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★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
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[保健养生]压力大？情绪差？易失眠？试试这个方法，15 分钟轻松缓解[11P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-04-14
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-04-16) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+21
砂锅吊子 金币 +21 - 2022-04-16
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-04-15
压力太大会使神经一直处于紧绷的状态，所以会造成失眠的症状。建议你在睡觉前不要喝咖啡、酒，可以适当的喝一些牛奶，有助于睡眠。其次，放松心情，多出去散步或者旅游缓解压力。
共1条评分 ，金币+10
砂锅吊子 金币 +10 - 2022-04-16
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
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