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[保健养生]走路久了为何膝盖会痛?医生:多半与3个因素有关,需及时就医[10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-12-29
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2023-02-01) —

  膝盖位于人的大小腿之间,是由四条韧带半月板构成,有着承重的作用。但在日常生活当中,有不少人会出现膝盖疼痛现象,尤其是在过度劳累之后,膝盖疼的现象会比较明显。

  但只要适当休息,这种情况很快就会得到缓解。而有不少人在走路时间稍久之后,也会反复出现膝盖疼痛现象,这是怎么回事呢?

  一、脂肪垫或半月板损伤

  尤其是对于长期进行一些重体力劳动,或者是每天运动时间过久的人群来说,发生脂肪垫损伤的概率会非常高。在膝关节前部间隙当中,就有较多的脂肪垫。这些脂肪垫填充在膝关节的间隙内,有着减少膝关节摩擦加强关节稳定的作用。

  但是,由于长期受到过度摩擦或者是受到外伤,就会导致脂肪垫发生充血以及肥厚现象。久而久之,就会引起无菌性的炎症,并且会与韧带粘连,就会导致患者的膝关节活动受到一定程度的限制。

  那么患者在进行走路、爬山或者是蹲起动作的时候,膝关节部位就会出现反复的疼痛感。在腿部完全伸直时,这种痛感会比较明显,但一般不会使活动受到限制。

  另外,如果膝关节内的半月板受到了损伤,比如在下肢长期负重,或者是进行突然旋转等动作的时候,会导致半月板发生撕裂

  如果撕裂程度较为轻微,患者仍旧可以进行任何的运动,但是,在长时间走路运动之后,关节部位就会出现疼痛感,可能还会出现跛行。并且在关节活动时,会有弹响或者是出现关节肿胀现象。

  二、膝关节炎

  膝关节炎是一种膝关节软骨部位出现了退变,以及膝关节部位出现骨质增生的一种关节疾病。

  这种疾病的进展速度非常缓慢,但随着病情的逐渐发展,患者在进行一些轻微活动的时候,就会出现反复的膝盖部位疼痛感受凉的时候,膝盖部位也会出现疼痛感。而且在早上起床后,膝关节部位还会伴有非常明显的关节僵硬现象。

  随着年龄的逐渐增长,加上没有做好日常护理工作以及治疗,就会导致患者的膝关节部位出现畸形

  膝关节部位的软骨层会变得非常薄,还会出现半月板损伤脱落等现象,就会导致膝关节出现外翻、内翻或者是旋转畸形,还会伴有关节部位肿胀以及骨摩擦音、肌肉萎缩等一系列异常。

  三、滑膜炎

  滑膜是组成膝关节的一个重要结构,能够分泌出滑液保持关节软骨润滑,并且可以增加关节活动范围。但是,如果出现了过度劳损或者是外伤现象,就会导致滑膜受到损伤,并且产生大量的积液,导致关节当中压力增高,很容易引起关节粘连现象。

  那么患者在行走的时候,就会出现非常明显的关节疼痛、压痛感,以及摩擦声响,并且还会伴有关节肿胀症状。

  总而言之,如果在走路一段时间之后,出现膝盖部位疼痛现象,一般是由于以上三种因素导致。另外,如果膝关节韧带出现损伤,或者是膝关节内部出现积水现象的话,也会出现这种问题,并且还会伴有一些其他的不适感。

  所以患者在反复出现这种情况时,应快速入院就诊,并根据原因给予相对应治疗。并且要注意做好膝关节部位的保暖工作,而且不要出现过度劳累现象,可以有效改善膝关节部位疼痛等问题。

奥密克戎不会放过每一个嚣张的人,历史也不会放过每一个只为自己的专家。

阳了之后的感受,只有经历过才会懂,那感觉就好像身体不属于自己,甚至连埋在哪里都想好了。

因为体会过,所以我对这次突然开放是深恶痛绝的,甚至觉得留到夏天放开会好上不少,为何硬是要在适宜病毒生存的冬天放开呢?

对于某些专家的言论,自然也是嗤之以鼻,但当详细了解到张文宏教授的言论及过往经历之后,我发现有些地方确实错怪了他。

最近网络上对张文宏的声讨主要源于一份六月份的报告,在报告里张文宏教授对上海疫情有三点结论:

一是奥密克戎重症感染率极低,堪比流感,非高危重症组更是为零;

二是上海市确诊的病例中98%都是无症状感染者;

三是轻症状感染者中,只有4%的具有发烧现象。

但现在的情况与当初张文宏教授所说相差甚远,很多人经历了“阳性十大酷刑”,不少老年人没熬过这个冬天。

由此很多人便觉得抓住了张文宏的错误,一个劲地拿着这份报告炮轰他,可事实真的如此吗?

首先当初张文宏教授所研究的只是上海疫情,相比于全国疫情来说,这是一个极小的抽样标准,根本无法代表全国。

从上海角度来说,这份报告肯定是真实的,当初没有一个同行站出来进行批判就是最好的证明。

但不可否认的是如果把上海的报告适用于全国就确实有失偏颇,不知道这份报告是否成为了放开的“关键性依据”。

大家在网络上看到的往往都是一些说新冠如何严重的视频,并有当事人站出来现身说法,似乎没有见到过无症状感染者。

可换个角度来想想,轻症状或者无症状感染者根本就不会发视频,他们还要工作,还要去照顾家人,哪里有时间在网上诉说自己的症状。

“三人成虎”,重症患者的视频也会影响到其他人,觉得奥密克戎并非专家所说的那样,绝大多数都是无症状或者轻症状。

风向的改变是不是有人故意带节奏并不好说,但可以确定的是奥密克戎没有想象中那么可怕,真的不必要过度恐慌,但从“战术上”我们要重视。

至于为什么最近重症患者会增加,张文宏教授也给出了原因:我国人口基数大,北方天气寒冷所致。

这也从侧面说明冬季放开或许不是个好决策,但这也是国家的无奈之举,已经保护了我们三年,无论是人力还是财力上,早就已经入不敷出了,可国家要发展,经济要盘活,放开是唯一选择。

至于为什么网上会有如此多的人炮轰张文宏,主要有两个原因:

一是为了赚取流量,张文宏、疫情几个字组合在一起,就是流量密码,为了这流量很多人不管对错,一味地随大流还装出一副看透世事的样子;

二是五十万为了利益而出发,本身疫情的束缚下人们就积攒了不少的怨气,处理不慎就会爆发社会矛盾,此时炮轰张文宏不排除某些五十万为了利益而出动。

如果走到医院,就会发现很多医生是在发烧为病人治疗,网上有医生调侃“39.2℃的医生和38.9℃的护士去治疗37.8℃的病人”。

虽然救死扶伤是医生的天职,可人心都是肉长的,疫情之下谁也不能置身事外,少一些批判多一些包容,管理好自己的身体才是根本。

最终也希望疫情能早点过去,也希望所有的老人和小孩都无事。

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砂锅吊子 金币 +21 - 2023-02-01
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-12-30
我差不多每天都走不少的路,但我几乎没有过膝盖疼的状况
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砂锅吊子 金币 +4 - 2023-02-01
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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