[保健养生]5种健康水果，却因为剥皮让人难以忍受！网友：好吃也不想剥 [3P] [复制链接]

身为一名热爱水果的作家，在探寻健康饮食的道路上，我发现有不少水果，它们本身营养丰富，堪称健康的宝藏，可那剥皮的过程，却实在让人叫苦不迭。

首当其冲的便是榴莲。榴莲有着“水果之王”的美誉，其果肉细腻绵密，味道浓郁醇厚，富含多种维生素、矿物质与膳食纤维，常吃对身体益处颇多。然而，榴莲那坚硬且带着尖刺的外壳，仿若一层坚不可摧的铠甲。想要吃到里面金黄的果肉，得全副武装，戴上手套，费好大一番力气才能掰开，稍不留意，手指就会被刺伤，汁水还会沾得满手都是，黏腻难受。

再说说山竹。山竹肉质洁白鲜嫩，酸甜可口，抗氧化成分极高，是美容养颜的佳品。可它那厚实的紫黑色外壳，层层包裹，如同神秘的谜题。剥山竹时，既要小心翼翼去掉坚硬的外壳，还得应对壳上那些细小的绒毛，一不小心粘在手上，瘙痒难耐，好不容易剥开，里面的果肉却常常被果汁染得湿漉漉，稍不留神就弄脏手。

还有荔枝，古人曾用“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”描绘其珍贵。荔枝果肉晶莹剔透，甜美多汁，富含维生素C等营养元素，能补脑健身。但荔枝壳薄且滑，手指很难着力，稍一用力过度，汁水就喷涌而出，溅得四处都是，剥完一颗，手上满是黏糊糊的汁液，接连剥好几颗，手都变得黏腻不堪，口感也大打折扣。

菠萝也是榜单上的一员。菠萝酸甜开胃，富含菠萝蛋白酶，有助于消化，丰富的维生素能增强免疫力。可它浑身布满尖刺般的叶子，外皮又糙又硬。削皮时，得避开那些叶子，稍有差池，手指就被划破，而且菠萝表面的涩味物质，会沾得满手都是，不及时清洗，手感极差，剥完皮还得挖去果眼，繁琐至极。

最后是柚子。柚子果肉饱满多汁，富含柚皮苷等有益成分，能润肺清肠。但它个头大，外皮厚且韧，要用不小的力气才能剥开，剥的过程中，汁水容易渗出，流到手肘，黏糊糊的感觉贯穿整个剥皮过程，往往费了九牛二虎之力，才吃到那酸甜的果肉。

这些水果虽美味又健康，可剥皮的艰难却让人望而却步。不少网友也纷纷吐槽：“好吃也不想剥！”或许，商家能推出更方便剥皮的处理方式，让我们能更轻松地享受这些水果的美味与营养，不然，真辜负了它们本身的好。