生活中大家都说10人9胃，那么10个人里面9个人的胃是不好的，可见我们的胃部的问题在生活中也是应该要引起高度重视了，我也不是一个高三的环境，那么正常情况下，细菌是非常难以在我们的胃部生存下来的，但是幽门螺杆菌是一个恋爱了，他就和打不死的小强一样顽固的生存着，有的人说幽门螺杆菌相当于是黑势力那么他们喜欢在地域交界处，各种做坏事也就会给我们的身体带来一些麻烦。
什么样的好习惯可以对付幽门螺杆菌？
健康饮食。幽门螺杆菌之所以会这么的普遍，那么有一部分的原因，也就是在于饮食习惯的不好，但是总是喜欢吃一些比较高盐的食物，过烫的食物，也就会经常喜欢吃一些油炸的事情，烧烤甜点包括喝咖啡比较多摄入的酒精也就会让自己和幽门螺杆菌来进行相遇，生活中最好应该要避免这样的一些不良的生活习惯和饮食习惯，多吃一些酸性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，经常喝茶也是能够更好地减少它。
适当的运动。有许多人其实都不喜欢运动，特别是在炎热的夏天更是不愿意锻炼，而且现在的人压力都会非常大，经常也就会熬夜加班，身体处于一个比较劳累的状态，这样不注重运动，不注意身体的健康容易造成让幽门螺杆菌找上门，所以说我们就应该要注意适当的运动，避免熬夜以及在生活中过度的劳累，也应该要注意自己的生活规律，从而提高自己身体的一个免疫力，这样的话才能够更好地让我们的身体健康。
做好个人卫生工作。幽门螺杆菌性那么最主要的也就是通过消化道来进行传播，平时也应该要去注意做好个人的一个卫生的工作，不要和别人共用碗筷，早晚也应该要进行刷牙，勤洗手，千万不要大量的进行喝酒和抽烟，在一定程度上也是能够减少幽门螺杆菌都出现的。
很多家长也是比较疼爱孩子，为了孩子更好的进食，那么就会将食物来进行咀嚼，然后再喂给孩子吃，这样的习惯也就会有着很大的风险，容易把幽门螺杆菌传给孩子，所以说这种习惯就不好了，另外幽门螺杆菌也可以通过我们的熟人进行传播，所以说在我们吃饭之前就应该要先洗手。
哪些是幽门螺杆菌的死敌？
卷心菜，生活中经常吃一些蔬菜，有一点类似于抗生素，卷心菜中含有的物质能够将幽门螺杆菌杀死，我们经常吃卷心菜之后那么就会刺激胃部细胞分泌黏液，也就会让我们的胃部不受到伤害。
黑蒜，我们也都知道大蒜是有着一个单丁的搜索的那么大声中含有大量的大蒜素，能够更好的杀灭病菌，还能够抑制幽门螺杆菌的生存，所以说黑色比我们在生活中经常吃的大蒜要强大。
蒲公英，多数人也就会用蒲公英来进行泡茶，喝那么蒲公英有着一个杀菌的作用，对于胃部的问题可以适当的多喝一些，能够更好的预防，幽门螺杆菌还能够养胃暖胃。
