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[健康饮食]深秋天冷能量菜——栗子红烧肉 [10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-09-02
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-09-13) —
深秋天冷能量菜——栗子红烧肉

需要食材

    • 八角2个
    • 香叶一片
    • 桂皮一小块
    • 栗子200克
    • 材料:带皮五花肉500克
    • 姜2片
    • 盐2小勺
    • 老抽半汤勺
    • 调料:冰糖60克
    • 生抽2汤勺

做法步骤

1.

五花肉切块,冷水放入锅中,水开煮5分钟左右,煮掉血沫杂质。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,五花肉切块,冷水放入锅中,水开煮5分钟左右,煮掉血沫杂质。

2.

锅中放油,放入冰糖炒糖色,炒成焦糖色就可以了,不要时间过久,会发苦。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,锅中放油,放入冰糖炒糖色,炒成焦糖色就可以了,不要时间过久,会发苦。

3.

放入五花肉,炒上色。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入五花肉,炒上色。

4.

放入姜片,八角,桂皮香叶,炒出香味。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入姜片,八角,桂皮香叶,炒出香味。

5.

放入足够的热水。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入足够的热水。

6.

放入清洗干净的栗子。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入清洗干净的栗子。

7.

放入老抽、

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入老抽、

8.

放入生抽。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入生抽。

9.

放入盐,大火烧开,小火炖至汤汁收浓即可。

深秋天冷能量菜——栗子红烧肉,放入盐,大火烧开,小火炖至汤汁收浓即可。

小贴士

  1. *肉冷水下锅焯,有利于逼出肉里面的血沫杂质。
  2. *栗子是生的。
  3. *炖肉的时候要放热水,以免肉预冷收缩不好炖烂。
  4. *加水最好一次加足量,中途最好不要加水,如果必须加水也要加热水。
  5. *调料根据自己的口感放,我放的仅供参考。
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妞妞乐乐 金币 +25 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-09-04
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