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[健康饮食]整理25款菜品推荐,经典下饭菜好吃又实惠,家人吃了赞不绝口 [25P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-04-29
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-05-04) —
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妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-05-04
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-04-29
以下是更详细的葱爆牛肉的做法:

**准备材料:**
- 牛肉(适合炒菜的部位如里脊)200克
- 大葱 2根
- 红椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 姜 1小块
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
- 食用油适量
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1茶匙
- 食盐 适量
- 白糖 适量
- 葱花 适量

**步骤:**

1. **处理牛肉:** 将牛肉清洗干净,用纸巾吸去多余水分,然后将牛肉切成薄片。注意要逆着牛肉的纹理切,这样炒出来的牛肉会更加嫩滑。

2. **腌制牛肉:** 在牛肉片中加入料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,让牛肉片充分吸收调料,腌制大约15分钟。这一步可以去除牛肉的腥味,并且使牛肉更加嫩滑。

3. **准备蔬菜:** 在腌制牛肉的同时,可以处理其他蔬菜。将大葱斜切成2厘米左右的段,红椒去籽后切成菱形片。大蒜拍扁后切碎,姜切成片备用。

4. **炒制牛肉:** 锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜末和姜片,用中小火炒出香味。接着将腌制好的牛肉片快速放入锅中,用大火翻炒,炒至牛肉片变色后盛出备用。这里使用大火的目的是为了迅速锁住牛肉的水分,使其更加嫩滑。

5. **炒蔬菜:** 锅中留底油,放入切好的葱段和红椒片,用中火翻炒,炒至葱段变软、红椒片稍微变熟。

6. **混合炒制:** 将之前炒过的牛肉片重新倒入锅中,加入生抽、蚝油、食盐、白糖,翻炒均匀,让牛肉和蔬菜充分融合入味。

7. **装盘撒葱花:** 最后,可以在菜肴上撒一些葱花作为装饰,增加色彩和香味。这时,一道色香味俱全的葱爆牛肉就完成了,可以盛出来享用啦!

记得在炒制过程中控制好火候,以免牛肉过于老硬或者蔬菜炒得过熟。此外,根据个人口味,你也可以适当调整各种调料的用量。祝您烹饪愉快!
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