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[保健养生]“冬练三九,夏养三伏”,家有脾胃不好的,这几道汤水别错过 [15P] [复制链接]

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在线厨爹

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1⃣山药薏米乌鸡汤

2⃣黄皮果排骨汤

3⃣羊肚菌苹果瘦肉汤

4⃣鱼腥草苹果瘦肉汤

5⃣羊肚菌板栗汤


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只看该作者 沙发  发表于: 07-28
  1. 山药薏米乌鸡汤:这是一道以乌鸡、山药和薏米为主料的滋补汤品。乌鸡具有很高的营养价值,而山药和薏米则有助于增强体质和提高免疫力。这道汤品适合在寒冷的天气中食用,能够帮助身体抵御寒冷,同时也有助于滋补身体。

  2. 黄皮果排骨汤:这道汤品以黄皮果和排骨为主料,黄皮果具有清热解毒、润肺止咳的功效,而排骨则富含蛋白质和钙质。这道汤品适合在干燥的季节中食用,能够帮助身体补充水分和营养。

  3. 羊肚菌苹果瘦肉汤:羊肚菌是一种珍贵的食用菌,具有很高的营养价值。苹果则富含维生素和矿物质。这道汤品适合在秋季食用,能够帮助身体补充营养,同时也有助于润肺止咳。

  4. 鱼腥草苹果瘦肉汤:鱼腥草是一种具有清热解毒、利尿消肿功效的草药。苹果则富含维生素和矿物质。这道汤品适合在夏季食用,能够帮助身体清热解毒,同时也有助于补充营养。

  5. 羊肚菌板栗汤:羊肚菌和板栗都是具有很高营养价值的食物。这道汤品适合在冬季食用,能够帮助身体补充营养,同时也有助于增强体质。

  这些汤品都是适合在不同的季节中食用的滋补汤品,具有很高的营养价值,能够帮助身体补充营养,同时也有助于调节身体机能。希望这些信息对您有所帮助!

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