钱变实物，用钱的时候变现慢，花很多钱换大房子，不如留一些钱换小户型；二是大房子收拾卫生吃力，年龄越来越大，体力和精力都差了，房子不收拾闹心，收拾起来体力不支，请钟点工花钱还割肉。
5、不买车。汽车代步确实方便快捷，提升生活品质，但是退休后买汽车，开的机会不多，还得想着溜车，还得买车险，保养汽车，汽车闲置就是浪费，退休后能不买车就不买车，省钱才是硬道理。出门不方便，可以买四轮小型电动车，买菜也很方便，还省钱。
6、告诫子女不要轻易辞职。如今，经济不景气，企业裁员降薪，就是事业单位和公务员工资都不能按时发放，一旦被裁员，找工作难，去年的大学还没就业，今年又有1222万大学毕业生，比去年增加43万人，就业压力更大。
所以，你要告诫子女不要轻易辞职，辞职了想在短时间内找到同样工资待遇的单位很难，很难。所以告诫子女不要任性，能忍就忍。
要多想想年迈的无挣钱能力的父母，想想房贷车贷，想想未成年的孩子，看清形势不吃亏。子女失业对老人的打击很大，年轻能不辞职就不辞职，别让年迈的父母再操心了。
7、告诫子女一定要存钱。父母要告诉子女，这钱是一种能力，存钱是一种习惯。当你要买奶茶、要买名包、要吃星巴克的时候，记住，你还有贷款，还要养娃，一定要养成存钱的习惯，有急用的时候，有存款有底气，中年人的崩溃是从没有钱开始的。
8、告诫子女不要轻易开店。经济严冬，老百姓都握紧钱袋子，在电商的冲击下，开店挣钱的概率不高，告诫子女不要轻易创业开店。
现在开店，不是你努力的问题，而是你努力到无能为力也挣不到钱。看看街边出兑出租出售的店铺，你就知道开店有多难，就是双休日和春节前，大街上的人寥寥无几，何来的消费？
9、不要放弃体检。老年人怕麻烦，不愿意体检，只要身体没什么不适，就放弃体检了。其实，这是错误的，至少每年体检一次，对自己的身体有个大致的了解，心里有底。
譬如，血糖高了，身体没有什么不适，糖尿病都是体检查出来的，等查出来血糖高了，糖尿病就形成了，所以一定要年年体检，发现血糖高了，及时调整饮食和坚持运动，能让糖尿病逆转，发现晚了，逆转就难了。
10、不要吃两顿饭。退休后，有不少老人吃两顿饭，这样省去了很多麻烦，殊不知，吃两顿饭或增加死亡风险15%。
中国医学科学院公共卫生研究所的一项研究指出，相比于每天规律进食三餐的人群，长期每天只吃两餐的人群全因死亡风险增加了15%。研究表明，饮食频次与健康息息相关，适当的进食频率对维持人体代谢平衡至关重要。
