香菜小米辣凉拌鸡蛋干与香辣孜然空气炸锅花菜的做法
香菜小米辣凉拌鸡蛋干
食材准备
鸡蛋干
香菜
小米辣
蒜
生抽
醋
香油
制作步骤
处理食材:将鸡蛋干切成丝,放入碗中;香菜洗净切成段(顶端叶子太多的部分可适当去掉一些),放在装有鸡蛋干的碗里;小米辣和蒜切末,也放入碗中1。
调制酱汁:把生抽倒进小碗里,放进微波炉加热30秒以去掉豆腥味,冷却后加入醋,备用。
淋热油激发香味:锅中倒入三四瓶盖的油,烧热冒烟后倒在蒜和小米辣上,激发出香味。
拌匀装盘:将小碗里的生抽和醋混合液倒进大碗里,与鸡蛋干、香菜等拌匀,最后滴入一点点香油增加香味,装盘即可。注意鸡蛋干本身有咸味,食用时无需另外放盐,且建议香菜和鸡蛋干一起吃。
其他做法参考
也可以准备黄瓜切条、鸡蛋干切条、蒜末、小米椒、香菜备用,加蒜末、小米椒,再加入适量生抽、醋、蚝油、鸡汁、盐、辣椒油、花椒油、香油拌匀,最后撒上香菜即可。
香辣孜然空气炸锅花菜
食材准备
花菜
葱姜蒜末
干红辣椒
盐
蚝油
火麻仁(可选)
孜然粉
烧烤料
胡椒粉
食用油
蒜
小米辣
制作步骤
处理花菜:将花菜切小朵,放入淡盐水中浸泡20分钟,之后洗净晾干。花菜切的时候不能太大,尤其是根部要薄,否则受热不均匀7。
腌制花菜:在晾干的花菜中加入1勺蚝油、2勺酱油、1勺辣椒酱、1勺孜然粉、1勺烧烤料、1勺胡椒粉、1勺食用油,拌匀后腌制10分钟左右。口味重的可以加半勺盐。
准备配菜:将蒜和小米辣切碎备用。
预热空气炸锅并烤制:空气炸锅铺上锡纸,把腌制好的花菜均匀码入。将空气炸锅预热至160度,烤制10分钟,中途将花菜翻拌一下,使受热均匀。
撒料继续烤制:撒上蒜末和小米辣,继续烤5分钟,直到花菜表面金黄、入味即可。
还可以把花菜洗净,去除底部绿叶,用厨房纸巾擦干水分后切成小块,放入碗中,倒入适量橄榄油搅拌均匀,撒上盐、黑胡椒粉,喜欢麻辣口味的可以加入辣椒粉等调味料。将调味后的花菜均匀放在空气炸锅烹饪篮中,设置180摄氏度、20分钟进行烤制,过程中适时检查并翻动花菜,待其金黄酥脆即可取出
香辣青椒香肠炒土豆粉的做法
食材准备
主要食材
干土豆粉150克(2人份量)
香肠80 - 100克
青椒2根(一根颜色鲜艳、辣度适中的青椒和一根略带甜味的小米辣)
其他食材
大蒜几瓣
一小把葱花
生抽、老抽、盐、白糖少许
前期处理
处理土豆粉
将干土豆粉放入大碗中,加入足量的温水浸泡约半小时至一小时,直到土豆粉变得柔软且完全舒展。注意水温不宜过高,以免造成土豆粉破裂或粘连。
处理配菜
香肠切成薄片或小丁。
青椒洗净切段。
大蒜切成蒜末。
烹饪步骤
爆香蒜末与炒香肠:热锅冷油,待油稍微加热后放入蒜末爆香,紧接着加入切好的香肠片翻炒至香味四溢。
加入土豆粉:把泡软的土豆粉控干水分后加入锅中,轻轻翻动,确保土豆粉与香肠均匀分布,但动作要轻柔以防止土豆粉断裂。如果感觉锅内过于干燥,可以适量添加一点清水,帮助土豆粉更好地吸收味道。整个过程大约持续3到5分钟,期间保持中小火为宜。
放入青椒:等到土豆粉完全变透明并且裹满了酱汁,就可以加入切好的青椒段了。快速翻炒半分钟左右,使青椒的味道充分散发出来并与整道菜融为一体1。
调味出锅:加入适量生抽、老抽(用于上色)、盐、白糖少许用来提鲜,翻炒均匀后,撒上葱花即可出锅。
小贴士
土豆粉浸泡时间要足够,确保其柔软且完全舒展,这样炒制时口感更好。
炒制过程中要控制好火力和时间,中小火慢炒能让土豆粉更好地吸收味道,同时避免炒糊。
配菜和调料的用量可以根据个人口味进行调整,如果喜欢更辣的口味,可以增加小米辣的用量;如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加生抽和老抽的用量。