一、蒜蓉酱汁豆腐盖饭
(一)食材准备
豆腐:一块,可选用嫩豆腐或者老豆腐,嫩豆腐口感更嫩滑,老豆腐更有嚼劲。
大蒜:适量,根据个人对蒜味的喜好调整,一般3 - 5瓣左右。
米饭:适量。
其他调料:生抽、蚝油、盐、糖、淀粉、食用油、葱花等。
(二)制作步骤
豆腐处理
将豆腐切成小块,放入开水中焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分备用。焯水可以去除豆腐的豆腥味,使豆腐口感更好。
制作蒜蓉酱汁
把大蒜切成蒜末。
热锅凉油,油热后放入蒜末煸炒出香味。
加入生抽2勺、蚝油1勺、少量盐(约0.5勺)、糖0.5勺,再加入适量清水(约半碗),搅拌均匀,煮至沸腾。
用淀粉1勺加少量水(约1勺)勾芡,使酱汁变得浓稠,然后关火。
组合盖饭
将米饭盛入碗中,把焯好水的豆腐放在米饭上。
淋上做好的蒜蓉酱汁,撒上葱花即可。
二、青藤椒线椒圈拌鸡排
(一)食材准备
鸡排:可以是购买的速冻鸡排或者自己腌制的新鲜鸡排。
青藤椒:适量,青藤椒能带来独特的麻味。
线椒:2 - 3个,根据个人吃辣程度调整。
其他调料:盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、食用油、蒜末等。
(二)制作步骤
鸡排处理
如果是速冻鸡排,按照包装说明进行解冻和简单的预处理,如用厨房纸巾擦干水分。如果是自己腌制鸡排,将鸡胸肉切成适当大小的薄片,用盐、生抽1勺、料酒1勺、黑胡椒粉适量腌制15 - 20分钟。
制作线椒圈和准备青藤椒
线椒洗净切成圈,放入碗中,加入少量盐腌制5分钟左右,可以使线椒的辣味更浓郁,同时析出一些水分。
青藤椒洗净备用。
煎制鸡排
热锅,倒入适量食用油,油热后放入鸡排,用中小火煎制。如果是速冻鸡排,按照包装建议的时间煎制至两面金黄熟透;如果是自己腌制的鸡排,煎至两面金黄,内部熟透,大约每面煎2 - 3分钟。
拌制鸡排
鸡排煎好后盛出,切成小块或者条状。
将腌制好的线椒圈、青藤椒、蒜末放入碗中,加入生抽1勺、少量盐(根据个人口味调整,约0.5勺),搅拌均匀。
把切好的鸡排放入碗中,与调料充分拌匀即可。
三、葱香冬瓜肉饼蒸蛋
(一)食材准备
冬瓜:适量,大约200 - 300克。
猪肉:100 - 150克,建议选用肥瘦相间的猪肉,口感更好。
鸡蛋:1 - 2个。
大葱:1根。
其他调料:盐、生抽、料酒、淀粉、白胡椒粉等。
(二)制作步骤
冬瓜处理
冬瓜去皮去瓤,切成薄片,放入盘中铺底。
制作肉饼
将猪肉洗净,剁成肉末。
大葱切成葱花,取一部分葱花放入肉末中,加入盐0.5勺、生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、白胡椒粉适量,搅拌均匀,使肉末上劲。
组合蒸制
将调好味的肉末铺在冬瓜片上,用勺子稍微压平。
在肉饼中间挖一个小坑,打入鸡蛋。
撒上剩余的葱花。
蒸锅中加水烧开,放入盘子,盖上锅盖,大火蒸15 - 20分钟,直到肉饼和鸡蛋熟透即可。