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[健康饮食]夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾,做法一学就会 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-08-26
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wowoni 金币 +10 - 2024-09-02
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-08-26
  这五种茄子做法都非常诱人,不仅操作简单,而且各具特色。下面是对每种做法的简要总结:

  1. 拌饭茄子:将茄子蒸熟后划开,搭配炒熟的肉末、烤制的青椒和西红柿,调味后焖煮,最后加入蒜末增香,适合拌饭食用。

  2. 肉末茄子:茄子去皮切条,用盐和淀粉处理,肉末调味后炒散,再加入茄子条和青椒块,用豆瓣酱等调料烧制,收汁后出锅,口感丰富。

  3. 凉拌青椒茄子皮蛋:茄子蒸熟后撕成条,搭配拍碎的青椒和切好的皮蛋,调制成鲜香的料汁,制作简单,适合夏天食用。

  4. 蒸茄盒:将腌制好的肉馅夹入切好的茄子片中,蒸制后调味,最后淋上热油激发香味,荤素搭配,味道鲜美。

  5. 蒜泥茄子:茄子蒸软后捣成泥,加入调好的蒜泥汁,简单易做,是一道家常的凉拌菜。

  这些做法充分发挥了茄子的美味,不仅适合家庭日常烹饪,也能在朋友聚会时展示厨艺。希望大家都能尝试这些做法,享受美食带来的快乐!

1条评分金币+5
wowoni 金币 +5 - 2024-09-02
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