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[养生保健]土鸡的营养有哪些?[9P] [复制链接]

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— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-26) —
在生活中,我们会发现不少人对土鸡和饲养鸡的要求不同,虽然饲养鸡的售价更便宜,但是土鸡比饲养鸡更受欢迎,这主要因为不少人都认为土鸡的营养价值比饲养鸡更高、口感也更好,那么土鸡的营养价值有哪些呢?它和饲养鸡的区别又有哪些?

如果我们想要从外观上来区分,其实很难分清楚土鸡和饲养鸡的区别,因为土鸡和饲养鸡实在太像了。尽管土鸡和饲养鸡的外观十分相似,但仍然有一些细微之处可以帮助我们辨认究竟哪个才是土鸡。比如,土鸡的体型较小,拥有腿短脚细的特点,大家可以从这一外貌特征来区分这两种鸡。

此外,土鸡之所以价格比饲养鸡贵上好几倍,因为它的营养价值比饲养鸡略胜一筹。饲养方式的差异,土鸡的蛋白质成分比饲养鸡高出不少,蛋白质对于人体来说至关重要,可以说蛋白质是维持人体正常免疫功能必不可少的成分,因此食用土鸡能够增强人体免疫能力。

对于那些正在骨骼发育期的青少年而言,土鸡因为富含多种维生素及钙、铁等微量元素,是一种补钙的优质选择,能够有效加速青少年的骨骼生长发育进程。因此,如果你的孩子身高并不算很高,可以买一些土鸡给他补充营养,同时配合锻炼,就能促进骨骼发育生长。

最后,由于土鸡中还含有一定量的烟酸,这些成分能够改善脾胃虚弱之症,非常适合食欲不振人群食用。此外,在前文中,我提到土鸡中含有丰富的维生素和蛋白质,这意味着经常吃土鸡不仅能够增强对疾病的抵抗力,而且还可以滋润头皮的毛囊,可见土鸡也有良好的护发效果。

此外,如果我们抛开营养价值来看,土鸡的口感也比饲养鸡更筋道,因为用饲养鸡炖出来的汤会呈现浑浊之感,用土鸡炖出来的汤则比较清亮、可口。因此即便仅从味道来判断,大部分人也会选择购买土鸡

现代人肚子里的“油水”都不少,而鸡肉营养价值很高,脂肪含量却相对较低,对于现代人来说是非常健康的肉类来源。

但是关于鸡肉的传言有很多,比如鸡翅尖激素太多不能吃,鸡屁股毒素太多不能吃,“十年鸡头赛砒霜”,鸡头也不能吃,这些到底是真的吗?
鸡翅尖有激素不能吃?
前段时间网上流传这样一个视频,说现在的鸡40天左右就出笼了,完全依靠的是激素注射催熟的,而打激素往往会从鸡翅尖开始打,所以鸡翅尖里最容易残留激素、毒素等物质,不能食用。
其实网上说的鸡是白羽鸡,我们国家现在培育的都是长得又快又好的鸡,而白羽鸡正是优良基因的代表,40多天出笼是非常正常的现象,跟激素无关。

不过鸡在养殖过程中,一般都会用到抗生素,因为养殖场中很可能存在各种致病菌、细菌等,使用抗生素是为了更好的抵抗细菌的侵袭。只要是合理使用抗生素,不会对我们身体产生危害。
而从鸡翅尖注射抗生素的说话也是不准确的,抗生素等药物注射一般都是选择皮比较松软的部位,可以是翅膀下面,但不是鸡翅尖。药物会进入到全身各个部位,不会单纯聚集在打药的部位,所以不用过分担心。

“十年鸡头赛砒霜”,鸡头不能吃?
在很多老人看来,鸡在啄食过程中会吃进去很多有害物质,鸡龄越长重金属累积越多,而这些重金属一般都会在鸡的脑组织里,事实真的是这样吗?
其实毒素根本不会积累在头部,而是通过肝脏、肾脏代谢出去,鸡头虽然看起来不是很有食欲,但是安全角度来说不存在任何问题。

鸡屁股有毒不能吃?
鸡屁股的确存在有毒的物质,不过超市里的鸡肉一般都已经被处理过,有毒物质被摘掉了。鸡屁股上有两个黄色腺体,尾脂腺和腔上囊。这两个腺体中会有一定的毒素,所以食用时一定要摘除才行。
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只看该作者 沙发  发表于: 08-23
  土鸡与饲养鸡的区别主要体现在营养价值、口感以及养殖方式上。土鸡的营养价值较高,蛋白质含量丰富,有助于增强人体免疫力,适合青少年骨骼发育期食用,还能改善脾胃虚弱的症状。土鸡的口感更筋道,炖出来的汤比较清亮。相比之下,饲养鸡虽然售价较低,但在营养价值和口感上略逊一筹。

  关于鸡肉的一些传言,如鸡翅尖含有激素、鸡头和鸡屁股有毒等,其实并不准确。鸡在养殖过程中会使用抗生素,但只要合理使用,不会对人体产生危害。鸡翅尖和鸡头并没有特别多的激素或毒素积累,而鸡屁股上的两个黄色腺体含有毒素,食用时应摘除。因此,消费者在购买和食用鸡肉时,无需过分担心这些传言。

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