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[养生保健]生活中的  潜在“杀手” [3P] [复制链接]

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日常生活风平浪静,但是过稍不留神有可能就踩到雷区!
所以,今天这篇文章就是来帮大家“避雷”的!
请认真阅读,因为如果不小心发生意外,以下的内容是可以救命的!

1.尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服,特别是化纤衣服。以免着火或衣服上的热液继续作用,使创面加大加深。但如果衣服紧紧贴在皮肤上,千万不要撕扯。
2.用水将火浇灭,或跳入附近水池、河沟内。
3.迅速卧倒后,慢慢在地上滚动,压灭火焰。禁止伤员衣服着火时,站立或奔跑呼叫,以防造成头面部烧伤或吸入性损伤。
4.将烧伤创面在自来水龙头下淋洗(水温一般以15~20℃),或用冷(冰)水浸湿毛巾、纱垫等敷于创面,直到不再有剧痛为止。
注意:
如果烫烧伤面积大,同时有水泡,不要弄破,及时去医院治疗。
如果病人疼痛剧烈,伤口周围有红肿,分泌物增多,说明出现感染,应立即去医院治疗。
如果烧烫伤极其严重,应用干净布覆盖伤面或暴露,迅速送医院急救。
切记:
不要自行用冰块、黄油、油脂、药物或者软膏涂抹伤口。

如果不能切断,不要赤手触摸孩子。用不导电的物品(如木质扫把柄)把孩子推离电源。
注意:
无论电伤情况是否严重都要及时就医。
充电尽量不要玩手机,先不说有触电危险,直接爆炸更加危险!

1岁以内的婴儿:
5次拍背法:
将患儿的身体扶于家长的前臂上,头部朝下,家长用手支撑伤病者头部及颈部;用另一手掌掌根在患儿背部两肩胛骨之间拍击5次。
5次压胸法:
如果堵塞物仍未排除,实施5次压胸法。
使患儿平卧,面向上,躺在坚硬的地面或床板上,抢救者跪下或立于其足侧,或取坐位,并使患儿骑在抢救者的两大腿上,面朝前。家长以两手的中指或食指,放在患儿胸廓下和脐上的腹部,快速向上重击压迫,但要刚中带柔。重复操作,直至异物排出。
点击视频,认真学习
一岁以上,采用哈姆立克急救法:
一只手握拳,另一只手在肚脐上方,双手握成拳头,双手位于胸骨下端和肋骨下缘;每次都要用力挤压,人为诱发咳嗽,将堵在气管的异物冲出;重复以上手法直到异物排出。


注意:
千万不要采用拍打背部,或将手指伸进口腔咽喉去抠,不仅无效反而使异物更深入呼吸道。
另外,在讲笑话和刷段子的时候,尽量不要吃东西,以免自己卡住。如果不幸被食物卡住,不要想着立马去医院,一定一定要先急救,请认真学会。

1.立即将口腔内的食物吐净,用冷开水漱口,张嘴让别人看看,如果看得见,就让人直接用筷子、镊子夹出。
2.如果是小的鱼刺,可以喝适量的开水,试图将鱼刺冲下去。如果是较大的鱼刺,或通过这些努力还不能解决问题,应立即去医院看急诊。
注意:
盲目采用吞咽饭菜和喝醋等办法,可能会将鱼骨推向更危险的部位或使鱼刺扎得更深,治疗起来就更麻烦了。
另外,吃饭的时候慢点吃,并没有人和你抢!

1.在被动物咬伤、抓伤后,无论皮肤有无出血,都应迅速、彻底地清洗和消毒伤口。
2.先用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟,然后用碘酒或酒精涂擦。只要伤口没有愈合,清洗就必须进行。
3.伤口处理完毕,在被咬后24小时内,尽早到附近的卫生院或疾病预防控制中心注射狂犬疫苗,越早越好。
注意:
狂犬疫苗全程需注射5支,一个月内注射完。如果咬伤的部位有出血,尤其是头面、颈、上肢、胸背部等多处被咬伤的,应在打预防针的同时,在伤口周围注射狂犬免疫球蛋白,加强保护。

1.应冷静地闭上眼睛休息片刻,等到眼泪大量分泌时,再慢慢睁开眼睛眨几下,多数情况下,大量的泪水会将眼内异物自动地“冲洗”出来。
2.还有方便可行的办法是,准备一盆清洁干净的水,轻轻闭上眼睛,将面部浸入脸盆中,眼睛在水中眨几下,这样也会把异物冲出。
3.如果以上无效,可请人或自己翻开眼皮,用棉签或干净的手帕蘸凉开水或生理盐水,轻轻将异物擦掉。
4.如果这些方法都不奏效,那么异物可能陷入眼睛内,应立即到医院请眼科医师取出。
注意:
千万不要用针挑或用其他不洁物擦拭、挑剔,以免损伤眼球,导致眼睛化脓感染。异物取出后,可适当滴入一些眼药水或眼药膏,以防感染。
另外,成年的眼睫毛容易掉进眼睛里,不要问为啥,早睡早起远离手机。

1.当硬性异物塞入时,将有异物一侧的耳朵向下、向后方牵拉,同时轻拍头的另一侧。
2.昆虫卡在耳内,可让该侧耳朝上,然后用温热(不要滚烫的)矿物油(甘油、缝纫机油)、橄榄油或婴儿润肤油注入耳中,向上轻拉此耳,使耳道伸直以让昆虫浮出。也可在暗处将耳向后拉,用手电筒照射耳内,昆虫会受到光的引导爬出。
3. 水入耳时,进水的耳朝下,单脚跳跃使水流出。水无法流出时,用棉签一点一点将水吸出。
注意:
不可用镊子、掏耳器取,以免使耳道受伤;
无法取出时,应速到耳鼻喉科就诊。

1.异物部分暴露于鼻外,可直接取出。
2.用力擤出,压迫无异物的鼻翼,将嘴闭上用力擤出,可重复2~3次。
注意:
千万别用手、镊子等夹取异物,这有可能使异物越陷越深,难以取出,也很容易造成鼻腔黏膜损伤,引起出血或发炎。
在异物没有取出前,尽量用口腔呼吸,然后迅速就医。

1.轻症患者无须治疗,在兴奋躁动时加以约束即可。
2.行为笨拙、步态不稳者,让其休息,以免发生意外。
3.沉默、困倦者,让其安静休息,予以宽松衣服,注意保暖。
4.户外遇有醉酒倒地者,先判断意识状态,然后将其移入室内或安全地带,以免冻伤或发生意外。
5.醉酒者意识丧失时,应检查呼吸状态,保持呼吸道通畅,呼叫救护车将其送至最近的医院就诊。
注意:
用手指刺激舌根催吐,呕吐时脸朝向一侧。多饮温开水、蜂蜜水和清茶,呕吐后给予清水漱口。果汁、蜂蜜水、绿豆汤,生吃梨、西瓜、荸荠(马蹄)、橘子等水果对解酒有很好的效果。
以上9点平日里也不可疏忽,尤其家有孩子和老人,因为他们更容易发生意外。
而在众多的意外中,食物呛入气管又是“重中之重”,因为对于孩子来说,咽喉的防御功能还未发育完全,瓜子、花生、坚果、枣核这类食物的掌控能力还不足,咀嚼后在口腔内容易留下残渣,在玩耍或者笑、说话、吸气后,就容易呛入气管,引起呛咳。若异物过大或者呛入较深,便会出现窒息等危险。

而老人身体内各项器官都已经逐渐退化了,所以咽喉防御功能也在下降,和三岁前的孩子差不多。
人一旦呼吸道发生了阻塞,短短几分钟便可引起可怕后果。呛到的人首先不能开口说话,这给抢救带来了第一层的阻碍,而对于小孩子来说,他们还不会明确的用手指向喉咙来传达自己的困境,想哭又出不了声,这样会让窒息感更加强烈。
几秒时间唇色和脸色就会由苍白转为青紫,意识随机丧失,若不能在4分钟内解除阻塞,便会因严重缺氧、心脏骤停而导致死亡。即使经过抢救被救活了,也会因大脑严重缺氧而出现严重后遗症,如植物人、智力障碍、瘫痪等。
所以学会一些急救方法,关键时刻真的能救命!
另外,以下食物都应列入“黑名单”,孩子必须在家长陪同下,小心食用:果冻、麻花、糖果、花生酱、坚果、龙眼、葡萄、樱桃、荔枝等带核水果、无法嚼烂的大肉块、长面条、多刺的鱼。
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妞妞乐乐 金币 +22 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 04-01
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只看该作者 沙发  发表于: 04-01
在我们的日常生活中,有很多潜在的“杀手”,它们可能对我们的健康和生命构成威胁。以下是一些常见的生活中的潜在“杀手”:

1. 不良生活习惯:吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯可能导致多种疾病,如心血管疾病、癌症、肝病等。

2. 食品安全问题:不洁食品、过期食品、含有有害添加剂的食品等可能导致食物中毒、肠胃疾病等健康问题。

3. 家庭安全隐患:燃气泄漏、电线老化、易燃易爆物品存放不当等可能导致火灾、触电等事故。

4. 交通安全问题:超速驾驶、疲劳驾驶、酒后驾车等行为可能导致交通事故,造成人身伤害和财产损失。

5. 工作环境隐患:长时间工作、职业病、工作场所安全事故等可能导致身心健康受损。

6. 心理压力:高强度的工作、人际关系、家庭矛盾等心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

7. 环境污染:空气污染、水污染、土壤污染等环境问题可能对我们的健康造成影响,如呼吸系统疾病、皮肤病等。

8. 运动伤害:过度运动、运动姿势不正确、运动设备不安全等可能导致运动伤害,如肌肉拉伤、关节损伤等。

为了避免这些潜在的“杀手”,我们需要养成良好的生活习惯,关注食品安全,消除家庭安全隐患,遵守交通规则,关注工作环境,学会调节心理压力,保护环境,正确进行运动等。同时,我们应该定期体检,及时发现并解决健康问题。通过这些努力,我们可以降低生活中的潜在风险,保障自己和家人的健康与安全。
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