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[美食文化]分享5款开胃解馋的下饭菜,美味可口,超级下饭,家人都爱吃 [8P] [复制链接]

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【麻辣红烧鲫鱼】



食材准备:一条鲜嫩的鲫鱼,搭配一块口感细腻的豆腐;再备上些许葱姜蒜,为菜肴增添香气;花椒、干红辣椒与小米椒则带来辛辣口感;最后,一勺豆瓣酱与辣椒面点缀其中,提升整体风味。

做法如下:1. 将葱、姜、蒜、小米椒以及干红辣椒全部处理妥当,备好待用。

鲫鱼需先在其两侧各划两刀,随后均匀拍打上淀粉。接着,在锅中倒入适量油,待油热后,放入鲫鱼,小心煎至两面呈现金黄色泽后取出,注意煎制过程中需待其定型后再进行翻面。

3、锅中加油,烧热后放入葱姜蒜、小米椒和干红辣椒炒香。随后加入一勺豆瓣酱,煸炒出红油,再加入一勺辣椒面,小火翻炒至香。接着,倒入适量清水,并加入一勺生抽、少量老抽、适量盐和少许鸡精,以及一勺花椒油(如无可省略)。之后放入鱼和豆腐,中小火焖煮约6-8分钟。煮好后,淋入一勺醋提味,最后撒上葱花即可出锅。

【宫保鸡丁】



【准备食材】黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉,炸花生米,蒜,豆瓣酱,生抽,料酒,醋,蚝油,白糖,淀粉,胡椒粉

【做法】1、胡萝卜,黄瓜,切丁备用。鸡胸肉切块。蒜切末备用。

调料汁的调配:取两勺生抽,两勺醋,再加入一勺蚝油和一勺白糖,最后添一勺淀粉,并加入适量清水,充分搅拌至均匀即可。

鸡胸肉腌制步骤:取鸡胸肉,加入适量料酒、盐、胡椒粉和淀粉,用手抓匀后腌制大约十分钟。

4、在锅中加热油后,放入腌制完成的鸡胸肉进行翻炒,待其变色后即可捞出装盘。

5、锅中留底油,投入蒜末爆香,再添一勺豆瓣酱煸炒出鲜艳红油。

将胡萝卜放入锅中翻炒几下,接着加入黄瓜和鸡胸肉,一起翻炒均匀,即可享用。

7、将料汁倒入锅中,迅速翻炒至均匀混合,随后加大火力快速炒至收汁,最后放入花生米,轻轻翻拌均匀,即可出锅享用。

【夏日超简单凉拌海参,好吃又解腻】



食材清单:辽参、黄瓜、香油、酱油、盐、蒜瓣、小葱、小米辣(如不喜欢辣味,可省略)。

温馨小提醒:切记不要添加醋或柠檬哦,保持原味更佳。

步骤如下:首先,我选用的是棒棰岛冷冻辽参,需从冰箱中取出解冻。待其完全解冻后,再进行冲洗,确保表面清洁无杂质。最后,沥干水分,即可备用。

将清水煮沸,随后放入辽参,使用中大火力煮制约5分钟,具体时间可根据个人喜好调整。随后迅速将辽参捞出,放入洁净的可饮用冷水中进行快速降温,若使用冰水效果更佳。待辽参充分冷却后,切片备用。

3、将青瓜拍开后切块,蒜、小葱和小米椒分别切成小粒备用(可根据个人口味选择不同辅料进行搭配)。

4、在碗中放入辽参、青瓜以及各类辅料,再调入适量的酱油与盐进行调味。

5、另起炉灶,烧热油锅,随后将滚热的油倒入碗中,使其香味充分释放;待搅拌均匀后,便可尽情品尝美味佳肴。

【酱油蒜泥白肉】



准备所需食材:五百克五花肉、水禾豆酱油若干、适量大蒜、姜末,以及青蒜苗和香菜各适量。此外,根据个人口味,可备辣椒油、香油、料酒、生抽、白胡椒粉和盐等调料。

步骤:1. 将五花肉洗净切块,放入锅中,加入适量水与姜末、料酒。2. 大火煮沸后转小火,慢炖30分钟至肉质软烂、香味四溢。

煮熟的五花肉被取出,待其冷却后,切成薄片并整齐地摆放于盘中,以备后续使用。

3. 将大蒜细细剁碎成蒜泥,再将青蒜苗和香菜清洗干净后切碎,备用即可。

4.将适量水禾豆酱油、生抽、白胡椒粉和盐混合于小碗中,搅拌均匀,制成独特的调味汁。

5. 将蒜泥、青蒜苗和香菜一并加入调味汁,随后适量添加辣椒油和香油,充分混合搅拌至均匀。

切好的五花肉整齐地摆放在盘中,随后均匀淋上精心调配的调味汁,使肉片充分吸收其美味。

最后一步,撒上香菜叶和辣椒油点缀,蒜泥白肉的美味便完美呈现!

【番茄土豆炖牛腩】



食材准备如下:备好番茄、土豆和牛腩,再备齐姜葱、八角和桂皮。

具体步骤如下:1. 先把土豆、番茄和牛腩分别切成块状;2. 将牛腩放入冷水中,加入姜葱和料酒,焯水后捞出备用。

2、油热后,先在锅中放入冰糖炒至微黄,随后加入牛腩进行快速翻炒,使其均匀裹上糖色。

3、随后,将切好的姜葱、八角和桂皮加入锅中,并调入一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽和一勺蚝油,快速翻炒均匀至食材充分吸收调料的风味。

加入切好的番茄进行翻炒,随后倒入适量的开水,保持中小火慢炖约40分钟,如果想要牛腩口感更为软烂,也可以选择使用高压锅进行炖煮。

在炖煮过程中,再加入土豆和剩余的番茄,随后撒入适量的盐和胡椒粉进行调味,继续慢炖15分钟,使食材充分融合。

6、撒上香菜点缀,美味佳肴即刻呈现!

试试这样做炖土豆吧!炖得软糯香浓,入口即化,美味得连隔壁的小孩都要馋得流口水了!赶紧动手试试,一定会让你爱不释口的!



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只看该作者 沙发  发表于: 05-18
1. 麻婆豆腐:这道四川名菜以豆腐为主要材料,搭配肉末、豆瓣酱、花椒等调料烹饪而成,麻辣鲜香,口感丰富,是一道非常下饭的菜肴。

2. 家常茄子:将茄子切块后,用油煎至软糯,再加入蒜末、豆瓣酱等调料翻炒,味道鲜美,软嫩可口,非常适合搭配米饭食用。

3. 土豆炖牛肉:选用肥瘦相间的牛肉和新鲜土豆慢炖,牛肉软烂入味,土豆绵软香滑,汤汁浓郁,既能解馋又能满足营养需求。

4. 干锅花菜:将花菜分瓣后,用油炸至微黄,再加入干辣椒、花椒、蒜末等调料翻炒,香辣可口,脆嫩多汁,是一道非常受欢迎的素菜。

5. 辣子鸡丁:将鸡肉切成丁,用料酒、生抽腌制后,与干辣椒、花椒、葱姜蒜一起翻炒,最后撒上芝麻和香菜,鸡肉鲜嫩,麻辣而有层次感,是一道非常开胃的菜肴。
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