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[健康饮食]它是土里的“金疙瘩”,既是蔬菜又能当主食,秋天吃它最补身体 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-08-29
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wowoni 金币 +11 - 2024-09-02
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-08-29
  这些芋头的家常做法听起来都非常美味,不仅营养丰富,而且操作步骤简单,适合家庭日常烹饪。以下是每种做法的简要概述,供大家参考:

  1. 芋头蒸排骨:通过腌制排骨,然后将排骨放在芋头上蒸熟,最后撒上葱花增香,制作简单,味道鲜美。

  2. 反沙番薯芋头:将芋头和番薯炸熟后,裹上糖霜,加入柠檬皮和葱花提味,外脆里糯,口感独特。

  3. 芋头饼:将芋头切丝与糯米粉、玉米淀粉混合,蒸熟后切块,用空气炸锅烤制,酥脆可口。

  4. 芋头焖牛肉:牛肉与芋头搭配,加入各种调料焖煮,汤汁浓郁,适合拌饭。

  5. 芋儿萝卜汤:将芋头与萝卜炖煮成汤,清甜滋润,适合秋季饮用。

  6. 芋儿鸡:整鸡与芋头一起炖煮,加入自制火锅料等调料,风味独特,营养丰富。

  这些做法充分利用了芋头的特性,让芋头成为餐桌上的一道亮丽风景。大家可以根据自己的口味和需求,选择适合自己的做法尝试。同时,这些食谱也体现了中华美食的多样性和芋头这一食材的广泛用途。希望这些分享能够激发大家对烹饪的热情,享受美食带来的快乐。

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wowoni 金币 +5 - 2024-09-02
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