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[饮食常识]夏天喝八汤,越喝越健康,清火气祛燥热,营养美味,老少皆宜 [35P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 06-05
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只看该作者 板凳  发表于: 06-05
以下是对您提供的这些汤品的简要点评:

1. 咸蛋节瓜生滚汤:
   - 咸蛋节瓜汤是一道广东地区非常受欢迎的汤品。咸蛋的咸香与节瓜的清甜相结合,清热解暑,适合夏天饮用。[2]中详细介绍了咸蛋节瓜汤的做法,是一道简单易做的家常汤。

2. 鸽子绿豆百合汤:
   - 鸽子肉性温,绿豆和百合有清热解毒的功效。这道汤品营养丰富,滋补养生,适合体质虚弱的人群食用。

3. 鱼腥草橄榄瘦肉汤:
   - 鱼腥草有清热解毒、利尿通淋的功效,橄榄能润肺止咳。这道汤品味道独特,具有很好的药用价值。

4. 苦瓜橄榄乌鸡汤:
   - 苦瓜清热解暑,橄榄润肺止咳,乌鸡滋补养生。这道汤品营养丰富,适合夏天食用。

5. 冬瓜绿豆汤:
   - 冬瓜和绿豆都有清热解暑的功效。这道汤品清淡可口,适合夏天饮用。

6. 沙参玉竹石斛猪骨汤:
   - 沙参、玉竹、石斛都是常用的中药材,有滋阴润燥、清热生津的功效。这道汤品滋补养生,适合体质虚弱的人群食用。

7. 三豆百合排骨汤:
   - 三豆指的是绿豆、红豆和黑豆,百合有清心安神的功效。这道汤品营养丰富,适合夏天食用。

8. 竹蔗茅根马蹄水:
   - 竹蔗、茅根和马蹄都有清热解暑的功效。这道饮品口感清甜,适合夏天饮用。

9. 冬瓜牛肉丸汤:
   - 冬瓜清热利尿,牛肉丸富含蛋白质。这道汤品荤素搭配,营养均衡。

10. 冬瓜玉米排骨汤:
    - 冬瓜和玉米都有清热利尿的功效,排骨富含蛋白质。这道汤品清淡可口,适合夏天饮用。

11. 冬瓜花甲汤:
    - 冬瓜清热利尿,花甲富含蛋白质和微量元素。这道汤品味道鲜美,营养丰富。

12. 冬瓜牛肉汤:
    - 冬瓜清热利尿,牛肉富含蛋白质。这道汤品荤素搭配,营养均衡。

总的来说,这些汤品都具有一定的清热解暑、滋补养生的功效。可以根据个人口味和需求选择合适的汤品进行尝试。其中咸蛋节瓜汤和冬瓜系列的汤品特别适合夏天食用。
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