小雪后,冬意浓,八种菜美食大家可以多吃,简单经济,适合冬天
苹果排骨汤
所需食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。
做法步骤:
排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将捞起来,清洗干净浮沫。
苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。
胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净切成小块。
红枣清洗干净,去核备用。
将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。
时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮二十分钟。
煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃1。
五指毛桃板栗鸡汤
所需食材:鸡肉、五指毛桃、板栗、山药、莲子、红枣、姜片。
做法步骤:
鸡肉剁成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。
板栗去壳,然后和五指毛桃、莲子、红枣、姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。
接着中小火炖煮一个小时,再将山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中继续炖煮。
继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃1。
山药莲子排骨汤
所需食材:山药、莲子、玉竹、桂圆、薏米、排骨、姜片、葱段。
做法步骤:
剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。
山药去皮切小块,然后和莲子、玉竹、桂圆、薏米、姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。
最后隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃1。
白萝卜玉米排骨汤
所需食材:排骨,玉米,白萝卜,姜片。
做法步骤:
排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。
白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。
玉米洗净剁成小块。
将排骨和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。
时间到,再放入玉米和白萝卜,继续炖煮半个小时。
煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃