切换到宽版
  • 930阅读
  • 2回复

[饮食常识]喜欢凉拌菜的姐妹看过来,凉拌菜这样做,好吃到停不下嘴  [35P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君
 

发帖
165308
金币
471172
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20210(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-14
— 本帖被 huozm32831 执行加亮操作(2025-03-14) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+20
huozm32831 金币 +20 - 03-14
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
职务: 山庄囚徒
级别: 玉清道君

发帖
165308
金币
471172
道行
20030
原创
766
奖券
350
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 20210(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-12-14
只看该作者 沙发  发表于: 03-14
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+6
huozm32831 金币 +6 - 03-14
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
210980
金币
603867
道行
2006
原创
2438
奖券
3180
斑龄
40
道券
1167
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 46319(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-12-15
只看该作者 板凳  发表于: 03-14
以下是上文提到的凉拌菜肴的基本做法:

1. 凉拌虾仁
   - 虾仁洗净,用沸水焯熟后迅速放入冰水中冷却,捞出沥干。
   - 制作调料:蒜末、姜末、生抽、香醋、糖、辣椒油、香油混合。
   - 将调料倒入虾仁中拌匀,撒上葱花即可。

2. 凉拌蒜香鸡爪
   - 鸡爪洗净,剪去指甲,用水煮熟后捞出冷却。
   - 制作蒜香汁:蒜末、生抽、香醋、糖、辣椒油、香油混合。
   - 将蒜香汁倒入鸡爪中拌匀,腌制一段时间入味。

3. 泰式酸辣鸡腿
   - 鸡腿煮熟后撕成条状。
   - 制作泰式酸辣汁:鱼露、柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末、香菜末混合。
   - 将酸辣汁倒入鸡腿肉中拌匀。

4. 手撕鸡拌虾仁
   - 鸡肉煮熟后撕成条状,虾仁焯熟。
   - 制作调料:生抽、香醋、蒜末、姜末、辣椒油、糖混合。
   - 将调料与鸡肉和虾仁拌匀,撒上香菜末。

5. 香菜凉拌牛肉
   - 牛肉煮熟后切片或撕成条状。
   - 制作调料:生抽、香醋、蒜末、辣椒油、糖、香菜末混合。
   - 将调料与牛肉拌匀。

6. 凉拌双脆
   - “双脆”通常指黄喉和毛肚,分别用沸水焯烫后冷却。
   - 制作调料:蒜末、生抽、香醋、辣椒油、糖、香油混合。
   - 将调料与双脆拌匀,撒上葱花和香菜末。

7. 凉拌藕片
   - 藕去皮切片,用沸水焯烫后迅速冷却。
   - 制作调料:蒜末、生抽、香醋、糖、辣椒油、香油混合。
   - 将调料与藕片拌匀。

8. 凉拌酸辣牛肉凉面
   - 牛肉煮熟切片,凉面煮熟后冷却。
   - 制作酸辣汁:生抽、香醋、辣椒油、蒜末、糖混合。
   - 将酸辣汁与牛肉和凉面拌匀,撒上葱花和香菜末。

9. 凉拌腐竹木耳
   - 腐竹和木耳提前泡发,用沸水焯烫后冷却。
   - 制作调料:蒜末、生抽、香醋、辣椒油、糖混合。
   - 将调料与腐竹木耳拌匀。

10. 凉拌土豆片
    - 土豆去皮切片,用沸水焯烫后冷却。
    - 制作调料:蒜末、生抽、香醋、辣椒油、糖混合。
    - 将调料与土豆片拌匀。

11. 凉拌豆腐皮
    - 豆腐皮切条,用沸水焯烫后冷却。
    - 制作调料:蒜末、生抽、香醋、辣椒油、糖混合。
    - 将调料与豆腐皮拌匀。

这些凉拌菜肴清爽可口,适合春夏季节食用。可以根据个人口味调整辣度和酸度。希望这些做法对您有所帮助。
1条评分金币+6
huozm32831 金币 +6 - 03-14
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个