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[保健养生]高血压治疗  小心三个“坑”[6P] [复制链接]

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— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-21) —
最近一段时间,找华子咨询高血压相关问题的人很多。华子认为这是一件好事,意味着越来越多的人在关心自己的血压,爱护自己的健康了。
总结了一下大家所关心的问题,华子发现很多人在治疗高血压的时候,踩进了认识误区的“坑”。甚至有人因为“掉了坑”,结果导致发生了脑卒中、肾功能损伤等并发疾病。所以华子把在高血压的治疗中,容易遇到的3个“坑”标记出来,让大家避免“掉坑”。不要等到疾病发生后,让病痛帮助自己明白。


一、该吃药时别犹豫

第一个容易掉的“坑”,就是对吃药这件事犹豫不决。很多人初期发现高血压的时候,血压升高得并不多。因为担心吃上药就一辈子不能停,这时候可能自己也没什么症状,所以很多人对要不要吃药的事犹豫不决,就把吃药的事耽误了。很多人启动药物时候的时候,血压已经升到很高,或是已经出现了并发症,错失了最佳的治疗良机。
中国高血压的诊断标准,是血压高于或是等于140/90mmHg。无论高压或是低压,哪个达到了标准,都可以诊断为高血压。当高压每升高10mmHg,或是低压每升高5mmHg,患心脑血管疾病的风险都会翻倍。
打个比方说,一个人血压130/95mmHg,虽然他的高压正常,但低压超过了正常值5mmHg,也一样是高血压。他患心脑血管疾病的概率,会比正常人会高一倍。高血压是一种能持续进展的疾病,如果不去控制,血压就会越升越高,患者所面临疾病的风险性也会越来越大。所以高血压应该是“早发现、早控制”,获益才会最大。
当血压超过标准之后,可以先进行限盐(每天摄入少于6克)、增加运动量、减轻体重、舒缓精神压力等生活干预方法进行调节。但是当经过三个月的生活干预,血压仍然不能降低时,就得启动药物治疗了,千万别犹豫。


二、吃药的时候要“听话”

第二个常见的“坑”,是吃药时不遵医嘱。在高血压治疗的过程中,患者需要根据自己的血压波动,以及对药物副作用的耐受程度,在医生的指导下进行调节用药。但总有很多人认为自己“更明白”,在吃药的时候以自己的感觉为准,断断续续地吃药,或是随意更换服药品种,甚至自行停药。
人体的血压,是感觉不出来的,只有血压计才能准确地测量出来。高血压患者应当养成定期测量血压值,并且记录的好习惯。由医生根据血压的波动,患者病情,以及相关禁忌等情况进行药物调整。
曾有个病例,一个双侧肾动脉狭窄的高血压患者,听到有人说“普利”类降压药可以保护肾脏,于是他就自己购买服用,结果造成了急性肾衰竭。“普利”类降压药有保护肾脏的功能不假,但是会使肾动脉狭窄的患者的肾脏血流灌注急剧下降,引起急性肾衰竭,所以“普利”类降压药禁止用于肾动脉狭窄的患者。
降压药如果吃吃停停,会使血压产生大幅波动,对心、脑、肾等器官的损伤更大。如果自己擅自更换用药,更有可能造成用药错误而发生危险。所以降压药物的吃与停,还有用药的调整,需要由医生来做主。高血压患者要乖乖地听医生的话,才能保证自己用药的安全和有效。


三、不是吃了药就“万事大吉”

第三个高血压治疗中的“坑”,是把降压药当成了“万能险”。认为吃了降压药之后,就可以“万事大吉”了,从而忽略了健康的生活方式。这边吃着药,那边饮食不控制,又喝酒又抽烟的,结果就是“不良习惯一时爽,器官血管火葬场”。
曾经有位高血压导致心力衰竭的患者,在医院经过治疗后出了院,结果过一段时间就心衰复发又住了进来。再治疗后出院,可是过一段时间又住了院。这位患者的身体情况尚可,用药依从性也不错,按理说不应该短时间内反复犯病啊。
后来经过好一阵调查才明白,这位患者非常爱吃咸菜,自己在家里腌了一大坛子。结果每次回家都管不住嘴,咸菜吃得太多,喝水就多,水钠潴留造成了血容量大幅增加。不仅导致了高血压,还加重了心脏的负担。
高血压患者一定要明白,生活方式的改善,与药物治疗同样重要。在高血压的治疗中,降压药并不是“万能险”,如果不能管住嘴,继续高盐饮食、抽烟喝酒的不良习惯,那么吃再好的药也可能没有效果。
在高血压的治疗中,每个患者都可能遇到不同的误区,但这3个“坑”是最经常见的,大家遇到时一定要躲开。大家在降压治疗时遇到问题,要及时咨询医生
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wowoni 金币 +12 - 08-21
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只看该作者 沙发  发表于: 08-21
每天限盐,摄入少于6克对于国人饮食来说太难了。
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只看该作者 板凳  发表于: 08-21
  这篇文章主要介绍了高血压治疗中常见的三个误区,并提供了避免这些误区的方法。首先,对于高血压患者来说,如果血压超过标准(140/90mmHg),应尽早开始药物治疗,不要因为担心终身服药而犹豫不决。其次,患者在服用降压药物时应遵循医嘱,不要擅自更改用药或停药,因为血压波动和药物副作用可能对健康造成严重危害。最后,即使开始药物治疗,患者仍需注意改善生活方式,如控制饮食、减少盐分摄入、戒烟限酒等,以提高治疗效果并预防并发症。

  总的来说,这篇文章强调了高血压治疗中的一些关键点,旨在帮助患者更好地理解和遵循治疗建议,从而有效控制血压,减少并发症的风险。

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wowoni 金币 +5 - 08-21
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