[保健养生]为什么独居老人更长寿，这3个原因或许是关键，需了解[3P] [复制链接]

随着经济的发展，年轻一代都在为自己的生活事业进行打拼，一年到头回家的次数越来越少，很多地方留在家里的都是一些老人，也有很多老人属于独居老人，年龄越来越大，老伴已经离开了，剩下一个人独自生活，儿女也很少回来，自己独自生活。
很多独居老人的寿命都很长，虽然肯定会有孤单感，但是一个人舒服自在，不用担心什么，可以随心所欲地去生活，没有人管束的生活也是非常不错的选择，那么，独居老人为什么可以长寿呢？
1.生活能力强

独居老人老伴去世以后生活方式是不会受到影响的，做饭、洗衣样样在行，独居的晚年生活自由自在，可以按照自己想要的生活方式来安排自己的晚年生活，两个人在一起真的的时候，可能会拌嘴，不仅要照顾好自己还要照顾好老伴。
老伴走后，自己的生活压力也减轻了不少，不会像之前那样劳累，有更多的时间来好好的爱自己，会更加注重生活方式和生活品质，自己想做什么就可以做什么，不会受到束缚，心里的压力也减轻了，每天都保持愉快的心情。
2.心态变化

对于人的生老病死，是每个人都会经历的一个阶段，对生老病死不惧怕不慌张就好，把心态放平稳，独居老人很少会有生气的事情，自己想做的事情就做，不想做的事情就不做，心态也变得安稳，可以说波澜不惊，独居的老年生活变得安静静谧，没有繁杂的吵闹声，不用去理会别人的感受，一切事情随心所欲，跟着自己的想法去做，每天都会保持愉快的心情，自己也具有独立自主的能力，想要什么就可以得到满足，所以，独居老人一般都容易长寿。
3.为自己而活

老伴去世，留下自己独居生活，在独居生活的时候，随心所欲的生活让人感到轻松愉悦，闲来无事的时候可以种种花，可以去儿女家玩耍一段时间，培养自己的兴趣爱好，让自己感到开心快乐，整个人的精气神也会变好，自己想要做什么就可以做什么，不受制于人，为自己而活，所以，这也是为什么独居老人往往长寿的秘诀。