三高通常指的是高血压、高血糖和高血脂，这些疾病都是现代生活中常见的慢性病，对人们的健康构成严重威胁。以下是根据最新的医学研究和临床数据整理的三高对照表，帮助您了解三高的正常值和异常值。
血压对照表
类别 收缩压(mmHg) 舒张压(mmHg)
正常值 <120 <80
高血压前期 120-139 80-89
高血压 ≥140 ≥90
需要注意的是，对于老年人，血压控制标准可以适当放宽，但不应超过150/90mmHg。
血糖对照表
类别 空腹血糖(mmol/L) 餐后2小时血糖(mmol/L)
正常值 3.9-6.1 <7.8
糖尿病 ≥7.0 ≥11.1
糖尿病前期 6.1-6.9 7.8-11.0
血糖的控制对于预防糖尿病及其并发症至关重要。对于糖尿病患者，糖化血红蛋白应控制在一定范围内，以降低未来患心血管疾病的风险。
血脂对照表
类别 总胆固醇(mmol/L) 甘油三酯(mmol/L) 高密度脂蛋白胆固醇(mmol/L) 低密度脂蛋白胆固醇(mmol/L)
正常值 2.8-5.17 0.56-1.7 ≥1 对中低危人群而言3.4，对肥胖、吸烟、糖尿病、高血压等高危人群而言2.6，对冠心病等患者而言1.8
异常值（高脂血症） ≥6.2 ≥2.3 - ≥4.1
血脂异常是动脉粥样硬化和心脑血管疾病的重要危险因素。不同人群的合适水平有所不同，因此需要根据个人情况进行调整。
通过上述对照表，您可以更好地了解自己的健康状况，并及时采取措施进行干预和治疗。如果您发现自己处于三高风险之中，建议尽快咨询专业医生，制定个性化的健康管理计划。
