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[饮食常识]花鲢鱼头、南京砂锅、湖北藕汤......  江浙湖北鲜鲜鲜 [7P] [复制链接]

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花鲢鱼头、南京砂锅、湖北藕汤......
江浙湖北鲜鲜鲜
江南一带的砂锅,最突出的味道就是:鲜。不论江浙,花鲢(也叫胖头鲢)是做鱼头首屈一指的选择,它肉质细腻,鲜美可口,搭配砂锅,更能呈现甚至放大这份滋味。
花鲢鱼头,已是一鲜,如有豆腐,岂不鲜上加鲜?砂锅鱼头豆腐,汪曾祺老先生就提及过这份鲜美里的门道:“汤,小火炖,至豆腐起蜂窝,方好。砂锅鱼头豆腐,用花鲢(即胖头鱼)头,劈为两半,下冬菇、扁尖(腌青笋)、海米,汤清而味厚,非海参鱼翅可及”

若去江苏天目湖,
尝尝那里的砂锅鱼头才算是不虚此行。
在那里吃的不是鱼,而是一种鱼文化。
图/图虫·创意
湖北,妥妥的鱼米之乡,鱼糕、鱼丸、鱼杂……怕是最会吃鱼的地方之一了。不过在每年小雪前后,人们在湖北多处的湖泊荷塘中还忙着采集另一种鲜美:藕。
“隆冬何以度?藕汤解乡愁。”浅砂锅用于盛菜,以便更好保温;寻常高度的砂锅便于煲汤煲饭,容量刚好容下主食配菜;煨藕,要用口小肚大的铫子。而且不同于做煲仔饭要选不新不旧、“正值壮年”的煲仔,煨藕汤,最好是选老铫子。在灶台上,铫子里咕嘟咕嘟,慢慢的,清甜的莲藕变得粉糯,排骨丰腴软烂,那汤香气四溢,醇厚温润。

铫子外厚厚的黑褐色油脂是老店的象征。摄影/廖晨阳
若说在清丽的江南里,口味显得鬼使神差、出奇制胜的砂锅菜,不得不提那份金陵“双臭煲”,看到这个名字还摩拳擦掌、口齿生津、跃跃欲试的老饕,一定知道它的本质:臭豆腐(在扬州唤作臭大元)肥肠煲。吸满汤汁油脂的臭豆腐在牙齿间伴着特有豆香迸出汁水充盈口腔,入味的肥肠则略显韧劲:这煲出来的“双臭”口感在唇齿间交相辉映,闻起来臭,吃起来香,滋味十足,十分下饭。

南京的砂锅拥有独特的“一人食”特质,
蔬菜肉类蛋白质碳水丰富,
也适合健身人士。
摄影/逄康博
也许全国各地的砂锅大都有那一份骨汤和配菜的标准工装,南京砂锅就不同了。谁说南京人只执着于鸭子、面条、小馄饨?还有那份要由咖喱提领整锅神韵的砂锅。面筋泡、豆芽、海带、青菜、鹌鹑蛋、千张、粉丝等配菜浸在骨汤里,加上一勺香辛的黄色咖喱粉,一锅造出了几多层次,足以让人食指大动。

上海、云南、贵州......
各有各的砂锅味
每份砂锅都带着自己本地的特色。上海的三鲜砂锅里,最标志性的恐怕不是蛋饺、对虾,而是那份花墙肉皮。油炸后的干猪肉皮色泽金黄、气孔均匀,在砂锅里吸饱汤汁,嚼在嘴里脆爽。用洱海出产的新鲜鲤鱼或弓鱼,搭配嫩鸡片、火腿、冬菇等配料,放在云南出产的砂锅中小火烹制,这样而得的砂锅鱼清香扑鼻,鱼肉细嫩,鲜美可口。

蛋饺,南方砂锅的主角。图/视觉中国
贵州的砂锅羊肉米线,米粉雪白,羊肉熟透不烂,汤汁鲜醇,滋味浓厚最是暖身。砂锅里的红酸汤米线,色泽明艳,更加入味,更显酸辣爽快,让人口舌生津。另外,云贵川的砂锅米线里也都少不了独特的配菜:折耳根。
酸笋,给柳州的螺蛳鸭脚煲加上一份显而易见的螺蛳粉血统。鸭脚先油炸再煲煮,表皮焦香,内里入味,炖得绵软香糯,让人轻易褪骨。

绵软香糯的螺蛳鸭脚煲。图/视觉中国
冬天宜进补,怎能错过气血双补的福建姜母鸭?正番鸭和辛香的姜母,性味互补,在砂锅中融合,鸭子皮脂金黄,入口酥软,姜味浓郁、香气诱人。
隆冬时节的特征被海南弱化到了最小值,但陶土制的砂锅仍能最大化食材的特性:椰子的甜香与鸡肉的鲜美相互充分融合,椰味芬芳,汤清爽口,鸡肉软烂,入口即化。

姜味浓郁、香气诱人的姜母鸭。图/视觉中国
广义的砂锅其实包含了很多种类,比如土砂锅、陶瓷锅;上釉的、无釉的;当炊具的、做盛具的……不论在哪里,变成何种形态,主要什么用途,砂锅似乎都只需靠储温好、受热匀的优点,就足以备受喜爱,或许也正因如此,无论荤素、水土、禽畜,似乎都能被它包揽,且能让各种滋味得以施展,营造出“砂锅做的食物会更好吃”的氛围。
在这个多个南方城市解锁“历史最低温度”的这个冬天,无论是菜、是饭、还是汤,让砂锅给肠胃带去一些安全感吧。

炉灶上的广东菜啫啫煲淋上白酒后的火焰图/图虫·创意

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只看该作者 沙发  发表于: 01-14
1. 花鲢鱼头:
特点:花鲢鱼头以大而肥的鱼头为主要食材,烹饪过程中会加入各种香料,使得鱼头的味道鲜美,肉质鲜嫩,营养丰富。
做法:将鱼头清洗干净,加入料酒、姜片腌制去腥;锅中加入食用油,放入葱姜蒜爆炒,加入豆瓣酱炒香;将鱼头放入锅中煎至两面微黄,加入热水炖煮;最后加入盐、糖、料酒、酱油等调料,炖煮至鱼头熟烂即可。

2. 南京砂锅:
特点:南京砂锅以其独特的烹饪方式和醇厚的口感著称,能够使食材充分炖煮,保留食材的原汁原味,营养丰富。
做法:选择新鲜的食材,如鸡肉、猪肉、豆腐等,清洗干净;将食材放入砂锅中,加入适量的水和调料,如姜片、葱段、盐、酱油等;用文火炖煮至食材熟烂,汤色浓郁即可。

3. 湖北藕汤:
特点:湖北藕汤以藕和猪肉为主要食材,汤色乳白,口感鲜美,藕的口感糯而不烂,猪肉鲜嫩可口。
做法:将藕清洗干净,切块备用;猪肉清洗干净,切块备用;锅中加入食用油,放入葱姜蒜爆炒,加入猪肉翻煎至微黄;加入藕块翻煎,加入热水炖煮;最后加入盐、料酒、酱油等调料,炖煮至藕熟烂即可。
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