切换到宽版
  • 30阅读
  • 2回复

[美食做法]6月 推荐几道家常小炒菜,好吃又下饭,清爽解油腻[30P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

 

发帖
167806
金币
273979
道行
2004
原创
2404
奖券
2775
斑龄
35
道券
1005
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 38183(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-07-12
— 本帖被 huozm32831 执行加亮操作(2025-06-08) —

1.家常茄子





2.青椒炒茄子



3.蒜香茄子



4.拌茄子




5、白玉菇烧牛肉!



6、清蒸多宝鱼!




7、藤椒鸡!




1条评分金币+18
huozm32831 金币 +18 - 06-08
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
167806
金币
273979
道行
2004
原创
2404
奖券
2775
斑龄
35
道券
1005
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 38183(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-07-12
只看该作者 沙发  发表于: 06-07
下面是您提到的这些菜肴的简要做法:

1. 家常茄子:
   - 茄子切条或块,用盐腌制出水后挤干。
   - 热锅凉油,加入茄子炒至软熟。
   - 加入蒜末、豆瓣酱、生抽、老抽等调料,炒匀即可。

2. 青椒炒茄子:
   - 参考搜索结果[1]中的做法,茄子切十字花刀后炸至金黄,青椒切块过油。
   - 另起锅调入盐、味精、蒜末,加开水蒸五分钟。

3. 蒜香茄子:
   - 茄子切条,用油炸至软熟后捞出。
   - 锅中留底油,加入大量蒜末炒香。
   - 加入茄子条,调入生抽、老抽、糖等调料,快速翻炒。

4. 拌茄子(凉拌茄子):
   - 茄子切条,蒸熟后晾凉。
   - 加入蒜末、香菜、辣椒油、醋、生抽等调料拌匀。

5. 白玉菇烧牛肉:
   - 牛肉切片,用料酒、生抽、胡椒粉腌制。
   - 白玉菇洗净,沥干水分。
   - 热锅凉油,先炒牛肉至变色,再加入白玉菇。
   - 加入调料(如生抽、老抽、糖等),加水烧至入味。

6. 清蒸多宝鱼:
   - 多宝鱼清理干净,两侧切斜刀,用料酒、盐腌制。
   - 将姜片、葱段铺在鱼身上。
   - 水开后上锅蒸8-10分钟。
   - 取出后撒上葱丝、姜丝,淋上热油和蒸鱼豉油。

7. 藤椒鸡:
   - 鸡肉切块,用料酒、盐腌制。
   - 藤椒(新鲜或干藤椒)洗净备用。
   - 热锅凉油,先炒鸡肉至变色,再加入藤椒。
   - 加入调料(如生抽、老抽、糖等),加水烧至入味,最后收汁。

以上是这些菜肴的基本做法。具体可以根据个人口味和喜好进行调整。希望对您有所帮助。
1条评分金币+6
huozm32831 金币 +6 - 06-08
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
144241
金币
263941
道行
20030
原创
756
奖券
185
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 16778(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-07-12
只看该作者 板凳  发表于: 06-07
家常茄子
家常茄子是很多家庭餐桌上的常见菜肴,其做法丰富,口味多变,既可以清淡又可以重口味,适合各类人群食用。茄子肉质细腻,富含多种维生素和矿物质,是一种营养丰富的食材,特别适合与其他蔬菜搭配,成为美味佳肴。以下为你推荐几种家常茄子的做法:

经典家常烧茄子
这是一道色香味俱全的菜肴,简单易做,口感鲜美,味道浓郁,略带甜味,茄子的细腻口感与调味料的融合非常完美。

制作步骤
茄子洗净,去蒂后切块;
热锅中倒入适量油,加入茄子块翻煎至表面微焦;
锅中留少许油,加入蒜末和辣椒爆香;
加入酱油、糖、盐,继续翻炒,加入少量水烧至茄子软烂;
最后撒上葱花,装盘即可。
蒜香茄子
一道简单又美味的家常菜,蒜香味十足,十分开胃。

制作步骤
茄子洗净,切成条状;
锅中加油,烧热后放入茄条,炸至表面金黄;
锅中剩油后,加入蒜末煸炒出香味;
加入盐、酱油、糖调味,炒匀;
翻炒至茄子吸收调料后,即可装盘。
鱼香茄子
一道具有浓郁地方特色的菜品,虽然名字中有“鱼”字,但并不含有鱼类,而是通过独特的调料组合,创造出一种鱼香味。茄子吸满了酱汁,口感鲜嫩,带有微微的酸辣味,非常适合喜欢重口味的人群。

制作步骤
茄子切段,热锅加油后炸至表面金黄;
锅中放入蒜末、姜末、葱段煸炒,加入酱油、醋、糖、料酒等调味料;
加入茄子继续翻炒,调至合适味道,最后撒上香菜,出锅。
红烧茄子
一道色泽红亮、味道浓郁的家常菜。茄子在锅中翻煎至表面微焦后,加入生抽、老抽、糖等调料进行烧制,直到茄子吸满了汁液,香味扑鼻。

制作步骤
茄子洗净切块;
锅中放油,将茄子两面煎至金黄;
加入生抽、老抽、糖、盐翻炒均匀;
加入少量水,烧至汤汁浓缩,茄子入味;
出锅前撒上葱花,增色增香。
凉拌茄子
一道适合夏季的清爽菜肴,茄子通过蒸煮后放凉,再与蒜泥、酱油、醋、香菜等配料拌匀,味道鲜美且清爽,吃上一口就停不下来。

制作步骤
茄子洗净,切段,蒸至软熟;
蒸好的茄子稍微冷却后,撕成丝;
调入蒜泥、酱油、醋、香菜等配料;
拌匀后放入冰箱冷藏片刻,即可食用。
除了以上做法,家常茄子还有其他做法:

茄汁鱼片
将鱼片表面撒上盐、胡椒粉、料酒、淀粉备用;
茄子去皮切成小块;
将茄子和鱼片放入一锅中,加入水,水量要比茄子和鱼片高出一点;
加入盐、味精、香油、糖、醋、葱花等调料,大火煮滚,然后改小火,隔水焖煮;
加入淀粉勾芡,即可上桌享用。
茄子豆腐煲
将豆腐切成块,茄子切成片;
将茄子片放入一碗中,加入盐、鸡精、料酒、淀粉,搅拌均匀;
取一个砂锅,将豆腐和茄子放入砂锅中,加入水,水量要比豆腐和茄子高出一点;
大火煮滚,然后改小火,煮到豆腐和茄子快熟;
加入葱花和蒜苗,搅拌均匀,即可上桌享用。
茄子虾仁炒饭
将茄子切成小丁,虾仁洗净;
将米饭加入一锅中,加入水,水量要比米饭高出一点,大火煮滚,然后改小火,焖煮至米饭熟透;
取一个平底锅,将茄子、虾仁、葱花、蒜苗、盐、味精、鸡精、料酒、淀粉放入平底锅中,炒制至虾仁变色;
将米饭倒入平底锅中,搅拌均匀,即可上桌享用3。
茄子豆腐炒蛋
将茄子切成片,豆腐切成块;
将蛋打入一个碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、香油,搅拌均匀;
取一个平底锅,将茄子、豆腐、蛋液放入平底锅中,炒制至蛋液凝固;
加入葱花和蒜苗,搅拌均匀,即可上桌享用。
茄子炖豆腐
将豆腐切成块,茄子切成片;
取一个砂锅,将豆腐和茄子放入砂锅中,加入水,水量要比豆腐和茄子高出一点;
大火煮滚,然后改小火,煮到豆腐和茄子快熟;
加入盐、味精、香油、料酒、葱花等调料,搅拌均匀,即可上桌享用
1条评分金币+6
huozm32831 金币 +6 - 06-08
如何不发帖就快速得到金币道行
 
我有我可以
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个