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[保健养生]舌头及口腔溃疡[8P] [复制链接]

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随着人们生活质量的提高，饮食变的丰富，舌头溃疡就成了许多人的常见疾病，舌头溃疡的诱发因素有哪些?我们该如何预防舌头溃疡这一疾病呢?今天就来为大家介绍舌头溃疡的发病原因以及它的防治措施。

　　舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征。舌头溃疡又称为复发性阿弗他性口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮。

　　舌头溃疡是口腔溃疡的一种，那么舌头溃疡是怎样出现的呢，下面详细介绍下舌头溃疡的发病原因。

　　1、内分泌变化

　　有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关;

　　2、遗传因素

　　如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病;

　　3、精神因素

　　有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

　　舌头溃疡的治疗方法

　　1、盐水漱口

　　每天早晚用冲泡淡盐水漱口。盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合。提示：盐水不宜冲泡太咸。

　　2、坚持用浓茶嗽口

　　茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.

　　3、早睡早起

　　保证睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

　　4、注意饮食

　　戒烟戒酒，不吃辛辣食物，患舌头溃疡的患者，应多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，避免劳累过度，要劳逸结合，避免引发其它疾病。多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

　　5、选择合理的口腔护理工具

　　溃疡患者禁止使用牙刷，以防破损口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到饭后漱口。

　　6、多喝水，保持口腔湿润

　　让患者多喝水，可以湿润口腔，避免口腔干燥易于伤到发病部位。对于溃疡患者应多食高蛋白、高热量、高维生素的软食，千万不可以吃硬食，以免割破溃疡处。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激溃疡处。

　　7、正确药物的使用

　　溃疡处上药时，先进行口腔清洁，除去残留的食物，在溃疡处药物可以发挥最有效的效果。为了更好地治疗舌头溃疡，一定要选择正规专业的医院。

　　8、精神治疗

　　保持精神放松，每日的睡眠要保持到位，否则容易出现肝火过旺，特别是熬夜人最容易患的。

　　9、定期检查

　　每年至少进行一次口腔检查，及时治疗口内的残根残冠，调磨边缘尖锐的牙尖，拆除不良修复体，以防止对舌缘造成创伤。

　　舌头溃疡患者在饮食上要格外注意保持健康，不可以随意吃刺激性食物和生冷食物，这样对舌头的刺激是很大的，舌头溃疡给许多人的生活工作学习都带来了困扰，注意保养是非常重要的，这样可以帮我们预防疾病。

　　1、适量补充富含维生素、微量元素的食物

　　这是建立在因饮食不规律而导致频发口腔溃疡的基础上。常见的有苹果、桃等水果，番茄、菠菜等蔬菜;动物肝脏、蛋类等肉蛋制品。口腔溃疡专家告诫我们，饮食方面一定要有“度”，再好的东西，过度消费都会损害身体。以上措施起到简单预防和辅助治疗的作用，如果病情加重，还应及时到正规医院诊治，选择科学的治疗方案。

　　2、要注意口腔卫生

　　养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。

　　3、禁吃刺激性太强的食物

　　例如过烫、过辣、过硬、过油腻、过咸的食品，我们都知道，这类性质的食品，一方面咀嚼不方便，另一方面对口腔黏膜刺激性太强，都不利于口腔溃疡的预防和恢复。这类食品，主要包括麻辣烫、烧烤食品、坚果类等，不管是对于患有口腔溃疡的还是未患口腔溃疡的，这类食品都应少吃或禁吃。

　　4、注意营养搭配

　　多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类冬笋、毛笋、笋干、腌制品咸鱼、咸肉、咸菜、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

　　5、养成良好的生活规律

　　保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

　　6、适当减压

　　很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

　　以上就是关于舌头溃疡的相关内容了。舌头溃疡一种很常见的病症，这种疾病的发生会让我们的日常生活受到很大的影响，因此我们要逐渐的改正一些错误的生活规律，注意口腔卫生，注意饮食习惯，只有这样才能避免舌头溃疡的出现。

口腔黏膜出现一块一块的紫斑，应警惕血小板减少性紫癜。
　　口腔黏膜是一面镜子，上百种疾病会在口腔黏膜上有所表现
　　血液病通常都很隐匿，但为什么在口腔当中就能被发现？口腔黏膜是反应身体健康情况的一面镜子，因为这个地方便于直视。医生通过肉眼就可以直接发现身体的疾病所在。不像胃和肠道中长了东西，还得通过CT、X线等影像学检查才能看到。
　　
口腔当中哪些才是黏膜呢？咱们口腔当中有两种颜色，白色和粉红色。白色的是牙齿，剩下所有粉红色的部分，包括嘴唇都属于口腔黏膜。千万别小看了口腔黏膜，它不光是我们嘴里的“肉肉”，更口腔的“衬里”，是口腔当中的屏障，就像人体表面的皮肤一样。有了它，任何的微生物和刺激物就不会随意进入人体。

　　还有哪些常见的疾病也能通过口腔黏膜被发现呢？

　　血液病：

　　3、口周雀斑肠息肉综合症

　　症状表现：口腔黏膜上出现了雀斑大小的棕色斑点。建议到普外科进一步肠镜检查，如发现肠息肉要及时切除。

　　免疫系统及其它疾病：

　　口腔当中哪些才是黏膜呢？咱们口腔当中有两种颜色，白色和粉红色。白色的是牙齿，剩下所有粉红色的部分，包括嘴唇都属于口腔黏膜。千万别小看了口腔黏膜，它不光是我们嘴里的“肉肉”，更口腔的“衬里”，是口腔当中的屏障，就像人体表面的皮肤一样。有了它，任何的微生物和刺激物就不会随意进入人体。
　　还有哪些常见的疾病也能通过口腔黏膜被发现呢？
　　血液病：

　　1、白血病：
　　症状表现：口腔溃疡不容易愈合、牙齿松动、牙龈红肿、牙龈苍白没有血色。　　
　　2、血友病
　　症状表现：口腔黏膜出血严重。
　　血友病是一组由于血液中某些凝血因子缺乏，导致患者产生严重凝血功能障碍的遗传性出血性疾病。出血是这种病的主要临床表现。
　　消化系统疾病：

　　幽门螺旋杆菌、慢性胃炎
　　症状表现：有酸臭的口气。
　　这是因为肠道与口腔相通，如果胃里幽门螺旋杆菌是阳性的，那么口腔中的幽门螺旋杆菌也会是阳性。口腔黏膜科通过做口腔幽门螺旋杆菌检查，就可以发现胃里的问题。
　　内分泌疾病：

　　1、糖尿病
　　症状表现：口中有烂苹果味。
　　糖尿病患者由于各种原因导致严重的糖代谢紊乱，体内酮体增高。这些酮体可以通过呼吸而排出体外，发出烂苹果味。

2、肾上腺功能减退症
　　症状表现：口腔中有很多灰色的色素斑快，同时合并血压低、浑身乏力。
　　3、口周雀斑肠息肉综合症
　　症状表现：口腔黏膜上出现了雀斑大小的棕色斑点。建议到普外科进一步肠镜检查，如发现肠息肉要及时切除。
　　免疫系统及其它疾病：

1、干燥综合征
　　症状表现：口干、唾液减少。
　　干燥综合征是一种自身免疫病，破坏人体的外分泌腺，比较主要的是破坏唾液腺、泪腺。因此干燥综合征会侵犯口腔的唾液腺，导致唾液减少，出现口干。

2、鼻炎、鼻窦炎
　　鼻炎、鼻窦炎的患者由于鼻塞等症状导致呼吸不畅，所以需要张口呼吸，因而会蒸发口中唾液导致口干。1、干燥综合征　　症状表现：口干、唾液减少。[　　干燥综合征是一种自身免疫病，破坏人体的外分泌腺，比较主要的是破坏唾液腺、泪腺。因此干燥综合征会侵犯口腔的唾液腺，导致唾液减少，出现口干。2、鼻炎、鼻窦炎　　鼻炎、鼻窦炎的患者由于鼻塞等症状导致呼吸不畅，所以需要张口呼吸，因而会蒸发口中唾液导致口干。

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舌头及口腔溃疡是由细菌、病毒等引起的口腔疾病，主要症状包括口腔疼痛、口腔溃疡、舌头疼痛、舌头溃疡、口臭等。这些症状会影响患者的进食和言语，并可能引发其他并发症。治疗口腔溃疡的方法包括使用口腔消炎药、口服抗生素、漱口药水等。预防口腔溃疡的方法包括保持口腔清洁、避免食用刺激性食物、保持良好的饮食习惯等。

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